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El hatha yoga es la rama del yoga que utiliza asanas, es decir, con un énfasis en los ejercicios físicos que tienen como objetivo acercar al practicante a la salud espiritual, la maestría y la iluminación. Estas 100 citas, tanto de maestros como de practicantes, le ayudarán a encontrar el equilibrio adecuado e inspirarán su práctica física con la espiritualidad que siempre ha sido su verdadero objetivo.

Victor Hugo es uno de los escritores franceses más conocidos, y forma parte de las más grandes figuras literarias de todos los tiempos. Su poesía lo hizo famoso muy pronto, consolidando su reputación como uno de los más grandes poetas líricos cuando tenía sólo 20 años. También fue novelista y dramaturgo, y promovió la causa del Romanticismo, este exaltado movimiento artístico que jugó con lo sublime y se elevó en los vientos de la emoción.

Marco Aurelio fue un emperador romano, el último de los cinco buenos emperadores, y uno de los más importantes filósofos estoicos, junto con el esclavo Epicteto. Marco Aurelio escribió las Meditaciones mientras estaba en una campaña militar; era una serie de notas escritas para nadie más que para sí mismo en su búsqueda de superación. El estoicismo es la actitud que permite liberarse del sufrimiento innecesario que surge de la ansiedad por acontecimientos que están fuera de nuestro control; por lo tanto, puede ser de gran importancia en la vida de uno.

Profundice en el psicoanálisis con una selección de las citas más inspiradoras de sus maestros, Sigmund Freud y Carl Gustav Jung. Ser testigo de las diferencias entre estas dos grandes figuras le ayudará a comprender la esencia de su disciplina sin caer en una postura doctrinal, y obtendrá una mayor comprensión de sus personalidades. Una gran cita puede encapsular una gran red de ideas, pensamientos, reflexiones, emociones en pocas palabras. Una excelente cita requiere que el lector se detenga a contemplar el verdadero significado y la poesía de unas pocas palabras.

La Madre Teresa, canonizada por la Iglesia Católica como Santa Teresa de Calcuta, es una monja católica albanesa naturalizada de la India, misionera en la India y ganadora del Premio Nobel de la Paz en 1979. Se la conoce por su acción caritativa personal y la fundación de una congregación religiosa, las Misioneras de la Caridad que la acompañan y siguen su ejemplo. Fue beatificada el 19 de octubre de 2003 en Roma por el Papa Juan Pablo II y canonizada el 4 de septiembre de 2016 por el Papa Francisco.

Hemos seleccionado para usted 100 grandes citas sobre el matrimonio. El rango de autores de esas 100 citas sobre el matrimonio es muy amplio: desde Jane Austen a Friedrich Nietzsche, desde Oscar Wilde, por supuesto, a Coco Chanel, Mae West, Groucho Marx, Sócrates, desde Virginia Woolf a William Shakespeare o Ava Gardner. El matrimonio es una gran fuente de humor, de inspiración para artistas, intelectuales, filósofos, escritores, pintores, creadores en general. El matrimonio es, por supuesto, una gran fuente de felicidad, de realización personal, de estrés y a veces de decepción.

Stefan Zweig es un escritor, dramaturgo y periodista austriaco. Amigo de Sigmund Freud, Arthur Schnitzler, Richard Strauss, Stefan Zweig fue miembro de la intelectualidad judía vienesa antes de dejar su país natal en 1934, a la edad de cincuenta y tres años, a causa del ascenso del nazismo. Como refugiado en Londres, continuó allí su trabajo literario, como biógrafo (Joseph Fouché, María Antonieta, María Estuardo) pero sobre todo como autor de novelas y cuentos: Amok, La Pitié dangereuse, La Confusion des sentiments, Le Joueur d'échecs.

Las mañanas pueden marcar el ritmo de todo un día y dominarlas a través de eficientes ejercicios de relajación le ayudará a sacar el máximo provecho de cada día, disfrutando de una nueva energía y durmiendo mejor por la noche. Estos ejercicios le enseñarán las técnicas más eficientes para usarlas al comienzo del día. Están narrados de forma clara y suave, para ayudar a los principiantes completos a introducirse en las técnicas esenciales que dan acceso a los beneficios probados de la meditación.

Sumérgete en el corazón del pensamiento taoísta con un centenar de citas de Lao Tzu, Lie Tzu y Chuang Tzu. El Taoísmo es uno de los pilares del pensamiento chino, y se basa en la existencia del Tao, el principio que está en el origen de todas las cosas. Su pensamiento está enraizado en las enseñanzas de estos tres grandes maestros, y se expresa a través de prácticas que han marcado a todo el Lejano Oriente, y luego al Occidente desde el siglo XX en adelante. El despertar puede ser provocado por un encuentro, una idea o un logro; estas cien citas son otras tantas oportunidades de descubrimientos transformadores.

Miguel de Cervantes es un novelista, poeta y dramaturgo español. Es famoso por su novela El ingenioso hidalgo Don Quijote del Canal de la Mancha, publicada en 1605 y reconocida como la primera novela moderna. Su grandiosa parodia de las novelas de caballerías y la creación de los míticos personajes de Don Quijote, Sancho Panza y Dulcinea, hicieron de Cervantes la mayor figura de la literatura española y uno de los novelistas más eminentes del mundo. Su novela Don Quijote ha sido traducida a más de 140 idiomas y dialectos.

