世界一やさしい 自分を変える方法
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Audible会員プラン 無料体験
-
ナレーター:
-
大西 みか
-
著者:
-
西 剛志
このコンテンツについて
自分との会話(脳内トーク)を変えれば
人はどんどん変わっていきます。
脳科学者がすすめる
世界一やさしい「自己実現法」!
------------------------
私たちは、
他人と話す技術は学ぼうとするのに、
自分と話す技術はなぜ学ばないのか?
朝起きてから眠りにつくまで、私たちがこの地球で
最も会話している相手は、他の誰でもない「自分自身」です。
人は、1日の中で、自分との会話【脳内トーク】を
何千回から何万回も行っていると考えられています。
つまり、脳は【脳内トーク】の影響を多大に受けているのです。
これまでにあなたが発した言葉たち(脳内トーク)が、
今のあなたをつくり出している。
と言っても過言ではありません。
では、これまで無意識に使っていた【脳内トーク】を意識的に変えれば・・・
今の自分を「なりたい自分」に導くことだってできます。
“うまくいく人”は効果的な【脳内トーク】を生活に取り入れています。
たとえば、スティーブ・ジョブズは、毎朝、自分に対して
「もし今日が人生最後の日だったら、僕は今からすることを『したい』と思うだろうか?」
と問いかけていたそうです。
Facebookの創業者マーク・ザッカーバーグは、
「今、僕は自分にできるいちばん大切なことをやっているだろうか?」
と毎日のように問いかけている、と語っています。
テスラのCEOイーロン・マスクは、
「何を自分に問うかが大事だ」と言っています。
これらの事実は、日々行う自分との対話が
いかに大切かを教えてくれています。
本書では、最新の研究データに基づき、
誰でも簡単に【脳内トーク】を変えられる方法を、わかりやすく解説しています。
なりたい自分になるために、強い意志は必要ありません。
「言葉が変われば」あなたは変われます。
【脳内トーク】の技術を駆使して、
脳をよい意味で騙し、自らを成功へと導いてください。©Takeyuki Nishi Published in Japan by Ascom Inc. (P)MEDIA DO Co.,Ltd.
こちらもおすすめ
-
「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる! 続ける思考
- 著者: 井上 新八
- ナレーター: 小船 彰人
- 再生時間: 5 時間 9 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
続けることへの苦手意識がなくなる!もはや継続が趣味になる!「続ける」のは楽しい。「続ける」のは簡単だ。「続ける」のは趣味になる。
-
-
砕け気味の文体と軽いナレーションが相まって聞くのがやや辛い
- 投稿者: nanoha 日付: 2024/05/16
著者: 井上 新八
-
何度でもリセット
- 元コンサル僧侶が教える「会社軸」から「自分軸」へ転換するマインドセット
- 著者: 安永 雄彦
- ナレーター: 佐山 桃太郎
- 再生時間: 2 時間 46 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
LEFT(I2,100)
-
-
自分軸
- 投稿者: ゆう 日付: 2024/03/23
著者: 安永 雄彦
-
すべて潜在意識のせいでした
- 著者: 宮増 侑嬉
- ナレーター: 山内美幸
- 再生時間: 4 時間 14 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
■良いことも悪いこともすべてあなたの思考でできている。だから人生は自由自在ー思考の99%を占める潜在意識の中には、ポジティブな思考ばかりがあるわけではありません。
-
-
科学の否定
- 投稿者: Kindleユーザー 日付: 2024/10/03
著者: 宮増 侑嬉
-
恩送りの法則 仕事で、人生で幸福度を上げる考え方
- 著者: 若山 陽一郎
- ナレーター: 井上 悟
- 再生時間: 4 時間 56 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
「恩返し」ではなく「恩送り」!いま世界のビジネスシーンで注目されている考え方 「恩送り」(ペイフォワード)を解説した1冊。恩の連鎖でビジネスも、人生もうまくいく!
-
-
涙、涙…
- 投稿者: ハト 日付: 2024/10/25
著者: 若山 陽一郎
-
目標や夢が達成できる 1年・1カ月・1週間・1日の時間術
- 著者: 吉武 麻子
- ナレーター: 田所 未雪
- 再生時間: 4 時間 19 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
目標を立てても、なかなか行動に移せない……そんな悩みを解決します!
-
-
時間の計算
- 投稿者: 匿名 日付: 2024/03/29
著者: 吉武 麻子
-
精神科医が教える 幸せの授業 お金・仕事・人間関係・健康 すべてうまくいく
- 著者: 樺沢 紫苑
- ナレーター: 小林 直人, 沢井 真知
- 再生時間: 2 時間 39 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
ベストセラー著者の人気シリーズ累計10万部突破!30枚のイラストを見るだけで、科学的に幸せになる方法が身につく!
