Alguns projetos são construídos com amor.

Outros, com vaidade.

Neste episódio, uma reflexão provocativa sobre a necessidade de expor, a sede de validação, e a linha tênue entre orgulho e performance.

Uma conversa para quem quer reconectar seu propósito com a essência — antes que ele vire só uma vitrine bonita, mas vazia por dentro.

Porque nem toda conquista precisa virar manchete.

E nem toda propaganda é sinal de progresso.

Você está mais silenciosa ou silencioso, mais distante, mais em paz — mas ainda se sente culpada por isso?

Neste episódio, falamos sobre o medo de ser mal interpretada ou interpretado quando escolhemos nos afastar para cuidar da nossa saúde emocional.

Uma conversa honesta sobre o direito de se recolher, o peso da expectativa alheia e a beleza de se reencontrar no silêncio.

Porque se cuidar não é egoísmo.

É a forma mais urgente de amor próprio.

Às vezes achamos que alguém está nos fazendo mal.

Mas... e se for só o nosso trauma reagindo?

E se for só a mente tentando se defender de algo que o outro nem sabe que representa?

Neste episódio, uma reflexão direta sobre o poder da projeção emocional.

Sobre como feridas mal resolvidas moldam percepções, sabotam relações e alimentam julgamentos injustos.

Um convite à autorresponsabilidade — com leveza, profundidade e verdade.

Porque às vezes... o problema não é o outro. Somos nós.

Vivemos num tempo em que o silêncio incomoda.

Quem fala pouco é visto como estranho, frio ou antipático.

Mas e se esse jeito for apenas o seu ritmo natural?

Neste episódio, conversamos sobre a pressão de se comunicar o tempo todo e como ela pode gerar culpa, ansiedade e autossabotagem.

Um respiro pra quem precisa se lembrar de que silêncio também é comunicação — e que tudo bem ser quem se é, mesmo que o mundo espere mais barulho.

A mente não para.

Você tenta explicar o que sente, mas parece que ninguém entende.

E aí começa a se calar, a se esconder, a se perder.

Mas e se você não estivesse sozinho nessa bagunça?

Toda segunda e quinta, uma conversa pra quem vive em intensidade.

Pra quem sente demais, pensa demais, mas tá tentando viver com leveza.

🎙️ Um podcast pra organizar o caos — de dentro pra fora.”

Dores físicas se tratam com remédio.

Mas e as dores invisíveis que a ansiedade provoca?

E quando, sem perceber, a mente bagunçada começa a afastar pessoas, sabotar momentos, destruir chances?

Neste episódio, falamos sobre como a falta de autoconhecimento pode transformar sentimentos em fúria, afastamento e arrependimento. Porque nem tudo que se perde pode ser consertado — e nem toda dor tem comprimido.

Uma reflexão direta sobre como o desequilíbrio emocional impacta relacionamentos, decisões e a própria vida.

E um lembrete: a sorte ajuda a mente preparada.

Quantas vezes você já sentiu que precisava se moldar para agradar? Quantas partes suas você apagou para caber nas expectativas de outras pessoas?

Neste episódio, abrimos a semana com um mergulho profundo em uma verdade silenciosa: o custo de viver tentando ser o que não se é. Quando a gente finge demais, a vida cobra. Cobra em cansaço, ansiedade, desconexão e solidão.

Essa conversa é um convite pra se reencontrar. Pra lembrar que autenticidade pode assustar no início — mas é ela que abre espaço pra conexões reais. Porque viver fingindo é caro demais.

E talvez, só talvez… seja hora de parar de pagar esse preço.