Hemos seleccionado para usted 100 grandes citas para desarrollar su liderazgo. El liderazgo es una habilidad práctica, relativa a la capacidad de un individuo u organización para "liderar" o guiar a otros individuos, equipos u organizaciones enteras. Tener un gran sentido de liderazgo puede inspirar a grandes hombres y mujeres en sus acciones, en sus pensamientos, en sus vidas y en las vidas de muchas personas a su alrededor. El liderazgo también se define como un proceso de influencia social en el que una persona puede conseguir la ayuda y el apoyo de otros en la realización de una tarea común.

Henri Beyle, más conocido con el seudónimo de Stendhal, es un escritor francés, conocido en particular por sus novelas Le Rouge et le Noir y La Chartreuse de Parme. A Stendhal le habría gustado dedicar su vida a soñar despierto, a la "caza de la felicidad", a las artes y al amor; pues a pesar de ello, tuvo una vida agitada. Sus novelas Le Rouge et le Noir (1830), La Chartreuse de Parme (1839) y Lucien Leuwen (inacabada) le convirtieron, junto con Balzac, Hugo, Flaubert o Zola, en uno de los grandes representantes de la novela francesa del siglo XIX.

Hemos seleccionado para ustedes 100 grandes citas sobre la paz. El rango de autores de esas 100 citas sobre la paz es muy amplio: desde Martin Luther King Jr. a la Madre Teresa, desde Mahatma Gandhi, por supuesto, a Aristóteles, Confucio, Albert Einstein, John Lennon, desde el Dalai Lama XIV a Pablo Picasso o George Washington. Una gran cita es muy similar a un gran pensamiento y un pequeño poema. Puede encapsular una gran red de ideas, pensamientos, reflexiones, emociones en unas pocas palabras. El lector de una gran cita está obligado a pensar en lo que acaba de escuchar. Tiene que pensar en esas palabras y en lo que significan.

Groucho Marx es un comediante americano de los Hermanos Marx. Crea un personaje arrogante con un sentido del humor corrosivo que hace de Groucho uno de los actores más populares de los Estados Unidos. Estas 100 citas pretenden dar acceso a su obra monumental a través de una selección de sus pensamientos más sorprendentes, en un formato accesible para todos. Una cita es más que un extracto de un discurso, puede ser un golpe de la mente, un resumen de un pensamiento complejo, una máxima, una apertura a una reflexión más profunda.

Fiodor Dostoievski es un escritor ruso. Considerado uno de los más grandes novelistas rusos, ha influido en muchos escritores y filósofos. Al convertirse en subteniente, renunció al ejército en 1859 y se dedicó por completo a la escritura. Un escritor admirado después de la publicación de Crimen y castigo (1866) y El idiota (1869), el autor publicó entonces sus dos obras más logradas: Les Démons (1871) y Les Frères Karamazov (1880). Estas 100 citas pretenden dar acceso a su obra monumental a través de una selección de sus pensamientos más impactantes, en un formato accesible para todos.

Familiarícese con las figuras esenciales de la filosofía idealista, desde Platón a Arthur Schopenhauer y a Immanuel Kant. Su trabajo ha dado forma a la totalidad de la filosofía occidental; profundice en sus obras y pensamientos con una selección de las citas esenciales que introducen sus principales ideas y delinean la estructura de su trabajo con claridad.

Aprende a meditar a través de la técnica más importante y básica de todas, igualmente útil para principiantes completos y para practicantes experimentados. Este audiolibro te guiará a través de la conciencia de la respiración, de forma suave y clara, para que puedas lograr la relajación y la claridad de la mente con facilidad. Los beneficios de este ejercicio aumentan con la regularidad de la práctica.

El Buda Gautama también se conoce como Siddharta Gautama, o simplemente el Buda, que significa "Despierto" o "Iluminado". Nacido príncipe, eligió un camino de ascetismo sólo para darse cuenta de que era una ilusión tan profunda como la autocomplacencia. Alcanzó la Iluminación después de 49 días de meditación; su despertar lo llevó a descubrir la causa del sufrimiento y las formas de eliminarlo. Estos descubrimientos fundaron el budismo, y sus Cuatro Nobles Verdades todavía forman el corazón de sus enseñanzas.

La gran filosofía no tiene por qué ser aburrida. Las mentes más profundas también pueden ser las más ingeniosas, y estas 100 citas arrojan una luz reveladora sobre el humor de los mejores filósofos. Hemos seleccionado para usted las citas más interesantes sobre la filosofía, teniendo sus propias figuras más grandes revelan su lado humorístico: Nietzsche, Spinoza, Sócrates, Platón, y también Gilles Deleuze, Beethoven, Oscar Wilde, Albert Camus y muchos otros. Quien aprende a pensar por sí mismo también aprenderá a no tomarse a sí mismo demasiado en serio; y las mentes más grandes son también las más divertidas.

Sir Winston Churchill fue un estadista, orador y autor británico que como primer ministro movilizó al pueblo británico durante la Segunda Guerra Mundial y llevó a Gran Bretaña a una victoria aliada. El espíritu "bulldog" de Churchill parecía resumir el estado de ánimo del pueblo británico incluso en los malos tiempos, como Dunkerque, y las inspiradoras victorias, como la Batalla de Bretaña. Su mente era brillante, llena de ingenio e inteligencia; su brillantez oratoria y su admirable estilo le llevaron a ganar el Premio Nobel de Literatura en 1953.