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Código Parental

Código Parental

著者： Marta Esteves
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このコンテンツについて

 📢 Bem-vindas e bem-vindos ao Código Parental!

🎙️O tempo é o melhor presente que podes dar ao teu filho — e conhecer os teus direitos parentais é o primeiro passo para consegui-lo.

✨No Código Parental, a advogada e consultora de direitos parentais Marta Esteves explica-te, de forma simples e prática, como ativares os teus direitos para teres mais tempo e presença em família.

Vais também encontrar reflexões e conversas inspiradoras com especialistas e exemplos reais de conciliação entre parentalidade e carreira.

📆 Novos episódios todas as quintas-feiras!

🔔 Subscreve e partilha com outras famílias que precisam desta informação.Porque quando as famílias conhecem os seus direitos, as crianças têm mais tempo com os pais. 💛Marta Esteves 人間関係 子育て
エピソード
  • E9 - A minha não licença de maternidade

    E9 - A minha não licença de maternidade
    2025/06/05
    No dia em que o meu filho mais velho faz 6 anos, trago-te um episódio diferente. Mais íntimo, mais pessoal — e, infelizmente, mais comum do que se imagina.

    Neste capítulo do Código Parental, partilho a minha experiência como advogada numa sociedade de advogados, num sistema onde, até hoje, as advogadas não têm direito a licença de maternidade, nem a subsídio parental.

    🎧 Vais descobrir:
    ✅Por que razão as advogadas não têm acesso à proteção da Segurança Social
    ✅Como funciona (ou não funciona) o apoio da Caixa de Previdência dos Advogados
    ✅O que significa estar grávida sob falsos recibos verdes, sem contrato, nem garantias
    ✅Como negociei “à unha” quatro meses de licença — sem qualquer direito legal assegurado
    ✅O impacto emocional e profissional de regressar ao trabalho antes do bebé fazer 4 meses

    E por que é urgente mudar este cenário de injustiça e invisibilidade. Este episódio não é apenas um desabafo. É um alerta para todos os profissionais, famílias e decisores. Porque o direito à parentalidade não pode ser um privilégio — tem de ser uma prioridade.

    📣 Se estás grávida e precisas de informação sobre a licença ou estás na fase do regresso ao trabalho após a licença e queres ajuda prática, relembro que as inscrições para a Academia Matrescer encerra dia 6/6/25. Aqui fica o link https://martaesteves.pt/academiamatrescer/

    Subscreve e partilha com outras famílias que precisam desta informação – porque o tempo é o presente mais valioso que podes dar ao teu filho. 💛

    Sabe mais sobre a Marta Esteves em: https://martaesteves.pt/links
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    6 分
  • EP 8 - Pediatria e direitos parentais: a verdade sobre creches, vírus e gestão familiar

    EP 8 - Pediatria e direitos parentais: a verdade sobre creches, vírus e gestão familiar
    2025/05/29
    Neste episódio do Código Parental, Marta Esteves conversa com o Dr. Manuel Magalhães, mais conhecido nas redes como "O Pediatra" – pai, médico, criador de conteúdos e especialista em pneumologia pediátrica.

    Juntos, falamos sobre os temas que mais preocupam mães e pais:
    👶 Os bebés precisam mesmo da creche tão cedo?
    🤧 Estar doente o inverno todo é normal?
    🧦 Andar descalço causa constipações?
    📝 O que fazer quando é só uma virose mas precisamos de uma declaração médica para justificar a falta?
    📱 Qual o impacto dos ecrãs nas crianças?
    💼 E como conciliar a vida profissional com os filhos que estão doentes de forma alternada?

    Se és mãe, pai ou cuidador e já te questionaste sobre quantas vezes os teus filhos "podem" ficar doentes, este episódio é para ti.

    📣E se estás grávida e precisas de informação sobre a licença ou estás na fase do regresso ao trabalho após a licença e queres ajuda prática, fica atenta à Academia Matrescer — a nova edição abre inscrições no dia 30 de maio. Aqui fica o link para a lista de espera https://martaesteves.pt/academia-matrescer-lista-de-espera/

    Subscreve e partilha com outras famílias que precisam desta informação – porque o tempo é o presente mais valioso que podes dar ao teu filho. 💛

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    48 分
  • E7 - Preparar um regresso ao trabalho gentil

    E7 - Preparar um regresso ao trabalho gentil
    2025/05/22
    Se estás grávida ou de licença parental e já te sentes ansiosa só de pensar no regresso ao trabalho, este episódio é para ti.

    A ideia de voltar à rotina profissional depois de meses a cuidar do teu bebé pode gerar dúvidas, culpa, ansiedade — e a sensação de que tens de escolher entre a tua carreira e a tua presença.
    Mas não tem de ser assim.

    Neste episódio do Código Parental, a advogada e consultora de Direitos Parentais Marta Esteves explica, passo a passo, como podes planear um regresso ao trabalho mais gentil e faseado, recorrendo aos direitos parentais que já existem na lei — e que podes usar a teu favor.

    🎧 Vais aprender:
    ✔ Como conjugar dispensa para amamentação ou aleitamento com teletrabalho
    ✔ Como usufruir do part-time parental, mesmo que já tenhas usado a licença complementar
    ✔ De que forma os direitos parentais são cumuláveis (e não se anulam entre si!)
    ✔ Como evitar um “regresso à bruta” e tornar a transição mais leve para ti e para o teu bebé

    📣 E se estás a terminar a tua licença e queres ajuda prática, fica atenta à Academia Matrescer — a nova edição abre inscrições no dia 30 de maio. Aqui fica o link para a lista de espera https://martaesteves.pt/academia-matrescer-lista-de-espera/


    Subscreve e partilha com outras famílias que precisam desta informação – porque o tempo é o presente mais valioso que podes dar ao teu filho. 💛


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    7 分

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