Laurent n’a pas changé de rêve. Il a changé de quotidien.

Pour se préparer à la SwissPeaks 360, une traversée extrême des Alpes suisses, il a repensé ses habitudes, ses entraînements, sa manière de vivre. Ce podcast retrace le chemin de cette métamorphose silencieuse : celle d’un homme ordinaire qui choisit de tendre vers l’extraordinaire.

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Descriptif :

80 kilomètres, 4000 mètres de dénivelé positif, 15 heures de course… et un mental qui vacille. Dans cet épisode, je te raconte mon expérience au Pilat Trail, une course mythique qui m’a mis face à mes limites mentales comme jamais auparavant.

Physiquement, j’étais prêt. Mais mentalement, j’ai sombré. Doute, perte de repères, démotivation : cette course m’a appris que la préparation physique ne suffit pas toujours. Il y a des parcours qui t’obligent à aller chercher autre chose, au plus profond de toi. Le Pilat Trail est de ceux-là.

Je partage ici mes émotions brutes, mes erreurs, mes apprentissages, et ce que j’en retiens : que finir ne veut pas toujours dire réussir, mais que chaque pas compte quand le mental vacille.

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Dans cet épisode inédit, j’ai eu l’honneur de recevoir Angèle Rocherai Bossard, Directrice de la communication au CHU de Saint-Étienne.

Nous avons parlé d’un sujet essentiel, souvent méconnu : le rôle de l’hôpital dans la prévention des maladies.

Comment donner une image différente de l’hôpital, le voir non seulement comme un lieu de soins, mais aussi comme un acteur engagé dans la prévention ?

Angèle nous partage sa vision d’une communication au service de la santé, et des actions concrètes pour faire reculer les risques de maladie, notamment grâce à des initiatives fortes comme le Maratrail, que le CHU a soutenu avec enthousiasme.

Un épisode inspirant pour repenser le lien entre santé, prévention, communication… et humanité.

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