エピソード

  • CAP 78: M'han fet un lleig

    CAP 78: M'han fet un lleig
    2024/12/05
    Hola, com estàs? Avui parlem de quan les persones ens fan un moc i com ens afecta i gestionar-ho. Desitjo que us agradi el capítol i espero els vostres comentaris!
    続きを読む 一部表示
    21 分
  • CAP 77: El que vull que sapiguen els nois

    CAP 77: El que vull que sapiguen els nois
    2024/10/30
    Hola! Avui vinc amb un capítol sobre les coses que m'agradaria que sapiguessin els nois en una primera cita. No importa l'edat que tinguis crec que et pots divertir escoltant aquest capítol!
    続きを読む 一部表示
    28 分
  • CAP 76: Per què tinc por al compromís?

    CAP 76: Per què tinc por al compromís?
    2024/10/16
    Avui parlem d'un tema que està molt de moda i que toca especialment a les generacions joves. Per què tenim por al compromís? De qui és "culpa" aquest mal generalitzat? A veure vosaltres què en penseu!
    続きを読む 一部表示
    27 分
  • CAP 75: Sentir-se sol

    CAP 75: Sentir-se sol
    2024/10/02
    Espero que estiguis molt bé. Avui parlem de la soledat i de com aquest sentiment m'ha acompanyat des de que soc molt petitona i tot el que he après gràcies a ell. Què us sembla? Una abraçada!
    続きを読む 一部表示
    28 分
  • CAP 74: Aprendre a ser valent

    CAP 74: Aprendre a ser valent
    2024/09/18
    Quants de nosaltres hem deixat de fer les coses per por? En el capítol d'avui us explico una de les vegades que he sigut més valenta i tot el que vaig aprendre de que la situació no sortís com a mi m'hagués agradat. Moltes gràcies per estar a l'altra banda... comencem!
    続きを読む 一部表示
    23 分
  • CAP 73: Meditar transforma vides

    CAP 73: Meditar transforma vides
    2024/09/04
    Estic feliç de tornar a reobrir el Ca la Vilma pòdcast! Benvinguts a aquesta nova temporada, ens escoltem quinzenalment. Et deixo aquí l'enllaç del grup de meditació dels dimecres perquè et puguis apuntar: https://www.vilmamontoliu.com/grup-de-meditaci-online Una abraçada ben gran
    続きを読む 一部表示
    25 分
  • CAP 72: Expressar les teves necessitats

    CAP 72: Expressar les teves necessitats
    2023/03/15
    Com estàs? En aquest capítol de Ca la Vilma parlem de la importància d'expressar les nostres necessitats i d'explicar la nostra història personal. Mostrar-nos vulnerables ens farà connectar de cor a cor i actuar amb més sinceritat.
    続きを読む 一部表示
    25 分
  • CAP 71: Canvi d'hàbits a qualsevol edat, amb la meva mare.

    CAP 71: Canvi d'hàbits a qualsevol edat, amb la meva mare.
    2023/01/10
    Benvinguts/des al primer capítol de Ca la Vilma podcast del 2023. Avui parlem amb la meva mare sobre el canvi d'hàbits a qualsevol edat per tenir més salut i alegria a les nostres vides! Ens acompanyes?
    続きを読む 一部表示
    35 分