-
-
没頭することが最大の幸福
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2024/11/20
著者: 樺沢 紫苑
-
「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる! 続ける思考
- 著者: 井上 新八
- ナレーター: 小船 彰人
- 再生時間: 5 時間 9 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
続けることへの苦手意識がなくなる!もはや継続が趣味になる!「続ける」のは楽しい。「続ける」のは簡単だ。「続ける」のは趣味になる。
-
-
砕け気味の文体と軽いナレーションが相まって聞くのがやや辛い
- 投稿者: nanoha 日付: 2024/05/16
著者: 井上 新八
-
何度でもリセット
- 元コンサル僧侶が教える「会社軸」から「自分軸」へ転換するマインドセット
- 著者: 安永 雄彦
- ナレーター: 佐山 桃太郎
- 再生時間: 2 時間 46 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
LEFT(I2,100)
-
-
自分軸
- 投稿者: ゆう 日付: 2024/03/23
著者: 安永 雄彦
-
すべて潜在意識のせいでした
- 著者: 宮増 侑嬉
- ナレーター: 山内美幸
- 再生時間: 4 時間 14 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
■良いことも悪いこともすべてあなたの思考でできている。だから人生は自由自在ー思考の99%を占める潜在意識の中には、ポジティブな思考ばかりがあるわけではありません。
-
-
科学の否定
- 投稿者: Kindleユーザー 日付: 2024/10/03
著者: 宮増 侑嬉
-
恩送りの法則 仕事で、人生で幸福度を上げる考え方
- 著者: 若山 陽一郎
- ナレーター: 井上 悟
- 再生時間: 4 時間 56 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
「恩返し」ではなく「恩送り」!いま世界のビジネスシーンで注目されている考え方 「恩送り」(ペイフォワード)を解説した1冊。恩の連鎖でビジネスも、人生もうまくいく!
-
-
涙、涙…
- 投稿者: ハト 日付: 2024/10/25
著者: 若山 陽一郎
-
目標や夢が達成できる 1年・1カ月・1週間・1日の時間術
- 著者: 吉武 麻子
- ナレーター: 田所 未雪
- 再生時間: 4 時間 19 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
目標を立てても、なかなか行動に移せない……そんな悩みを解決します!
-
-
時間の計算
- 投稿者: 匿名 日付: 2024/03/29
著者: 吉武 麻子
-
精神科医が教える 幸せの授業 お金・仕事・人間関係・健康 すべてうまくいく
- 著者: 樺沢 紫苑
- ナレーター: 小林 直人, 沢井 真知
- 再生時間: 2 時間 39 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
ベストセラー著者の人気シリーズ累計10万部突破!30枚のイラストを見るだけで、科学的に幸せになる方法が身につく!
-
-
没頭することが最大の幸福
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2024/11/20
著者: 樺沢 紫苑
-
感情に振り回されないレッスン
- 著者: 中野 信子
- ナレーター: 出口 佳代
- 再生時間: 9 時間 55 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
人間は感情の生き物です。人間は社会的動物であり、感情にとらわれる自分もまた、一定の社会的な立場を持つ存在です。
-
-
四十にして惑わず
- 投稿者: ぽすけ 日付: 2024/04/12
著者: 中野 信子
-
「なんとかなる」と思えるレッスン
- 首尾一貫感覚で心に余裕をつくる
- 著者: 舟木 彩乃
- ナレーター: せつこ
- 再生時間: 2 時間 56 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
不安、プレッシャー、凹み、あせりに負けず、 「なんとかなる」と思える自分になる!
-
-
Interesting topics yet not convincing writing.
- 投稿者: Mame 日付: 2024/05/12
著者: 舟木 彩乃
-
自分を知る練習 人生から不安が消える魔法の自己分析 (青春出版社)
- 著者: 土谷 愛
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 2 時間 33 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
「何をしても成果が出ない」「うまくできない自分のことを肯定できず、自信が持てない」 「仕事もプライベートも頑張っているのに、どちらもうまくいかない」それ、全部「自分のせい」だと思っていませんか?
