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LebensKunst - Psychologie im Alltag

LebensKunst - Psychologie im Alltag

著者： Katja Isele MA
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このコンテンツについて

 Lebenskunst - die Kunst zu leben: Hier bekommt ihr Infos aus der Welt der menschlichen Psyche. Es ist mir ein großes Anliegen psychische Erkrankungen zu Entstigmatisieren und Betroffene vor Ausgrenzung zu schützen. Der Podcast richtet sich aber nicht nur an Betroffene, auch an Angehörige, und alle, die sich für die Thematik interessieren. Verschiedenste Themen rund um Gesundheit und Krankheit sollen hier ihren Platz finden, Denkanstöße liefern und zur persönlichen Weiterentwicklung inspirieren - Gedanken, Erfahrungen und Impulse aus meiner Praxis direkt zu euch nach Hause. Link zu meiner Website: www.praxis-verhaltenstherapie.atKatja Isele 衛生・健康的な生活 身体的病い・疾患
エピソード
  • Wie unsere Kindheit unser Selbstbild formt: Prägungen verstehen & lösen

    Wie unsere Kindheit unser Selbstbild formt: Prägungen verstehen & lösen
    2025/06/01
    Hallooo ihr Lieben :)
    Heute geht’s um ein Thema, das uns alle betrifft und zwar unsere Kindheit.
    Denn vieles von dem, was wir heute über uns selbst glauben, wurde schon sehr früh geprägt:
    unser Selbstwert, unser Umgang mit Fehlern, unser innerer Druck.

    ➡️ Warum wir manchmal glauben, „immer stark sein zu müssen“
    ➡️ Weshalb es so schwerfällt, sich zu zeigen oder Fehler zuzulassen
    ➡️ Und wie wir alte, unbewusste Muster erkennen und verändern können

    Ich teile typische Prägungen, Reflexionsfragen und konkrete Impulse, wie du deinem inneren Kind begegnen und dich von überholten Glaubenssätzen lösen kannst.

    💡 Deine Kindheit hat dich geprägt, aber sie muss dich nicht bestimmen.Ich freue mich, wenn du reinhörst!

    Wichtige INFO:
    Dieser Podcast dient der Information, Reflexion und Unterstützung – ersetzt aber keine Psychotherapie.
    Wenn du dich belastet fühlst oder merkst, dass du Hilfe brauchst, wende dich bitte an einen Psychotherapeutin oder eine geeignete Fachstelle in deiner Nähe.
    Du bist nicht allein – und es ist vollkommen okay, dir Unterstützung zu holen.

    Kontaktdaten:
    Katja Isele, BA MA
    Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie)
    Straßgschwandtnerstraße 4/1, 1140 Wien
    E-Mail: office@praxis-verhaltenstherapie.at

    Website: https://letscast.fm/sites/lebenskunst-d21b890b
    www.praxis-verhaltenstherapie.at
    YouTube: https://youtube.com/@lebenskunst_katja_isele?si=DJLxDriJ7xUT7PcX
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    14 分
  • # 23 Wer bin ich wirklich? Die Psychologie der Identitätsfindung

    # 23 Wer bin ich wirklich? Die Psychologie der Identitätsfindung
    2025/05/01
    Wer bin ich wirklich?
    Unsere Identität wirkt oft selbstverständlich, bis wir sie hinterfragen. In dieser Folge erkunde ich, was Identität eigentlich ist, warum sie sich ständig verändert und wie wir uns selbst näherkommen können.
    🎧 Jetzt reinhören – für mehr Klarheit, Selbstverstehen und Achtsamkeit im Umgang mit dir selbst. :)

    Website: https://letscast.fm/sites/lebenskunst-d21b890b
    www.praxis-verhaltenstherapie.at
    E-Mail: office@praxis-verhaltenstherapie.at
    YouTube: https://youtube.com/@lebenskunst_katja_isele?si=DJLxDriJ7xUT7PcX
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    16 分
  • #22 Hallo liebe Wut, schön, dass du da bist!

    #22 Hallo liebe Wut, schön, dass du da bist!
    2022/06/25
    Die Wut ist so wichtig, und dennoch so unglaublich unbeliebt. Warum die meisten Menschen Wut ablehnen, und warum das Gefühl dennoch unerlässlich ist für uns, hört ihr in meiner neuen Folge: Hallo liebe Wut, schön, dass du da bist.

    Website: https://letscast.fm/sites/lebenskunst-d21b890b
    www.praxis-verhaltenstherapie.at
    E-Mail: office@praxis-verhaltenstherapie.at
    YouTube: https://youtube.com/@lebenskunst_katja_isele?si=DJLxDriJ7xUT7PcX
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    23 分

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