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Denkanstoß - Psychologie. Kurz. Klar. Klug.

Denkanstoß - Psychologie. Kurz. Klar. Klug.

著者： Psychologisches Wissen in unter 5 Minuten
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このコンテンツについて

 Denkanstoß – der Psychologie-Podcast für deinen Alltag. In nur fünf Minuten bekommst du fundiertes psychologisches Wissen – verständlich, kompakt und spannend erzählt. Ob Stress, Selbstwert, Beziehungen oder Gedankenkarussell: Hier lernst du, wie die Psychologie hinter deinem Verhalten funktioniert. Perfekt für zwischendurch – beim Kaffee, im Zug oder vor dem Einschlafen. Psychologie verständlich erklärt, mit konkreten Impulsen zum Nachdenken und Anwenden. Für alle, die sich und das Leben besser verstehen wollen.Psychologisches Wissen in unter 5 Minuten 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Folge 55: Warum nicht alle gleich schlafen – die Psychologie der Schlaftypen

    Folge 55: Warum nicht alle gleich schlafen – die Psychologie der Schlaftypen
    2025/05/30

    Warum schlafen nicht alle Menschen gleich? Diese Folge erklärt die drei wichtigsten Chronotypen – Lerche, Eule und Taube – und zeigt, wie du deinen eigenen Rhythmus besser verstehen und nutzen kannst. Ideal für alle, die Schlaf nicht länger als Disziplinfrage betrachten wollen.
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    3 分
  • Folge 54: Wenn der Körper spricht, was die Seele fühlt – Somatoforme Störungen verstehen

    Folge 54: Wenn der Körper spricht, was die Seele fühlt – Somatoforme Störungen verstehen
    2025/05/30

    Viele Menschen leiden unter körperlichen Beschwerden, für die sich keine medizinische Ursache finden lässt – von chronischen Schmerzen bis hin zu Magenproblemen oder Atemnot. Diese Folge erklärt, was hinter sogenannten somatoformen Störungen steckt: Wie Körper und Psyche zusammenwirken, warum Gefühle manchmal einen körperlichen Ausdruck finden – und wie du lernen kannst, besser mit diesen Symptomen umzugehen.

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    4 分
  • Folge 53: Offen für Neues – warum Veränderung manchmal genau das ist, was du brauchst

    Folge 53: Offen für Neues – warum Veränderung manchmal genau das ist, was du brauchst
    2025/05/22

    Veränderung beginnt oft leise – mit einem Gedanken, einer Frage, einer Bereitschaft. In dieser Folge erfährst du, warum es so schwer ist, das Vertraute zu verlassen, und wie du innerlich Raum schaffen kannst für Neues – ohne dich selbst zu überfordern.
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    2 分

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