-
-
とても理解しやすい
- 投稿者: 杉江有佳 日付: 2024/11/22
著者: 土谷 愛
-
神時間力
- 著者: 星 渉
- ナレーター: 佐野 啓子
- 再生時間: 5 時間 13 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
ストーリー仕立てでよくわかる「上手な時間の使い方」「やる事が多すぎて時間が足りない」「限られた時間で最大の成果を出したい」
-
-
公式LINEへ誘導されます
- 投稿者: よしえ 日付: 2024/04/28
著者: 星 渉
-
あやうく、未来に不幸にされるとこだった
- 著者: 堀内 進之介, 吉岡 直樹
- ナレーター: 浅木 俊之
- 再生時間: 3 時間 50 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
「いま、あなたは幸せですか?」実は、最近の調査では、自信をもって「幸せだ」と答えられる人は2割もいないのです。
-
-
現在や過程に幸せを感じること
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2024/12/15
著者: 堀内 進之介, 、その他
-
考えすぎない練習
- 著者: ジョセフ・グエン, 矢島 麻里子
- ナレーター: よねざわ たかし
- 再生時間: 3 時間 23 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
★33ヶ国語に翻訳!★累計発行部数 275,000部以上!★Amazon.com ビジネスヘルス&ストレス部門、アンガーマネージメント部門など3部門でベストセラー獲得!
-
-
考えと考えると違い。
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2024/05/30
著者: ジョセフ・グエン, 、その他
-
「できない」を「できる」に変える 大谷翔平の思考法
- 著者: 児玉 光雄
- ナレーター: 野村 達也
- 再生時間: 3 時間 16 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
大谷選手を超一流のアスリートへ飛躍させた思考法を完全凝縮。私たちは、大谷選手が突然凄い才能を獲得したような錯覚を持ちます。しかし、事実はそうではありません。
-
-
日本人史上最高傑作=大谷さん
- 投稿者: Kindleのお客様 日付: 2024/06/03
著者: 児玉 光雄
-
機嫌よくいれば、だいたいのことはうまくいく。
- 著者: 鈴木 秀子
- ナレーター: 中村 悦子
- 再生時間: 2 時間 39 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
老いていく不安。コロナ禍の自粛生活。この先、一体どうなっていくのか……。生きることにまつわる不安と苦痛、とらえどころのない、もやもやした感情にさいなまれて、誰もが不機嫌になりがちな日々。
-
-
感謝を言葉にする
- 投稿者: Bintang 日付: 2024/07/16
著者: 鈴木 秀子
-
幸せオーラの磨き方 - 人生が変わる99のヒント -
- 著者: 井口 泰宏
- ナレーター: 纐纈 大輝
- 再生時間: 1 時間 46 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
成幸(せいこう)へのパスポート、お渡しします。
-
-
ミスマッチかも?
- 投稿者: な 日付: 2024/10/28
著者: 井口 泰宏
-
他喜力
- 著者: 西田 文郎
- ナレーター: 菅沢 公平
- 再生時間: 4 時間 40 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
本のソムリエ、「読書のすすめ」店長・清水克衛氏推薦!「流行のビジネス書には書いてない“成功の本質”が詰まった本!」(清水克衛)メジャーリーガー・大谷翔平投手、107年ぶり甲子園優勝・慶應高校など、数々の経営者、アスリートの夢を叶えたメンタルトレーニング術「S.B.T.」
-
-
ほぼ良い
- 投稿者: ろみ 日付: 2024/11/04
著者: 西田 文郎
-
後悔しない時間の使い方
- 著者: ティボ ムリス
- ナレーター: 吉岡 琳吾
- 再生時間: 4 時間 48 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
もし明日死ぬとしたら、何を後悔するだろうか? 全世界で著作累計80万部の著者が語る、先延ばし癖・退屈な仕事・SNS中毒・動画三昧から抜け出す唯一の思考法
-
-
お金よりも時間は貴重である
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2024/08/22
著者: ティボ ムリス
-
あなた次第でこの世界は素晴らしい場所になる
- 著者: ひすい こたろう
- ナレーター: よねざわ たかし
- 再生時間: 4 時間 24 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
そうか、こう考えればよかったんだ!目の前の「現実」は変えられない。でも、「どう見るか」は変えられる。
-
-
さぶちゃん
- 投稿者: モムチャン 日付: 2024/08/09
著者: ひすい こたろう
-
捨てること、離れること
- 著者: 枡野 俊明
- ナレーター: 錦織 大輔
- 再生時間: 3 時間 34 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
快適に生きるための捨てる・離れる禅的思考。家族や人間関係、健康にも変化があらわれる70代。快適に心軽やかに過ごすための「捨てる」「離れる」禅的思考。
-
-
捨てることで生き生きと過ごせる
- 投稿者: あゆみ 日付: 2024/06/16
著者: 枡野 俊明
-
まいにちメンタル危機の処方箋
- 著者: 内田 舞
- ナレーター: 江口 理紗
- 再生時間: 2 時間 29 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
人気の精神科医、初のセルフケア本!まだ大丈夫。でも実はつなわたり。仕事に家庭に忙しいあなたに、ハーバード大准教授・精神科医・3児の母の著者が贈るセルフケア本。
-
-
自分なりの答えを見つけよう
- 投稿者: Kindleのお客様 日付: 2024/04/03
著者: 内田 舞
-
(新書)なぜ、あなたは他人の目が気になるのか?
