エピソード

  • Groß denken und Pläne schmieden: Unser Ausblick auf 2025

    Groß denken und Pläne schmieden: Unser Ausblick auf 2025
    2024/12/29
    In unserer fünften Folge werfen wir einen Blick zurück auf ein aufregendes Jahr 2024 – von unseren persönlichen Highlights bis zu unserer Neugründung als Coaches. Gemeinsam reflektieren wir, wie wir gewachsen sind und welche Erfolge wir feiern konnten. Wir schauen auch nach vorn: 2025 wird groß! Wir sprechen über Manifestation, Visionen und konkrete Ziele.
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    36 分
  • Es weihnachtet sehr

    Es weihnachtet sehr
    2024/12/15
    In dieser Folge bringen wir dich in Weihnachtsstimmung! Wir sprechen über Traditionen, die uns begleiten, und darüber, wie wir Raum für neue Rituale schaffen.
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    42 分
  • Ich fühl` mich so November

    Ich fühl` mich so November
    2024/12/01
    Willkommen zur dritten Folge von Berlin Soul Talk! Diesmal sprechen wir über die Herausforderungen, die die dunkle Jahreszeit mit sich bringt – wenn das Wetter grauer wird und die Energie schwindet. Wir teilen unsere Erfahrungen: * Wie sich die Herbst- und Wintermonate auf unser Wohlbefinden auswirken. * Was wir tun, wenn uns die Kälte und Dunkelheit aufs Gemüt schlagen. * Warum Pausen und Selbstfürsorge in dieser Zeit so wichtig sind. Unsere Tipps für den November-Blues: * Schöne Highlights einplanen – vielleicht sogar etwas Neues starten? * Raus an die frische Luft (am besten mit einem Podcast 😉). * Kleine Routinen beibehalten – selbst 5 Minuten Yoga wirken Wunder. * Vitamin D, Duftkerzen und eine Extraportion Gemütlichkeit helfen. Fail der Woche: Tanjas Waschmaschine sorgt für Chaos – und eine gute Portion Humor.
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    37 分
  • Ich bin eine Berlinerin!

    Ich bin eine Berlinerin!
    2024/11/17
    In unserer zweiten Folge dreht sich alles um Berlin: die Stadt, die uns inspiriert, herausfordert und immer wieder überrascht. Wir erzählen: * Wie wir uns hier kennengelernt haben und warum uns Berlin so fasziniert. * Unsere persönlichen Tipps: Vom Reuterkiez und der Nationalgalerie bis hin zu unseren Lieblings-Seen und dem Tempelhofer Feld. * Warum Ankommen in Berlin manchmal Zeit braucht, aber auch unglaublich bereichernd sein kann. Außerdem gibt es ein Update zu unserem Podcast-Abenteuer – eure positiven Rückmeldungen zu Folge 1 haben uns total motiviert (danke dafür!).
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    43 分
  • Alles auf Anfang

    Alles auf Anfang
    2024/11/03
    In dieser allerersten Folge sprechen wir über Neuanfänge und „erste Male“: Wie fühlt es sich an, zum ersten Mal als Coach oder Podcaster durchzustarten? Welche Routinen und kleinen Tricks geben uns Sicherheit? Warum ist es so wichtig, ins Handeln zu kommen, ohne auf Perfektion zu warten? Und wie schaffen wir es, Freude und Stolz an den kleinen Erfolgen zu finden? Begleite uns auf diesem Weg und erfahre, wie neue Herausforderungen zu Gewohnheiten werden können.
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    33 分