Im Tennis glauben viele: Nur wer fehlerfrei spielt, kann gewinnen.

Aber das ist ein Trugschluss – und eine mentale Falle.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Fehler nicht nur normal sind, sondern essentiell für dein Wachstum auf dem Platz.

Du erfährst,

• warum Perfektion dich bremst,

• wie du mit Fehlern gelassener umgehst,

• und was du brauchst, um trotz Unsicherheiten dein bestes Spiel zu zeigen.

Diese Folge ist für alle, die sich oft selbst im Weg stehen – und endlich freier aufspielen wollen.

Deine Nicole- Die Tennis🎾Flüsterin – mental. leise. klar.

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„Sie/Er ist halt talentierter als ich.“

Diesen Satz hören wir ständig – auf dem Platz, im Kopf, im Training. Aber stimmt das wirklich?

In dieser Folge spreche ich über die gefährliche Lüge vom Talent – und darüber, was Tennis wirklich verlangt: Mut, Wiederholung, mentale Stärke und die Bereitschaft, nicht perfekt sein zu müssen.

Für alle, die denken, sie seien nicht gut genug – und vielleicht gerade deshalb das Potenzial haben, richtig stark zu werden.

Diese Folge ist für dich.

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Dein Match beginnt nicht beim ersten Aufschlag – sondern in deinem Kopf.

In dieser Folge spreche ich über das, was so viele Hobbyspieler:innen erleben:

Angst, Selbstzweifel und Gedankenkarussell vor dem Spiel.

Warum machen wir uns klein, noch bevor der erste Ball gespielt ist? Was passiert da in uns – und wie kannst du den Kreislauf durchbrechen?

Ich teile mit dir typische Muster, emotionale Aha-Momente – und mentale Werkzeuge, mit denen du dein nächstes Match nicht mit Angst, sondern mit Vertrauen beginnst.

Für alle, die Tennis spielen – aber manchmal vor sich selbst zurückschrecken.

Diese Folge ist für dich. 🤗

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Angst. Druck. Versagensgefühle. 😏

In dieser Folge spreche ich über einen stillen Gegner, der auf dem Tennisplatz oft stärker ist als jeder Return: den mentalen Druck.

Warum spielen wir im Training befreit – aber im Match wie gelähmt? Warum verlieren wir plötzlich unseren Aufschlag, unser Selbstvertrauen, unseren Mut?

Ich zeige dir, woher dieser Druck kommt, wie er dich beeinflusst – und vor allem: was du konkret tun kannst, um ihn zu lösen.

Für alle, die schon mal auf dem Platz standen und dachten: „Ich kann das doch eigentlich…“

Diese Folge ist für dich.

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Alles Liebe Nicole

Ich habe ein paar Tipps für dich, die dir helfen können. Höre gerne rein.

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Alles Liebe Nicole 🎾

Frauen sind von der Tennis-Venus und Männer vom Mars ;-)
Wie dir deine "weibliche Seite" helfen kann im Tennis, erfährst du in dieser Episode

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Alles Liebe Nicole 🎾

As oder Winner, was hättest du denn gern 😂 In dieser Folge erfährst du, was viel mehr Sinn macht als die Jagd nach einem As oder einem Winner!

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Alles Liebe Nicole 🎾

Das Match ist erst vorbei, wenn der letzte Ballwechsel gespielt ist! Bei welchen Spielständen du extrem achtsam sein musst, verrät dir diese Episode.

Die Termine für die nächsten Power-Seminare findest du hier https://nicoleknappe.de/power-seminare/

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Alles Liebe Nicole 🎾