エピソード

  • قسمت ۵ - گندمی را زیر خاک انداختند پس ز خاکش خوشه‌ها برخاستند

    قسمت ۵ - گندمی را زیر خاک انداختند پس ز خاکش خوشه‌ها برخاستند
    2025/04/16
    همیشه گفته‌اند: «نابرده رنج گنج میسر نمی‌شود.» آیا می‌توان در رنج خود گنج یافت؟ چرا باید برای یافتن گنج، رنج را بر خود هموار کرد؟ اگر برای شما نیز چنین سؤالاتی مطرح می‌شود، این اپیزود را گوش کنید: در این اپیزود درباره این صحبت کردیم که چگونه می‌توانیم رنج‌مان را تبدیل به رشد و یادگیری کنیم و از «رنج بزرگ، کاری بزرگ» بسازیم.
    続きを読む 一部表示
    11 分
  • قسمت ۴ - تاب‌آوری و معنای زندگی

    قسمت ۴ - تاب‌آوری و معنای زندگی
    2025/04/09
    شاید کتاب ویکتور فرانکل را خوانده باشید که درباره تجربه خود از زندان نازی‌ها و شکنجه‌هایی که بر او وارد آمد سخن گفت و البته تمام خانواده خود را در این شکنجه‌گاه‌ها از دست داد. اما او با یک تئوری تازه در حالی که در مصاف با مرگ و رنج پیروز شده بود، از کمپ نازی‌ها آزاد شد. او گفت: «چیزی که به انسان کمک می‌کند تا مرگ را شکست دهد معنایی است که به زندگی‌اش می‌دهد.» هر انسانی برای زنده ماندن نیاز به دلیلی دارد و این همان معنای زندگی اوست.
    続きを読む 一部表示
    11 分
  • قسمت ۳ - رنج و بی‌انگیزگی

    قسمت ۳ - رنج و بی‌انگیزگی
    2025/04/02
    آیا تا به حال بی‌انگیزگی را تجربه کرده‌اید؟ آیا تا به حال شنیده‌اید که گفته باشند «انگیزه باید از درون باشه، اگه نه فایده ای نداره، هر کاری بکنی درست نمی‌شه» و یا منتظر این بوده‌اید که اتفاق خاصی بیفتد تا شما انگیزه ای برای حرکت داشته باشید و یا طالب انگیزه درونی باشید؟ آیا این واقعا درست است که اگر انگیزه وجود نداشته باشد و به‌خصوص اگر انگیزه درونی نباشد و از درون شخص و خواسته حقیقی او نباشد، کاری انجام نمی شود و فایده ای ندارد؟ در این صورت حتما به این اپیزود گوش کنید.
    続きを読む 一部表示
    11 分
  • قسمت ۲ - تاب‌آوری افراد متفاوت است

    قسمت ۲ - تاب‌آوری افراد متفاوت است
    2025/03/26
    آیا تا به حال به شما گفته‌اند که «به فلانی نگاه کن، اصلا از این چیزها ناراحت نمی‌شه، تو خیلی حساسی.» یا تا به حال خودتان را با دیگری مقایسه کرده‌اید که «چرا من نمی‌توانم مثل او قوی باشم؟» یا خود را سرزنش کرده‌اید که «چرا هنوز با این مشکل کنار نیامده‌ام» و احساس گناه و شرم کرده باشید؟ یا توسط اطرافیان به شما احساس شرم داده شده باشد؟
    続きを読む 一部表示
    11 分
  • قسمت ۱ - رنج هزینه‌ رشد است

    قسمت ۱ - رنج هزینه‌ رشد است
    2025/03/19
    در بخش اول به تفاوت میان درد، رنج، و تاب‌آوری پرداخته‌ایم. در نهایت، به این موضوع اشاره می‌کنیم که هر رشدی هزینه‌ای دارد، و شاید رنجی که تجربه می‌کنیم بخشی از بهای این رشد باشد. اما اگر تصمیم بگیریم رنج را نادیده بگیریم، سکوت کنیم، یا اقدامی انجام ندهیم، آیا این واقعا بهای رشد ما است یا نتیجه ترس ما؟ تشخیص این تفاوت بسیار مهم است و از آگاهی فردی سرچشمه می‌گیرد، همان جایی که خودشناسی اهمیت ویژه‌ای پیدا می‌کند. رشد فردی به ما کمک می‌کند انتخاب‌های سالم و سازنده‌ای داشته باشیم.
    続きを読む 一部表示
    12 分