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A podcast for the epicurious. Join us as we traverse the entire gastronomic landscape, talking with a diverse array of culinary enthusiasts – from farmers and producers, passionate home cooks to renowned chefs, as well as the growers, bakers, fermenters, restaurant owners and even the wordsmiths whose job it is to eloquently capture the essence of food. Tune in as we explore the fascinating intersection of culture, creativity and cuisine, serving up a feast for your ears, while hopefully inspiring your own future culinary adventures.

Een boek vol inspirerende levenslessen en strategieën om uitdagingen te overwinnen, veerkracht te ontwikkelen en positiever in het leven te staan, gebaseerd op Natascha Kampusch' ervaring als overlever van een langdurige gevangenschap Natascha Kampusch is tien jaar oud als ze op weg naar school wordt ontvoerd door Wolfgang Priklopil. Hij houdt haar gevangen in een keldertje van amper vijf vierkante meter. Pas achtenhalf jaar later, tijdens een onbewaakt moment, ziet Natascha kans te vluchten. Maar de nachtmerrie is nog niet voorbij.

Ich weiß, dass Abnehmen gar nicht so leicht ist, wie viele behaupten. Das habe ich selbst erleben dürfen. Einfach mehr essen, als man verbrennt – was so einfach klingt, kann bei der falschen Umsetzung ein echter Drahtseilakt werden. Hier erfährst du, wie du in kleinen Schritten nachhaltig dein Wohlfühlgewicht erreichst. Und zwar nicht nur mit irgendwelchen Ernährungs- oder Sportregeln, die meistens sowieso keiner umsetzt. Sondern mit Ernährung und Bewegung kombiniert mit Psychologie. Etwas, das wirklich dafür verantwortlich ist, dass du deine Ziele erreichen wirst. Keine Verzicht, ...

In der Titelgeschichte zieht die Erzählerin eine Spur von Mariupol am Asowschen Meer, an dem ihre Mutter aufwuchs, bis zur Regnitz in Franken, dem Fluss, in dem diese sich das Leben nahm. Zu einer anderen Zeit in ihrem Leben verliebt sie sich in einen Fremden, mit dem sie die Magie der Musik verbindet, oder sie beobachtet eine verwahrloste Nachbarin, die ihre Umgebung wissentlich zugrunde gehen lässt.