In dieser besonderen Folge spricht Silke mit Stephanie Diedrichsen, einer inspirierenden LebensHeldin, die ihre Reise nach der Diagnose Brustkrebs mit uns teilt. Stephanie spricht darüber, wie sie mit Ayurveda, gesunder Ernährung und einem bewussten Lebensstil ihre innere Stärke wiedergefunden hat.

Erfahre, wie kleine Schritte – von der Umstellung der Ernährung bis hin zu Achtsamkeitspraktiken – eine große Wirkung entfalten können.

Stephanie gibt wertvolle Einblicke in ihren Onlinekurs „Diagnose Gesund & Glücklich“, der Frauen nicht nur während der Therapie, sondern auch weit darüber hinaus begleitet. Dieser steht Dir als Mitglied von LebensHeldin! e.V. ab sofort bis zum 15.01. kostenlos zur Verfügung. Logge Dich hier gleich in den Mitgliederbereich ein: Einloggen

Falls Du noch kein Mitglied bei LebensHeldin! e.V. bist, haben wir für Dich ein besonderes Angebot. Starte eine kostenlose 10-tägige Probemitgliedschaft und erhalte somit Zugang zu einer kleinen Auswahl an Stephanies Kurs. Hier gehts zur Anmeldung.

Tauche ein in ein Gespräch voller Mut, Dankbarkeit und Inspiration, das zeigt, wie jede Frau zur Heldin ihres Lebens werden kann.

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In dieser besonderen Episode blicken Silke und Isabella auf ein HeldinnenJahr voller Mut, Wachstum und Inspiration zurück. Sie teilen berührende Geschichten, die größten Erfolge von LebensHeldin! e.V. und geben einen Ausblick auf die spannenden Pläne für 2025.

Willkommen zu einer neuen Folge von LebensHeldin! – dem Podcast, der Mut macht und inspiriert. In dieser Episode blicken Silke und Isabella, die Vorständinnen des LebensHeldin! e.V., auf ein beeindruckendes HeldinnenJahr zurück:

Highlights 2024: Neue Projekte wie das digitale Onko-Coaching und unsere Healing-Reisen.

Mutmach-Geschichten: Berührende Erfahrungen von Frauen, die ihren Weg mit Brustkrebs mutig gehen.

Gemeinschaft & Wachstum: Wie die LebensHeldin!-Sisterhood Frauen unterstützt und verbindet.

Ausblick auf 2025: Unsere Pläne, noch mehr Frauen zu erreichen und Hoffnung zu schenken.

Lasst euch inspirieren von Geschichten voller Stärke und erfahrt, wie ihr Teil dieser kraftvollen Bewegung werden könnt.

Links zur Episode

Website: lebensheldin.de

Mitgliedschaft: Werde Mitglied

Mehr zu unseren Angeboten: Healing-Reisen, Podcast & mehr.

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Bist Du oft müde, erschöpft und suchst nach neuer Energie? In dieser Episode sprechen Silke und Isabella darüber, wie Freude als innerer Kompass Dir helfen kann, Deine Kraftquellen wiederzuentdecken. Sie teilen praktische Tipps, um Dein Wohlbefinden zu stärken und wieder mehr Leichtigkeit in Dein Leben zu bringen.

Das erwartet Dich in dieser Folge:
✨ Warum wir uns oft ausgelaugt fühlen und was dahinter steckt
✨ Wie Freude Dich leiten kann, neue Energie zu finden
✨ Konkrete Schritte, um mit kleinen Veränderungen große Wirkung zu erzielen
✨ Wie Du Dein inneres Kind aktivierst und Freude im Alltag erlebst

Links zur Episode:

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Inspiration und Angebote auf: lebensheldin.de

Abonniere den Podcast und teile diese Episode mit den Heldinnen in Deinem Leben. Gemeinsam finden wir zurück zu mehr Energie und Lebensfreude!

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💝 JA zum Leben 💝

Vielleicht kennst Du das: Du fühlst Dich erschöpft, zweifelst an Dir selbst oder bist unsicher, welchen Weg Du gehen sollst. Manchmal sind es genau diese Schmerzpunkte, die uns daran hindern, JA zu unserem Leben zu sagen:

💔 Selbstzweifel: Gedanken wie „Ich bin nicht gut genug“ oder „Ich verdiene keine Freude“.
💔 Verlust der Lebensfreude: Der Alltag fühlt sich schwer an, und Lachen oder Leichtigkeit scheinen unerreichbar.
💔 Emotionale Überforderung: Die vielen Anforderungen im Leben lassen kaum Raum, um innezuhalten.

Aber genau hier beginnt der Weg der Heilung. In unserer neuen Podcast-Folge zeigen Silke und Isabella Dir, wie Du diese Herausforderungen annehmen und in positive Veränderung verwandeln kannst. Sie geben Dir wertvolle Tipps, um Deine Schmerzpunkte zu überwinden und Deinem Herzen zu folgen.

Mehr Infos zu unserem Monatsthema im Dezember findest Du im Mitgliederbereich:

https://lebensheldin.de/mitgliederbereich

💝 Erschaffe Dein Wunschleben 💝

In unserem aktuellen Monatsthema "Erschaffe Dein Wunschleben" möchten wir intensiver auf die Bedeutung von Selbstreflexion und Veränderung eingehen. Wir wollen Dich dazu ermutigen, Dir bewusst zu machen, wann Du Dich glücklich fühlst und wie Du dieses Gefühl täglich einladen kannst.

