• Episodio 9. Hábitos saludables en la mediana edad.

  • 2024/12/04
  • 再生時間： 27 分
  • ポッドキャスト

Episodio 9. Hábitos saludables en la mediana edad.

無料で聴く

ポッドキャストの詳細を見る

  • サマリー

  • Hay 4 hábitos básicos de autocuidado:
    a) Dormir 8 horas
    b) Comer bien (verduras y fuentes de proteínas)
    ) Ejercicio (preferentemente de fuerza)
    d) Gestión del estrés (#midfulness)
    #premenopausia #obstetra #natural #ginecolog #ginecologo #amorpropio #obesidad #m #dieta #amor #saludybienestar #ginecologa #osteoporosis #health #vph #medicina #parejas #vagina #controlprenatal #psicologia #bochornos #saluddelamujer #parto #quistes #maternidad #beauty #menstruaci #equilibriohormonal #endometriosis Siguenos en nuestras redes sociales: Facebook: https://www.facebook.com/lasreglascambianmx Instagram: https://www.instagram.com/lasreglascambianmx TikTok: https://www.tiktok.com/@las.reglas.cambian Vanessa Gómez: https://www.instagram.com/vaneggz/ Karla Hernández: https://www.instagram.com/sentremujeres/
    続きを読む 一部表示

あらすじ・解説

Hay 4 hábitos básicos de autocuidado:
a) Dormir 8 horas
b) Comer bien (verduras y fuentes de proteínas)
) Ejercicio (preferentemente de fuerza)
d) Gestión del estrés (#midfulness)
#premenopausia #obstetra #natural #ginecolog #ginecologo #amorpropio #obesidad #m #dieta #amor #saludybienestar #ginecologa #osteoporosis #health #vph #medicina #parejas #vagina #controlprenatal #psicologia #bochornos #saluddelamujer #parto #quistes #maternidad #beauty #menstruaci #equilibriohormonal #endometriosis Siguenos en nuestras redes sociales: Facebook: https://www.facebook.com/lasreglascambianmx Instagram: https://www.instagram.com/lasreglascambianmx TikTok: https://www.tiktok.com/@las.reglas.cambian Vanessa Gómez: https://www.instagram.com/vaneggz/ Karla Hernández: https://www.instagram.com/sentremujeres/
続きを読む 一部表示

Episodio 9. Hábitos saludables en la mediana edad.に寄せられたリスナーの声

カスタマーレビュー：以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。

Audible.co.jp

Amazon.co.jp
レビューはまだありません。