Dein Leben wird beeinflusst von deinem Denken. Aber warum denken wir eigentlich so wie wir denken? Und warum haben wir manchmal Angst vor Feedback oder fokussieren uns auf das Negative? All das hängt mit deinem Mindset zusammen. In dieser Folge erzähle ich dir, wie du dein Mindset nutzen und ausrichten kannst um sinnerfüllt zu leben. Du erfährst

• wie dein Mindset entsteht und was die Art des Feedbacks, das du erhalten hast, damit zu tun hast
• was ein Growth Mindset (Wachstumsdenken) ist und wie es dir hilft gestärkter durchs Leben zu gehen
• wissenschaftliche Herangehensweisen und praktische Tipps um ein Growth Mindset aufzubauen

(00:00) Intro

(00:52) Mindset

(02:10) Negativitätseffekt: Fokus auf der das Negative

(04:44) Selbst-erfüllende Prophezeihung, Placebo-Effekt, Superman Pose

(08:04) Ausbildung deines Mindset, Intelligenz- vs. Anstrengung-basiertes Feedback

(11:28) Wachstumsdenken, Growth vs. Fixed Mindset

(14:31) Tool: Reflektieren, Selbstbild / Ego vs. "Nicht-Ego", Journaling, Meditation

(18:02) Tool: Wachstumsdenken aufbauen durch Wissen aneignen, "Stress-Mindset"

(20:57) Tool: Mindset ausrichten im Coaching

(22:52) Alltagstipps: Nutze dein Mindset für ein sinnerfülltes Leben

Du möchtest dein Mindset nutzen um ein sinnerfülltes Leben zu führen? Du bist auf der Suche nach deiner Lebensmission? Dann vereinbare jetzt dein kostenloses Gespräch mit mir unter

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Ich freue mich von dir zu hören!

Mehr Infos und erwähnte wissenschaftliche Studien:

• Praise for intelligence can undermine children's motivation and performance
• Why do beliefs about intelligence influence learning success? A social cognitive neuroscience model
• A synergistic mindsets intervention protects adolescents from stress
• Rethinking stress: The role of mindsets in determining the stress response

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"Technology Corporation Background" von DayNigthMorning, bereitgestellt von Pixabay