Gesundheitswerkstatt

著者： Dr. Moritz Binder
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  • サマリー

  • Wie man Medizin neu denkt und macht
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あらすじ・解説

Wie man Medizin neu denkt und macht
衛生・健康的な生活
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エピソード
  • Verloren im Chaos der Ratschläge? So definierst und erreichst du sinnvolle Gesundheitsziele!

    Verloren im Chaos der Ratschläge? So definierst und erreichst du sinnvolle Gesundheitsziele!
    2024/12/19
    Gesund leben, Ziele erreichen – doch wie, wenn sich Gesundheitsratschläge ständig diametral widersprechen? In dieser Folge beleuchtet Moritz die Prinzipien einer strategischen Vorgehensweise in der Präventivmedizin. Er erklärt, wie personalisierte Konzepte entstehen, die wissenschaftlich fundiert und gleichzeitig alltagstauglich sind. Perfekt für alle, die den Überblick behalten und ihre Gesundheit mit einem klaren Plan verbessern möchten. ------- Du hast Fragen, Anregungen oder Ideen? Melde ich gern unter mail(at)moritzbinder.com Mehr über meine Arbeit erfährst du hier: https://moritzbinder.com/
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    16 分
  • Adventskalorien clever managen: Wie du genussvoll isst und dein Gewicht über die Feiertage hältst

    Adventskalorien clever managen: Wie du genussvoll isst und dein Gewicht über die Feiertage hältst
    2024/12/12
    Die Adventszeit ist da – und mit ihr Plätzchen, Lebkuchen und üppige Festessen. Doch wie kannst du die Weihnachtszeit genießen, ohne an Gewicht zuzunehmen oder dich ständig zurückhalten zu müssen? In dieser Folge zeigt Moritz dir 10 einfache und alltagsnahe Tipps, wie du „Schadensbegrenzung“ betreiben kannst – und dabei den Genuss nicht verlierst. Perfekt für alle, die die Balance zwischen festlicher Freude und Gesundheit finden möchten. -------------- Du hast Fragen, Anregungen oder Ideen? Melde ich gern unter mail(at)moritzbinder.com Mehr über meine Arbeit erfährst du hier: https://moritzbinder.com/
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    15 分
  • Ernährungsmythen entlarvt: wie gesund und nachhaltig ist pflanzenbasierte Ernährung wirklich? | Dr. Malte Rubach

    Ernährungsmythen entlarvt: wie gesund und nachhaltig ist pflanzenbasierte Ernährung wirklich? | Dr. Malte Rubach
    2024/12/05
    Ist eine pflanzenbasierte Ernährung wirklich das Maß aller Dinge? In dieser Folge diskutiert Moritz mit dem Ernährungswissenschaftler Dr. Malte Rubach, wie (un-)gesund eine pflanzenbasierte Ernährung ist, welche Rolle pflanzliche Proteine spielen und decken andere Mythen u.a. zur Frage der Nachhaltigkeit auf. Mit praktischen Empfehlungen wie eine pflanzenbasierte Ernährung gut gelingen kann gibt diese Folge Orientierung im Ernährungsdschungel. Mehr zu Dr. Malte Rubachs Arbeit und Kontaktmöglichkeiten findet ihr hier: https://mrexpert.de Sein empfehlenswertes Buch "Die größten plant-based Ernährungs-Mythen - Warum Veganer nicht immer recht haben, aber manchmal eben doch | Wissenschaftlich fundierte Informationen zu Mythen der pflanzlichen Ernährung" ist im November 2024 erschienen und eine Leseprobe gibt es hier: https://www.book2look.com/book/9783426449240 ----------- Du hast Fragen, Anregungen oder Ideen? Melde ich gern unter mail(at)moritzbinder.com Mehr über meine Arbeit erfährst du hier: https://moritzbinder.com/
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    1 時間 14 分

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