• Étudiant Musclé

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Étudiant Musclé

著者： Nathan
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  • サマリー

  • Étudiant musclé est le podcast pour les étudiants en quête de muscle. En tant qu'étudiant et pratiquant de musculation, je me suis rendu compte que j'était confronté à 3 enjeux : le temps, l'argent et la discipline. Ce podcast hebdomadaire est là pour aider la communauté d'étudiant qui souhaite réussir ses objectifs dans la musculation sans sacrifier ses études. Instagram : @etudiantmuscle Adresse mail : etudiantmuscle@gmail.com Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCZ5G9psr4yHmhCX7kan1S0g
    Nathan
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あらすじ・解説

Étudiant musclé est le podcast pour les étudiants en quête de muscle. En tant qu'étudiant et pratiquant de musculation, je me suis rendu compte que j'était confronté à 3 enjeux : le temps, l'argent et la discipline. Ce podcast hebdomadaire est là pour aider la communauté d'étudiant qui souhaite réussir ses objectifs dans la musculation sans sacrifier ses études. Instagram : @etudiantmuscle Adresse mail : etudiantmuscle@gmail.com Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCZ5G9psr4yHmhCX7kan1S0g
Nathan
エクササイズ・フィットネス 衛生・健康的な生活
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エピソード
  • 31 - URGENT : ne tombe pas dans ce piège.

    31 - URGENT : ne tombe pas dans ce piège.
    2023/08/28

    Quand on est étudiant et qu'on fait de la musculation, on peut rapidement tomber dans un piège fréquent. Et ce piège, il est fréquent mais aussi dangereux pour notre santé mentale et notre productivité.


    Je t'en parle aujourd'hui pour te sensibiliser à cet obstacle dans lequel il m'est arrivé de tomber.


    N'hésite pas à me suivre sur Instagram et à m'envoyer un message : @etudiantmuscle

    Adresse mail : etudiantmuscle@gmail.com

    Nathan, créateur d'Étudiant Musclé.
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    11 分
  • 30 - Comment préparer sa rentrée quand on est un étudiant musclé ?

    30 - Comment préparer sa rentrée quand on est un étudiant musclé ?
    2023/08/21

    Quand on passe des vacances à la rentrée scolaire, notre rythme de vie change totalement. On passe d'un excès de temps à un temps extrêmement limité.

    C'est pour ça que ce changement brutal se prépare, et ça je t'en parle aujourd'hui à travers l'organisation, la méthode de travail mais aussi certaines bonnes habitudes !

    N'hésite pas à me suivre sur Instagram et à m'envoyer un message : @etudiantmuscle

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    Nathan, créateur d'Étudiant Musclé.

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    16 分
  • 29 - les 3 piliers de l'entrainement en musculation !

    29 - les 3 piliers de l'entrainement en musculation !
    2023/08/06

    Dans l'épisode 14, je te parlais des 20% d'actions à la salle qui te donneraient 80% de résultats.

    Aujourd'hui, je t'en parle + en détails : échauffement, adaptabilité à toi et surcharge progressive. Avec ça, tu seras rodé pour prendre de la masse et enfin accomplir tes objectifs !

    N'hésite pas à me suivre sur Instagram et à m'envoyer un message : @etudiantmuscle

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    Nathan, créateur d'Étudiant Musclé.
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    18 分

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