• How to Stop Overthinking & Worrying

  • 2025/04/10
  • 再生時間： 6 分
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How to Stop Overthinking & Worrying

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  • サマリー

  • Worry and restlessness can hijack your mind, making it hard to focus. Learn mindfulness techniques to recognize anxious thoughts, shift your focus, and regain a sense of calm and control. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
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あらすじ・解説

Worry and restlessness can hijack your mind, making it hard to focus. Learn mindfulness techniques to recognize anxious thoughts, shift your focus, and regain a sense of calm and control. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
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