Spiel mit der ANGST 🎾 Warum Druck im Tennis lähmt (und was dagegen hilft)
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Spiel mit der ANGST 🎾 Warum Druck im Tennis lähmt (und was dagegen hilft)
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このコンテンツについて
Angst. Druck. Versagensgefühle. 😏
In dieser Folge spreche ich über einen stillen Gegner, der auf dem Tennisplatz oft stärker ist als jeder Return: den mentalen Druck.
Warum spielen wir im Training befreit – aber im Match wie gelähmt? Warum verlieren wir plötzlich unseren Aufschlag, unser Selbstvertrauen, unseren Mut?
Ich zeige dir, woher dieser Druck kommt, wie er dich beeinflusst – und vor allem: was du konkret tun kannst, um ihn zu lösen.
Für alle, die schon mal auf dem Platz standen und dachten: „Ich kann das doch eigentlich…“
Diese Folge ist für dich.
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Alles Liebe Nicole