『トラウマからの回復』のカバーアート

トラウマからの回復

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トラウマからの回復

著者: 生野 信弘
ナレーター: 浅木 俊之
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このコンテンツについて

ミスが多い、集中力が続かない、癇癪を起こす、先のばし癖……
もしかしてその裏には「トラウマ」が隠れているかもしれません。

毒親問題や性被害など、過去に受けたトラウマは本人が想像している以上に、今の性格や言動に影響を及ぼします。

・自分の意志を伝えることが苦手、そもそも自分の感情が分からない
・無条件に相手の言いなりになってしまう
・他者が自分を非難・攻撃していると思い疑心暗鬼になる
・他者と親しい関係を結べない
・恋人や配偶者にきつく当たってしまう

など、人間関係の構築にもトラウマが関連していることがあります。

トラウマ関連疾患の「複雑性PTSD」が、2019年に世界保健機関(WHO)の定める疾病分類『ICD-11』に登録されるなど、トラウマによりもたらされる症状や治療法は徐々に明らかになってきています。

過去を変えることはできませんが、治療をすることで生きづらさを抱える現在、そして未来を変えていくことは可能です。

同書ではトラウマにより現れる症状や治療法、そして回復までの過程を分かりやすく解説。自分や身近な大切な人が症状に悩んでいる…そんな人にとっても入門書となる一冊です。©2024 IKUNONOBUHIRO (P)2024 Audible, Inc.
心の健康 心理学

トラウマからの回復に寄せられたリスナーの声

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人生、これからもっと楽しく生きることが出来ると気がつきました

トラウマの種類や漢方薬の使用など、たくさん知ることができました。読み終わり、心が軽くなったと言うよりは、これから進むべき道が見えてきたという感じです。突然、幼少期の時の言い様のない悲しみに教われ涙が止まらないような事が何度もありましたが、これから向き合い、対処していけるような気がします。

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問題はその医師が何処に居るのか

なるほどそうだったのか!と思う事が多くあった。実際のところ、5分診療どころか1分診療で睡眠導入剤や向精神薬を処方されて何年にもなりましたが、何処へ行けばその様な医師に巡り会えるのか?途方に暮れました。

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