エピソード

  • #4 Home Coming Queen – Erzähle es dir neu- deine Geschichte, dein Drehbuch

    #4 Home Coming Queen – Erzähle es dir neu- deine Geschichte, dein Drehbuch
    2025/07/18
    #4 Home Coming Queen – Erzähle es dir neu- deine Geschichte, dein Drehbuch Manchmal braucht es nur einen Moment – ein Klassentreffen, ein Gedanke, ein Blick zurück – und schon sind wir wieder mitten in alten Geschichten, alten Bewertungen, alten Selbstzweifeln. In dieser Folge nehme ich dich mit zu meinem 25-jährigen Abiturtreffen – und zu der Frage: Wie erzählen wir eigentlich unsere eigene Geschichte? 
Was wäre, wenn du nicht länger Zuschauerin wärst, sondern die Regisseurin deines eigenen Lebensdrehbuchs? Ich spreche offen über meine drei Kaiserschnitte – und darüber, wie ich durch bewusstes Reframing gelernt habe, diesen Weg nicht als Makel, sondern als Teil meiner ganz eigenen Stärke zu sehen. Denn: Nicht alle anderen kriegen es „besser“ hin. Sie machen es einfach anders. Und du darfst deinen Weg ehren. Du erfährst, wie emotionale Resilienz entsteht, wenn wir unsere Perspektive verändern, warum Bewegung – ja, ein Spaziergang! – dein Gehirn in den Verarbeitungsmodus bringt und was passiert, wenn beide Gehirnhälften wieder in Verbindung treten. Diese Folge ist eine Einladung: Erzähl es dir neu. Nicht perfekt. Aber ehrlich. Kraftvoll. Und mit ganz viel Mitgefühl für dich selbst. 
Denn: Narben sind kein Makel – sie sind der Beweis, dass du überlebt hast. Deine Susanne Mehr von mir: Instagram: @susanne.job.coaching.mentoring Email: info@susannejob.de
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    21 分
  • #3 Home Coming Queen – „Ich wollte es doch anders machen …“ – Elternsein zwischen alten Mustern und neuem Bewusstsein

    #3 Home Coming Queen – „Ich wollte es doch anders machen …“ – Elternsein zwischen alten Mustern und neuem Bewusstsein
    2025/07/04
    #3 Home Coming Queen – „Ich wollte es doch anders machen …“ – Elternsein zwischen alten Mustern und neuem Bewusstsein In dieser Folge geht es um einen der ehrlichsten Sätze, die viele Mütter (und Väter) kennen: „Ich wollte es doch einfach anders machen.“ 
Wir sprechen über die tiefen Prägungen aus unserer eigenen Kindheit – und wie sie uns oft unbewusst durchs Elternsein steuern. Was passiert, wenn das verletzte innere Kind plötzlich mit am Küchentisch sitzt?
Warum wir manchmal aus alten Mustern heraus handeln, obwohl wir es eigentlich „besser“ machen wollten? 
Und wie wir uns dabei oft mit anderen vergleichen, nur um uns selbst kleiner zu fühlen? Ich lade dich ein zur Selbstbeobachtung:
Wann geht dein Autopilot an? Wo wiederholen sich alte Geschichten? Und wie kannst du raus aus der Perfektionsfalle – hin zu echter Verbindung? Du erfährst, warum Vorbild-Sein wichtiger ist als alles „richtig“ zu machen, weshalb ehrliche Gespräche mit echten Frauen heilender sein können als jeder Ratgeber – und warum es absolut okay ist, manchmal keinen Plan zu haben. Du darfst lernen, wachsen und üben – mitten im Alltag, mitten im Chaos. Echt statt perfekt. Deine Susanne
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    29 分
  • #2 Home Coming Queen – Schwangerschaft: Wenn nicht nur der Bauch wächst, sondern du ganz neu wirst

    #2 Home Coming Queen – Schwangerschaft: Wenn nicht nur der Bauch wächst, sondern du ganz neu wirst
    2025/06/20
    #2 Home Coming Queen – Schwangerschaft: Wenn nicht nur der Bauch wächst, sondern du ganz neu wirst Schwangerschaft ist so viel mehr als ein wachsender Bauch. In dieser Folge spreche ich über das, was zwischen Ultraschall und Geburt oft zu kurz kommt: die tiefgreifende innere Transformation. Ich erzähle, warum Schwangerschaften niemals „perfekt“ sind und es auch gar nicht sein müssen. Wie Hormone sich als radikale Eventmanager im Körper inszenieren und warum dein Gehirn sich langfristig verändert – ja, wirklich umstrukturiert! Wir schauen auf den sogenannten Schwangerschafts-Glow (Spoiler: manchmal ist’s eher ein Glow-Down), auf alte Rollenbilder, die plötzlich wieder auftauchen, und auf das emotionale Chaos, wenn du dich fragst: Was ist eigentlich los mit mir? Du erfährst, wie dein Körper alles neu sortiert und wie du in dieser intensiven Phase nicht nur zur Mutter wirst, sondern auch zu dir selbst reifen kannst. Diese Folge ist eine Einladung, deinen Umbauprozess bewusst wahrzunehmen und zu feiern.
Denn: Du darfst dein NEU werden feiern. Auf allen Ebenen. Deine Susanne Mehr von mir: Instagram: @susanne.job.coaching.mentoring Email: info@susannejob.de
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    35 分
  • #1 Home Coming Queen - Nicht perfekt. Aber echt. Mein Anfang als Homecoming Queen

    #1 Home Coming Queen - Nicht perfekt. Aber echt. Mein Anfang als Homecoming Queen
    2025/06/06
    #1 Home Coming Queen - Nicht perfekt. Aber echt. Mein Anfang als Homecoming Queen Herzlich willkommen zur allerersten Folge von Home Coming Queen – der Podcast!
Ich bin Dr. Susanne Job – und ich nehme dich heute mit an den Anfang meiner ganz eigenen Reise. In dieser Auftaktfolge erzähle ich dir, warum es in meinem Leben irgendwann nicht mehr ums Perfektsein ging – und was passiert, wenn die äußeren Etappen scheinbar stimmen, aber innerlich etwas fehlt. Ich spreche über mein Leben als Mutter in einer Welt, die oft zu schnell ist, zu laut, zu voll von Erwartungen. Über das Gefühl, alles richtig gemacht zu haben – Studium, Doktorarbeit, Karriere – und mich doch irgendwann zu fragen: „Und wo bleibe eigentlich ich?“ Du erfährst, warum meine Zeit in Mexiko mein Blick aufs Leben verändert hat, was meine Kinder mir über mich selbst gezeigt haben und wie ich Schritt für Schritt gelernt habe, mir selbst wieder Raum zu geben. Es geht ums Loslassen alter Geschichten, ums Entdecken neuer Aufgaben, ums mutige Muttersein – und darum, wie ich mir einen Beruf geschaffen habe, der wirklich zu meinem Leben passt. Diese Folge ist für dich, wenn du spürst: Da ist noch mehr. Mehr du. Mehr Leben. Mehr Zuhause in dir.
Lass uns gemeinsam neue Geschichten übers Frausein, Muttersein und Menschsein schreiben. Dein Leben. Deine Regeln. Deine Krone.
 Schön, dass du da bist. Deine Susanne
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    34 分
  • #0 Home Coming Queen - Der Trailer zum Podcast

    #0 Home Coming Queen - Der Trailer zum Podcast
    2025/06/04
    2 分