• HerzVerbindung - der Body - Mind - Soul Podcast bei emotionalem Essen

  • 著者： Daniela Müller
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HerzVerbindung - der Body - Mind - Soul Podcast bei emotionalem Essen

著者： Daniela Müller
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  • サマリー

  • Entdecke die tiefe Verbindung zwischen Emotionen und Essen in meinem Podcast! Begleite mich auf einer Reise zu einem tieferen Verständnis deiner wahren Bedürfnisse und Gefühle, während du dich auf die Rückverbindung mit deinem eigenen Herzen konzentrierst. Wir erkunden Themen wie emotionales Essen, Selbstakzeptanz, Achtsamkeit und die Heilung von seelischem Schmerz. Erfahre, wie du durch bewusstes Essen und emotionales Bewusstsein ein erfüllteres Leben führen kannst. Abonniere noch heute! Mehr auf https://www.daniela-mueller.eu Newsletter: https://www.daniela-mueller.eu/newsletter
    Daniela Müller
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あらすじ・解説

Entdecke die tiefe Verbindung zwischen Emotionen und Essen in meinem Podcast! Begleite mich auf einer Reise zu einem tieferen Verständnis deiner wahren Bedürfnisse und Gefühle, während du dich auf die Rückverbindung mit deinem eigenen Herzen konzentrierst. Wir erkunden Themen wie emotionales Essen, Selbstakzeptanz, Achtsamkeit und die Heilung von seelischem Schmerz. Erfahre, wie du durch bewusstes Essen und emotionales Bewusstsein ein erfüllteres Leben führen kannst. Abonniere noch heute! Mehr auf https://www.daniela-mueller.eu Newsletter: https://www.daniela-mueller.eu/newsletter
Daniela Müller
心理学 衛生・健康的な生活
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エピソード
  • Selbstaufgabe: Warum ich mich aufgeopfert habe und fast daran zerbrach - Folge #32

    Selbstaufgabe: Warum ich mich aufgeopfert habe und fast daran zerbrach - Folge #32
    2024/11/27

    Kennst du das Gefühl, dich ständig für andere aufzuopfern, bis nichts mehr von dir selbst übrig bleibt? In dieser Podcast-Folge spreche ich über Selbstaufgabe und die zerstörerischen Folgen, die es haben kann, wenn du deine eigenen Bedürfnisse ignorierst, nur um andere glücklich zu machen.

    Ich teile meine persönliche Geschichte darüber, wie ich mich selbst aufgeopfert habe, um Konflikte zu vermeiden – und wie ich es geschafft habe, diesen Kreislauf zu durchbrechen.


    🎙️ Du erfährst in dieser Episode:

    ✨Warum Selbstaufgabe dich innerlich zerstören kann

    ✨Wie du aufhörst, dich für andere aufzuopfern

    ✨Wie du Grenzen setzt und Selbstfürsorge zu einem Akt der Liebe machst


    Es ist Zeit, dich selbst wieder an die erste Stelle zu setzen – ohne Schuldgefühle. Selbstfürsorge ist kein Egoismus, sondern die Basis für ein erfülltes und authentisches Leben.


    Abonniere meinen Podcast für mehr Inspiration und praktische Tipps, wie du Selbstaufgabe hinter dir lässt und zu mehr Selbstliebe und Leichtigkeit findest. 💛


    Wenn Dir diese Folge gefallen hat…

    … und Du auf der Suche nach mehr Inspiration für Balance und Selbstliebe bist, folge mir gern hier und auf Instagram @herz.verbindung 🌸. Dort findest Du viele weitere Impulse, wie Du emotionales Essen loslassen und Dein Nervensystem liebevoll unterstützen kannst. 💌


    Ich wünsche Dir viel Inspiration und Freude beim Hören! 🎧✨


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    33 分
  • Loslassen & Vergeben - Wie es wirklich geht! - Podcast #32

    Loslassen & Vergeben - Wie es wirklich geht! - Podcast #32
    2024/11/15
    Loslassen, nichts fällt manchmal schwerer. Vergeben sollen wir, aber wie geht das? In dieser Folge des Herz.Verbindung Podcasts tauchen wir tief in das Thema Loslassen ein – und ich zeige dir eine Perspektive, die alles verändert: 🤍 Was kannst Du tun, um dich frei zu fühlen. Ich erkläre dir, wie dein Nervensystem das Loslassen beeinflusst – und warum es dich oft unbewusst im Alten festhält. 🎙️ In diesem Podcast erfährst du: ✨ Warum fällt es uns so schwer, alte Muster und belastende Erinnerungen loszulassen? ✨ Wie hilft dir dein Körper dabei, loszulassen, ohne dich zu überfordern? ✨ Und was passiert, wenn Vergebung gar nicht notwendig ist? Ich nehme dich mit in die faszinierende Welt deines Nervensystems: Warum es an Gewohntem festhält – und wie du durch gezielte Übungen den ersten Schritt in Richtung innere Freiheit gehen kannst. Du lernst, wie Kampf-, Flucht- oder Erstarrungsmechanismen dich blockieren und wie du sanft mit deinem Körper arbeitest, um sie zu lösen. Am Ende wartet eine kraftvolle Embodiment-Übung auf dich, die dich spüren lässt, wie Loslassen ohne Vergebung möglich ist. 🌟 Entdecke, wie du alten Ballast abwirfst und mit Selbstliebe und Akzeptanz deine innere Freiheit findest. ✨ Möchtest du außerdem emotionales Essen überwinden? Entdecke mein neues Buch “Das große Emotional Essen stoppen Journal”! Es hilft dir Schritt für Schritt, den Kreislauf des emotionalen Essens zu durchbrechen und dich auf deinen Weg zu mehr Selbstliebe und emotionaler Freiheit zu begeben. ******************************************* **Hier kannst Du das Journal kaufen 📖 ** https://www.amazon.de/dp/B0D47CTTRT ******************************************* ✨ Hypnosen & Meditationen zum Download kaufen: https://mytrueself.my-ablefy.com/s/mytrueself ******************************************* 📖 NEU: Journaling Kurs: Journaling-Kurs: Wie Du Dein emotionales Essen verstehst und bewältigst. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.daniela-mueller.eu/emotionales-essen-journaling-kurs⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🍫 Sichere Dir jetzt Deinen 7 Tägigen Mini-Kurs für 0 Euro inklusive Workbook und kostenloser Hypnose als MP3: Die 6 wahren Gründe für emotionales Essen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.daniela-mueller.eu/kostenloser-kurs-die-6-wahren-gruende-fuer-emotionales-essen/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⭐Meine Angebote für Dich: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.daniela-mueller.eu/newsletter/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⭐ Folge mir bei Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/herz.verbindung⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⭐ Folge mir bei Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/danielamueller.herzverbindung/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⭐ Meine Facebook-Gruppe: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/mytrueself.danielamueller/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Podcast Intro New Beginnings by Scott Holmes Music⁠ https://freemusicarchive.org/music/Scott_Holmes#contact-artist⁠ #abnehmenohnezuhungern #abnehmen #emotionaleating #selbstliebecoach #emotionalesessen #abnehmen #schlankohnediät #abnehmenmithypnose #abnehmcoach #schlankwerden #einfachschlank #schlank
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    41 分
  • Zurück zur Balance: Wie Du merkst, dass Dein Nervensystem heilt ✨💆‍♀️ Podcast #31