- 著者: 根本 裕幸
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 3 時間 28 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
■「いい人」や「繊細さん(HSP)」が犠牲にならない距離感のレッスン 職場の人間関係はもちろん、夫婦や家族との問題、嫁姑問題、友人関係やご近所付き合い…。
-
-
デジタルボイス朗読…
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2024/04/22
著者: 根本 裕幸
-
自分を変える「身口意」の法則
- 著者: 種市 勝覺
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 3 時間 6 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
■あなたの現実は、「身口意」で形作られる 人気カウンセラーであり、空海密教阿闍梨の著者が教える「ダメな自分」を変えるシンプルな法則を公開!
-
-
全ては自分の意識次第
- 投稿者: アート大好き! 日付: 2024/11/26
著者: 種市 勝覺
-
最高の人生を約束する 自分の磨き方
- 著者: オリソン・マーデン, 弓場 隆
- ナレーター: 大島 昭彦
- 再生時間: 3 時間 44 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
自分を徹底的に信じれば、道は開ける。あらゆる自己啓発書の原点 カーネギー ナポレオン・ヒル エジソン 中村天風 松下幸之助 稲盛和夫 彼らの思想はすべてはオリソン・マーデンから始まった。
-
-
内容はいいのかもしれないが
- 投稿者: ハクドウ 日付: 2024/11/11
著者: オリソン・マーデン, 、その他
-
心療内科医が教える本当の休み方
- 著者: 鈴木 裕介
- ナレーター: 三浦 翼
- 再生時間: 4 時間 22 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
大反響
発売1か月で3万部突破!!「休んでも、疲れが取れない。その理由はなんだろう」「寝る」「ダラダラ」「スマホを見る」は休み方を間違えている⁉
-
-
温かい気持ちになる
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2024/05/09
著者: 鈴木 裕介
-
「そのままの自分」を生きてみる
- 著者: 藤野 智哉
- ナレーター: 小船 彰人
- 再生時間: 3 時間 9 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
TVやSNSでも話題の精神科医、3万部突破本の待望の新刊!「このままじゃダメ」「変わらなきゃ」「がんばらないと」そう言いながら、自分に我慢をさせたり…
-
-
心が楽になる
- 投稿者: 匿名 日付: 2024/10/31
著者: 藤野 智哉
-
(新書)自己肯定感ハラスメント
- 著者: 辻 秀一
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 3 時間 37 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
■日本で随一のメンタルトレーニング専門ドクターが伝授する、近年、日本社会に蔓延する自己肯定感ハラスメントから抜け出し、自分の心を守る方法をまとめた1冊が登場です。
-
-
お金持ちのお金持ちによるお金持ちのための本?
