こころの病は飛躍のチャンス　～混沌の歩き方～

著者： 精神科専門医 田中理香
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  • サマリー

  • 出口が見えず絶望的な時でも、実は混沌の中、歩き方をラクにすることを知るだけで、マイナスをプラスに塗り替える事が出来るのです。 プラスに変える歩き方は、飛躍するチャンスになってしまいます！ こちらのPodcastでは、マイナスを飛躍に変える簡単なヒントをお伝えしてまいります。Web: https://www.rikaclinic.jp/
    精神科専門医 田中理香
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あらすじ・解説

出口が見えず絶望的な時でも、実は混沌の中、歩き方をラクにすることを知るだけで、マイナスをプラスに塗り替える事が出来るのです。 プラスに変える歩き方は、飛躍するチャンスになってしまいます！ こちらのPodcastでは、マイナスを飛躍に変える簡単なヒントをお伝えしてまいります。Web: https://www.rikaclinic.jp/
精神科専門医 田中理香
心理学 衛生・健康的な生活
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エピソード
  • 085.

    085.
    2024/12/18
    ＊＊＊この番組は、Youtube、Instagram、noteでも配信しています＊＊＊ ↓ ↓ ↓ https://youtube.com/@user-vi3dw5ik5u?si=KMN7vj5jpX6-XiTT https://www.instagram.com/tanaka.rika?igsh=OW14cWtwN2cyMWc0&utm_source=qr https://note.com/3788 ＊＊　Facebook のNカフェは、こちらにどうぞ！＊＊ ↓ ↓ ↓ https://m.facebook.com/groups/289018090892944/?ref=share
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    16 分
  • 084.子ども時代のトラウマについて

    084.子ども時代のトラウマについて
    2024/12/11
    子ども時代のトラウマって、結構多くの人が経験しているんです その記憶があっても、なくても昔のこころの傷は大人になっても影響します 大人になっても古傷は傷んで辛いですね！ トラウマ経験者って、かなり無理して頑張りすぎる人、結構いますよね まず大切なことは、自分を疲れさせない、ケアをすることです！ どんなトラウマでも出口があるかも！抜けたら別の景色が見えるかも！ マイナスをプラスにするヒントは、いたって簡単なんです。 マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍のチャンス！ 第84回は、【子ども時代のトラウマ】について、お話ししています。 ＊＊＊この番組は、Youtube、Instagram、noteでも配信しています＊＊＊ ↓ ↓ ↓ https://youtube.com/@user-vi3dw5ik5u?si=KMN7vj5jpX6-XiTT https://www.instagram.com/tanaka.rika?igsh=OW14cWtwN2cyMWc0&utm_source=qr https://note.com/3788 ＊＊　Facebook のNカフェは、こちらにどうぞ！＊＊ ↓ ↓ ↓ https://m.facebook.com/groups/289018090892944/?ref=share
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    17 分
  • 083.見捨てられ不安について

    083.見捨てられ不安について
    2024/12/04
    誰かから距離を取られること、ありますよね そんな時、過度に不安になってしまうこと それは見捨てられ不安かもしれません！ 子供時代の辛い思い出などが大人になっても影響して 人からどう思われるか、特に悪く思われることに敏感だったり そんな人は頑張るのをやめて、こんな自分なんだなあって認めちゃいましょ！ だって見捨てられ不安を持っている人、いっぱいいますから！ マイナスをプラスにするヒントは、いたって簡単なんです。 マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍のチャンス！ 第83回は、【見捨てられ不安】について、お話ししています。 ＊＊＊この番組は、Youtube、Instagram、noteでも配信しています＊＊＊ ↓ ↓ ↓ https://youtube.com/@user-vi3dw5ik5u?si=KMN7vj5jpX6-XiTT https://www.instagram.com/tanaka.rika?igsh=OW14cWtwN2cyMWc0&utm_source=qr https://note.com/3788 ＊＊　Facebook のNカフェは、こちらにどうぞ！＊＊ ↓ ↓ ↓ https://m.facebook.com/groups/289018090892944/?ref=share
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    19 分

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