• Hug Your Heart こころ×ヨガ

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Hug Your Heart こころ×ヨガ

著者： Nana
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  • サマリー

  • 「怒りがコントロールできない」 「ネガティブな感情が頭から離れない」 「人に気を遣いすぎてしまう」 「ついつい顔色をうかがってしまう」 「人間関係でのトラブルが絶えない」 そんな ”気疲れ” の多いあなたへ、、、 自分と向き合うことで新たな発見、解決策が見つかるかも？！ 心理学を学び中のヨガインストラクターNanaと一緒に自分の心の中を見つめてみませんか？ ～Hag Your Heart～ 自分の心を抱きしめ、今よりもっとHAPPYな自分になれる そんなキッカケを与えられ様な番組になれば嬉しいです。 【プロフィール】 Nana ・スペイン在住ヨガインストラクター ・パニック障害がキッカケでヨガの道へ ・現在、心理学を学び中（心理カウンセラーのたまご） Instagram→＠nana_yoga_pcpc 問い合わせ→nana.yoga.pcpc@gmail.com YouTube→https://youtube.com/@nanayoga4260
    Nana
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あらすじ・解説

「怒りがコントロールできない」 「ネガティブな感情が頭から離れない」 「人に気を遣いすぎてしまう」 「ついつい顔色をうかがってしまう」 「人間関係でのトラブルが絶えない」 そんな ”気疲れ” の多いあなたへ、、、 自分と向き合うことで新たな発見、解決策が見つかるかも？！ 心理学を学び中のヨガインストラクターNanaと一緒に自分の心の中を見つめてみませんか？ ～Hag Your Heart～ 自分の心を抱きしめ、今よりもっとHAPPYな自分になれる そんなキッカケを与えられ様な番組になれば嬉しいです。 【プロフィール】 Nana ・スペイン在住ヨガインストラクター ・パニック障害がキッカケでヨガの道へ ・現在、心理学を学び中（心理カウンセラーのたまご） Instagram→＠nana_yoga_pcpc 問い合わせ→nana.yoga.pcpc@gmail.com YouTube→https://youtube.com/@nanayoga4260
Nana
心理学 衛生・健康的な生活
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エピソード
  • EPS.73 感情のコントロールってどうやってする？

    EPS.73 感情のコントロールってどうやってする？
    2024/12/14

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    21 分
  • EPS.72 環境の変化で辛いと感じる人へ

    EPS.72 環境の変化で辛いと感じる人へ
    2024/12/07

    ❗️講座のお知らせ❗️

    感情との付き合い方講座を開催します！

    開催日が複数ありますので、下記URLからご確認ください。

    https://peatix.com/group/16421592



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    23 分
  • EPS.71 自分を許し、相手を許す

    EPS.71 自分を許し、相手を許す
    2024/11/30

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    22 分

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