    Zurück zur Balance: Wie Du merkst, dass Dein Nervensystem heilt ✨💆‍♀️ Podcast #31
    2024/11/08
    In dieser Folge geht es um die oft unscheinbaren Anzeichen dafür, dass Dein Nervensystem den Weg zur Heilung findet und mehr Sicherheit im Hier und Jetzt erlebt. Viele von uns leben unbewusst in einem Zustand ständiger Anspannung und Alarmbereitschaft. Doch wenn Du lernst, die feinen Signale Deines Körpers zu verstehen, kannst Du den Heilungsprozess gezielt wahrnehmen und fördern. 💫 Was Dich in dieser Folge erwartet: Ich zeige Dir, wie Du die kleinen Hinweise eines heilenden Nervensystems erkennen kannst: ob beim entspannten Autofahren 🚗, beim bewussten Genießen Deines Essens 🍽 oder in Momenten, in denen Du neugierig im gegenwärtigen Augenblick verweilst 🕰. Diese Momente von Präsenz und Balance sind wie Wegweiser auf Deinem Weg zu einem entspannten Nervensystem. 🌱 In dieser Episode erfährst Du: • Warum es wichtig ist, die Zeichen eines heilsamen Nervensystems wahrzunehmen 🌈 • Welche kleinen Veränderungen darauf hindeuten, dass Dein Nervensystem sich sicherer fühlt 🌊 • Wie Du soziale Verbindungen genießen kannst, ohne in Gedankenspiralen zu geraten 🤝 • Wie Dein Körper zeigt, dass er sich nach einem stressigen Moment schneller reguliert 💪 • Tipps, um diese heilenden Momente im Alltag zu stärken 🧘‍♀️ Diese Erkenntnisse helfen Dir, den Alltag bewusster und stressfreier zu gestalten und langfristig in eine innere Balance zu finden. Ein reguliertes Nervensystem ist der Schlüssel zu einem Leben in Gelassenheit und innerem Frieden. 🕊 Höre rein, wenn Du… • Dich oft angespannt fühlst oder in ständiger Wachsamkeit lebst 🔥 • Mehr Ruhe und Sicherheit in Deinen Alltag integrieren möchtest 🧘‍♂️ • Auf Deinem Weg der inneren Heilung weitergehen willst 💖 • Die Balance zwischen Ruhe und Aktivität finden möchtest ⚖️ Wenn Dir diese Folge gefallen hat… … und Du auf der Suche nach mehr Inspiration für Balance und Selbstliebe bist, folge mir gern hier und auf Instagram @herz.verbindung 🌸. Dort findest Du viele weitere Impulse, wie Du emotionales Essen loslassen und Dein Nervensystem liebevoll unterstützen kannst. 💌 Ich wünsche Dir viel Inspiration und Freude beim Hören! 🎧✨ 📖 NEU: Warteliste Journaling Kurs: Journaling-Kurs: Wie Du Dein emotionales Essen verstehst und bewältigst. ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.daniela-mueller.eu/emotionales-essen-journaling-kurs⁠⁠⁠⁠⁠ 🍫 Sichere Dir jetzt Deinen 7 Tägigen Mini-Kurs für 0 Euro inklusive Workbook und kostenloser Hypnose als MP3: Die 6 wahren Gründe für emotionales Essen: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.daniela-mueller.eu/kostenloser-kurs-die-6-wahren-gruende-fuer-emotionales-essen/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⭐Meine Angebote für Dich: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.daniela-mueller.eu/newsletter/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⭐ Folge mir bei Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/herz.verbindung⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⭐ Folge mir bei Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/danielamueller.herzverbindung/⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⭐ Meine Facebook-Gruppe: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/mytrueself.danielamueller/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Podcast Intro New Beginnings by Scott Holmes Music⁠ https://freemusicarchive.org/music/Scott_Holmes#contact-artist⁠ #abnehmenohnezuhungern #abnehmen #emotionaleating #selbstliebecoach #emotionalesessen #abnehmen #schlankohnediät #abnehmenmithypnose #abnehmcoach #schlankwerden #einfachschlank #schlank
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    40 分

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