薬トレラボ〜筋トレ×健康〜

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薬トレラボ〜筋トレ×健康〜

著者： KINGジム

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このコンテンツについて

健康でいたい。美しくありたい。かっこよく生きたい。そんな方へ質の高い情報を提供するPodcast番組「薬トレラボ」パーソナルトレーナーであり、薬剤師でもあるパーソナリティが医療の知識と、筋力トレーニングの経験を織りまぜ、薬の代わりになるような議論を展開します。取り上げるテーマは、筋トレ、ボディメイク、ダイエット、生活習慣病、栄養学、体の仕組みなど、多岐にわたります。 ▼おたよりも随時募集中です！お気軽にどうぞ！ https://forms.gle/nba1d37CzW9htdBu5 福岡県の南区高宮で「KINGジム」というパーソナルトレーニングジムをやっています。 ▼オンラインパーソナルなら全国どこでも！▼ https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU&c_id=277521 ▼薬剤師が選ぶオーダーメイドサプリはLINE公式アカウントから https://lin.ee/gg54Zji ▼LISTENで聴く https://listen.style/p/yakutore?gmetGU4Y 薬トレラボはPodcast Lab. Fukuokaのメンバーです！ WEB：https://rkb.jp/podlab_fukuoka/ Xアカウント：https://x.com/podlab_fukuokaKINGジム

衛生・健康的な生活

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#327 野菜は0キロカロリーなのか？

2025/05/24

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【食事指導パーソナル】
◆食事指導パーソナルは⁠こちら⁠から！
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▼本日の研究レポート
「過ぎたるは及ばざるが如し」
▼本日のキーワード
四毒、やりすぎ、野菜、カロリー、いも、アボカド、カボチャ、マメ
▼本日の成果
・四毒はやりすぎ注意
・野菜のカロリー化はやりすぎ注意
・THE・サプリのご注文、お願いします！
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【YouTube限定の薬トレラボ】
YouTubeでしか配信されない薬トレラボ。ぜひご視聴ください！エールにもなるのでお手数ですがチャンネル登録とご視聴お願いします！
▼使用BGM
MusMusさんより「キミにあげる」

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30 分

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#326 サプリメントの吸収率うんぬんは業界のマーケティング？

2025/05/21

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【食事指導パーソナル】
◆食事指導パーソナルは⁠こちら⁠から！
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▼本日の研究レポート
「吸収率警察！」
▼本日のキーワード
吸収率、サプリ、ビタミン、マグネシウム、食事、マーケティング、リポソーム
▼本日の成果
・サプリメントの吸収率は大事なのか理解できる
・食べ物に関しては吸収率を意識していないことに気づかされる。
・THE・サプリのご注文、お願いします！
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43 分

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#325【休憩回】薬トレラボは何に魂を燃やして生きているのか？

2025/05/18

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41 分

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