Das Erschaffen Deines Wunschlebens ist ein Prozess der Klarheit, Intention und des Loslassens alter Muster. Wie Du Selbstzweifel, negative Erfahrungen und die Angst vor dem Unbekannten und anderen Herausforderungen, die mit der Gestaltung Deines Wunschlebens auftreten umgehen kannst, lernst Du in diesem Monat.

Die LebensHeldin! Karte des Monats soll Dich daran erinnern, dass jeder die Fähigkeiten in sich trägt, sein Wunschleben zu gestalten und dazu Mut, Selbstvertrauen und das Loslassen alter Muster benötigt.

Du bist eine LebensHeldin und wir möchten Dich dazu ermutigen, Deine Selbstliebe zu fördern und Deinen Weg der seelischen Heilung zu unterstützen.

Mache Dich auf den Weg zur Verwirklichung Deines Wunschlebens und vertraue dabei auf Deine innere Stärke und Deine LebensHeldin-Qualität.

"Bis hier bist du gekommen, von hier an wirst du weitergehen"

Kennst Du schon unseren neuen Mitgliederbereich? Wenn nicht, kannst Du Dir alle Infos zu unserem Mitgliederbereich holen: https://lebensheldin.de/mitgliederbereich

Mitglied werden lohnt sich!

"Gemeinschaft durch Kommunikation"

Heute haben wir einen ganz besonderen Gast in unserem Podcast. Unsere Praktikantin Ikra Deniz spricht über ihre Rolle bei LebensHeldin! und als Mitbetroffene.

Als sie 15 Jahre alt war, erhielt ihre Mutter die Diagnose Brustkrebs. Als ältere Schwester, hat sie schon früh viel Verantwortung übernehmen müssen. Ihrer kleinen Schwester wurde die Diagnose verschwiegen, weil Angst ein großes Thema war.

Mit ihrem Umfeld haben sie und ihre Familie damals nicht über die Krankheit ihrer Mutter gesprochen. Ihr Fokus war damals darauf gerichtet, für sie da zu sein. Erst später realisiert sie, wie Ernst die Lage damals war.

Heute widmet sich Ikra leidenschaftlich dem gesundheitlichen Bereich. Durch ihr Studium ist sie zu LebensHeldin! gekommen und erzählt uns was sie besonders an unserem Verein begeistert. Sie übernimmt eine sehr wertvolle Aufgabe, in dem sie sich der wissenschaftlichen Bestätigung der Wirkung unserer Angebote bei LebensHeldin! annimmt.

"Schwäche hat mich stark gemacht"

In dieser besonderen Episode spricht Silke mit Elisabeth Schweizer, die vor elf Jahren die Diagnose Brustkrebs erhielt. Sie teilt ihre inspirierende Geschichte und gibt Einblicke in ihre persönliche Reise, die von der Diagnose über die Therapie bis hin zur Heilung reicht.

Erfahre, wie Elisabeth trotz der Herausforderungen des Lebens durch Momente der Freude, wie laute Musik und Freundschaft, neue Kraft schöpfen konnte. Sie erzählt, wie sie gelernt hat, Grenzen zu setzen, sich selbst zu lieben und an die eigene Stärke zu glauben – auch in den dunkelsten Zeiten.

In dieser Folge erfährst Du:

• Wie Elisabeth den emotionalen Schock der Diagnose überwand

• Welche Rolle Dankbarkeit, Musik und Freundschaften in ihrem Heilungsprozess spielten

• Wie sie lernte, "Nein" zu sagen und mehr auf sich selbst zu achten

• Ihre wichtigsten Lebenslektionen und was sie heute anderen mitgeben möchte

Lass Dich von Elisabeths Stärke und Lebensfreude inspirieren und erfahre, wie Du in schwierigen Zeiten neue Energie finden kannst.

Jetzt reinhören und mehr erfahren! 🎧

"Wie erschaffe ich mein Wunschleben?"

Unsere heutige Podcastfolge behandelt das Thema „Erschaffe Dein Wunschleben“. Freue Dich auf eine inspirierende Unterhaltung mit Kaja Andrea Otto, einer Expertin für Frauen, Transformation und persönliche Entfaltung, die Einblicke gibt, wie wir unser Leben aktiv gestalten können.

Authentisches Glück

Lass Dich auf eine Reise mitnehmen, die zeigt, dass die wahren Quellen des Glücks oft in den kleinen Dingen des Lebens zu finden sind. Ein erhebendes Gespräch über die Kraft der simplen Freuden.

Mut zum Anderssein

Erkundige, wie die Entscheidung, unseren eigenen Weg zu gehen, oft auf Widerstand und Unverständnis stößt. Erfahre, warum es wichtig ist, Schritt für Schritt in Richtung unseres Wunschlebens zu gehen, auch wenn es die Erwartungen anderer herausfordert.

Die Strahlkraft der Authentizität

Tauche ein in die Erkenntnis, dass das Streben nach einem erfüllten Leben nicht nur uns selbst, sondern auch anderen Inspiration und Mut schenken kann. Erfahre, wie wir durch das Verwirklichen unserer Träume eine Kettenreaktion des Ermutigens in Gang setzen können.

Shownotes:

Webseite: https://kajaandrea.de/

IG: https://www.instagram.com/kajaandrea/