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Hallo! Mein Name ist Carsten Schaefer. Ich bin staatlich geprüfter Übersetzer und Dolmetscher für die englische Sprache, und seit über 30 Jahren kennt man mich als Fernseh- und Radiomoderator. Im Rahmen dieser Aktivitäten blicke ich auf unzählige öffentliche Auftritte, gehaltene Reden, moderierte Shows und geführte Interviews zurück. Ich habe mich in den unterschiedlichsten Situationen bewähren müssen und mir dabei diverse Tricks und Kniffe erarbeitet, die es mir ermöglicht haben, in meinem Beruf sehr weit zu kommen.

Vielleicht möchten Sie jetzt etwas Wahrhaftiges und Sinnvolles hören. Etwa, wie Sie sich und Ihren Mitmenschen in einer anderen Tiefe begegnen können. Sind Sie auf der Suche nach einer Form der Kommunikation, die Ihnen noch mehr Bewusstsein und Impulse für Veränderung schenkt? Oder Sie erfahren mit diesem Hörbuch eine wohltuende Zufriedenheit, weil Sie sich in vielem gesehen und bestätigt fühlen. All diese Punkte und noch viele mehr werden in diesem Audio-Workshop behandelt. Da das Thema "Sinnvolle Kommunikation" eine besondere Form der Nähe schafft, werde ich ab jetzt zum wertschätzenden "Du" übergehen.

Herzlich willkommen zu unserer gemeinsamen meditativ-spirituellen Reise auf dem Jakobsweg! Den Jakobsweg kennt jeder. Der Sage nach war im 9. Jahrhundert Bischof Theodemir der Erste, der von einem Eremiten unter Beobachtung der hellsten Sterne zur Grabstätte des Heiligen Jakobus geführt wurde. Der berühmteste Jakobsweg ist der Camino Frances, den auch wir für unsere Reise zum Ziel, Santiago de Compostela in Nordspanien, ausgewählt haben. Der Name Jakobsweg wurde nach Sankt Jakob, einem der 12 Apostel Jesu Christi, benannt.

Fünf-Schritte-Programm in Krisenzeiten. Egal, ob wir unter Zukunftsängsten, Beziehungsproblemen, einem Todesfall, einer Erkrankung, depressiven Verstimmungen, Existenzsorgen oder anderen schwierigen Umständen leiden – Krisen reißen ein Loch in das bislang funktionierende Leben und nötigen uns körperlich, seelisch und geistig Hochleistungen ab. Ein gutes Krisenmanagement ist das A und O, um während einer miesen Zeit bei klarem Verstand zu bleiben, das Geschehene akzeptieren zu können, Lösungen und Visionen für die Zukunft zu entwickeln und mit der Kraft des positiven Denkens die persönliche Krise zu meistern.

Entspannung gegen Bluthochdruck. Stress ist eine der Hauptursachen für Hypertonie. Mit gezielten Atemübungen, Meditationen und vielfältigen Entspannungstechniken können Sie nicht nur Stress abbauen, sondern auch Ihren Bluthochdruck senken. Und das auf ganz natürliche Weise - ohne Medikamente. Einfach anhören, mitmachen und zur Ruhe kommen.