• EP 3 : Se sentir seul avec son stress : briser l'isolement

  • 2025/01/03
  • 再生時間： 25 分
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EP 3 : Se sentir seul avec son stress : briser l'isolement

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  • サマリー

  • Dans cet épisode, je vous parle de la solitude qui accompagne souvent le stress et l'anxiété. Pourquoi se sent-on si seul face à ces émotions ? Comment briser cet isolement ? En partageant mon expérience et des outils concrets, j'espère vous aider à trouver des clés pour vous reconnecter à vous-même et aux autres.


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あらすじ・解説

Dans cet épisode, je vous parle de la solitude qui accompagne souvent le stress et l'anxiété. Pourquoi se sent-on si seul face à ces émotions ? Comment briser cet isolement ? En partageant mon expérience et des outils concrets, j'espère vous aider à trouver des clés pour vous reconnecter à vous-même et aux autres.


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