- 投稿者: takeo 日付: 2024/03/30
著者: 辻 秀一
-
心が整うマインドフルネス入門 エグゼクティブが実践するニーマルメソッド
- (小学館)
- 著者: ニーマル・ラージ・ギャワリ
- ナレーター: 武蔵 真之介
- 再生時間: 3 時間 16 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
夜にベッドに入ってもなかなか寝つけない、寝ても疲れが取れない、朝の目覚めが悪い…。こういった不調を感じている人は、もしかしたら、情報過多の現代社会において脳が疲労を起こしているのかもしれません。
-
-
概ね良かったが、気になる部分あり
- 投稿者: チャーリー 日付: 2024/03/16
著者: ニーマル・ラージ・ギャワリ
-
人生を好転させる掃除道
- 著者: 枡野 俊明
- ナレーター: 茶川 亜郎
- 再生時間: 3 時間 44 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
掃除を究めると、驚くほどストレスが減る。心が穏やかになる。仕事も人間関係もうまくいく――。
-
-
掃除の持つ効力がよくわかりました
- 投稿者: Jiaxia 日付: 2024/11/16
著者: 枡野 俊明
-
最高の未来に変える 振り返りノート習慣
- 著者: 山田 智恵
- ナレーター: 田所 未雪
- 再生時間: 3 時間 57 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
本書は、ノートを「書く」だけでなく「振り返りスキル」を身につけることを提案する本です。今の時代は、変化が大きく、問題が複雑化し、多くの人が不安を感じて生きています。さらに、ネットやSNSの情報に踊らされて、心の安定を崩している人も多くいます。
-
-
丁寧で誠実な印象
- 投稿者: そばーゆ 日付: 2024/11/24
著者: 山田 智恵
-
あなたという習慣を断つ ― 脳科学が教える新しい自分になる方法
- 著者: ジョー・ディスペンザ
- ナレーター: 柳 よしひこ
- 再生時間: 15 時間 24 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
世界26か国で翻訳されているベストセラー!最新の脳科学で、人生を変える
4週間の実用的なプログラム。26か国の人々がこのメソッドを利用して人生を全面的に変えています。
-
-
点と点が線になりました
- 投稿者: John 日付: 2024/05/18
著者: ジョー・ディスペンザ
世界一やさしい 自分を変える方法に寄せられたリスナーの声
カスタマーレビュー:以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
- あーまーぞーん
- 2024/03/29
気楽に前向きになれました
とても簡単で分かりやすい言葉で前向きにさせてくれます
脳内で自分に話しかけることが何故いいのか、具体的にどうやるのか、どういう効果があるか、これらがすんなり入ってきます
ぜひ気楽に聞ける本としてお薦めしたいです
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
あなたはこのレビューを報告しました!
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
- Kindleのお客様
- 2024/04/07
やさしい本
わかりやすく、脳内トークをし過ぎてる気がしていましたが、し過ぎていいんだと思えれる様になれました。ただやり方を変えたら、もっといい脳内トークが出来ると知れて本当に良かったです。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
あなたはこのレビューを報告しました!
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
- キャベ2
- 2024/04/14
言葉の働きかけによる自分自身への効果
チキン的な言葉かけはメリットがない、現状をどうアクティブに捉えるかで、脳が良い方向に働くという、よくある説をソフトランディングしている。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
あなたはこのレビューを報告しました!
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
- 鈴木大輝
- 2024/11/29
成功した人は自分に問いかけをしている
イーロンマスクやスティーブジョブズなどの成功した人がどのように問いかけているのか具体例が出ていてとてもわかりやすい。
すぐに実行出来るので、読んだその日から変われる本
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
あなたはこのレビューを報告しました!
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
- Amazon Customer
- 2024/03/28
簡単すぎる人生に生きる価値はない
脳内で自分に会話するこもで、セルフコントロールができるという考えは初めてだった。
頭が停止していると自分で自分に言い聞かせてしまってることは、ちょくちょくあるので、
もし手をつけれるとしたらどこから?
一旦、復活のために充電中。
といったようなテクニックを使って、少しずつでも稼働するようにしていこう。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
あなたはこのレビューを報告しました!
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
- Amazon Customer
- 2024/03/17
とてもわかりやすく、日常で実践しやすいことがたくさんありました!
自分がよくやってしまいがちな脳内トーク、その改善の仕方がわかって希望が持てました!
実践するのが楽しみです!
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
あなたはこのレビューを報告しました!
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
- おりゅう
- 2024/04/04
実用的
比較的、理解しやすく実生活に使えそうです。脳内の戯れ言習慣とは恐ろしい、気を付けていてもついつい。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
あなたはこのレビューを報告しました!
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
- mtinet
- 2024/05/01
面白い、わかりやすい
脳科学の本は難しかったり、日常生活に取り入れづらかったりしたが、この本は本当にすぐにでも実践できる方法がたくさんありました。
プラス思考が良いと様々な本に書かれているが、筆者はマイナスな思考も必要だと書いている。
時々、マイナスな思考も持ってしまう私にとってはこれで良いんだと思えて、いつも疑問に感じでいたのでスッキリしました。何度も読み返したい本です。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
あなたはこのレビューを報告しました!
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
- とっちゃん
- 2024/05/01
すぐ実行する
すぐ実行できる内容ばかりで脳内トークを有効に使えたらこれからの人生変わりそうです。
自分に合う脳内トークを活用していきます。
素晴らしい本に出会いました。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
あなたはこのレビューを報告しました!
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
- ナツメ
- 2024/05/17
登録してから1番有益な情報に出会えたかも
当たり前のようであって気づけなかったことを確認できました。「でも、深刻に捉え過ぎてるんじゃない?」と脳内トークで自分に言い聞かせることでメンタルが落ち着くようになった気がします
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
あなたはこのレビューを報告しました!