検索キーワード: 著者 "Scott Hamrick" すべてのカテゴリー
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Stretching for Seniors
- Daily Mobility Exercises and Stretches to Increase Flexibility, Improve Posture, and Prevent Injury
- 著者: Scott Hamrick
- ナレーター: Ivan Busenius
- 再生時間: 3 時間 22 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Are you finding it hard to live in your retirement years from the constant feeling of sore, stiff, and tired muscles and joints? Imagine gaining all of that lost power again. Instead of blaming the curse of old age, you can learn how to use it to your advantage.
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Stretching for Seniors
- Daily Mobility Exercises and Stretches to Increase Flexibility, Improve Posture, and Prevent Injury
- ナレーター: Ivan Busenius
- シリーズ: Workouts for Men and Women Over 60
- 再生時間: 3 時間 22 分
- 配信日: 2023/06/01
- 言語: 英語
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Chair Yoga for Seniors
- Seated Stretches and Poses You Can Do Anywhere to Increase Flexibility, Mobility, Balance, and Strength (Workouts for Men and Women Over 60)
- 著者: Scott Hamrick
- ナレーター: Ivan Busenius
- 再生時間: 3 時間 23 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In this beginner's guide to chair yoga, you will learn all about how to do yoga without getting out of your seat. It also covers in detail, the different seated yoga poses and stretches that can help improve your flexibility, mobility, balance, and strength.
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Chair Yoga for Seniors
- Seated Stretches and Poses You Can Do Anywhere to Increase Flexibility, Mobility, Balance, and Strength (Workouts for Men and Women Over 60)
- ナレーター: Ivan Busenius
- シリーズ: Workouts for Men and Women Over 60
- 再生時間: 3 時間 23 分
- 配信日: 2023/02/23
- 言語: 英語
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Core Exercises for Seniors: Strengthen Your Body and Improve Balance with Easy-to-Follow Step-by-Step Instructions
- Workouts for Men and Women Over 60
- 著者: Scott Hamrick
- ナレーター: Ivan Busenius
- 再生時間: 3 時間 29 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
"Core Exercises for Seniors" is the ultimate guide to enhancing your physical well-being and overall quality of life in your golden years. Say goodbye to misconceptions and hello to a new, simple, and powerful way to stay fit, active, and independent in your golden years!
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Core Exercises for Seniors: Strengthen Your Body and Improve Balance with Easy-to-Follow Step-by-Step Instructions
- Workouts for Men and Women Over 60
- ナレーター: Ivan Busenius
- 再生時間: 3 時間 29 分
- 配信日: 2024/02/15
- 言語: 英語
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Home Workouts for Seniors
- Simple Chair Exercises and Effective Yoga Poses for Different Positions (Staying Fit)
- 著者: Scott Hamrick
- ナレーター: Ivan Busenius
- 再生時間: 7 時間 12 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Listen to this audiobook now to learn more about Home Workouts for Seniors!
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Home Workouts for Seniors
- Simple Chair Exercises and Effective Yoga Poses for Different Positions (Staying Fit)
- ナレーター: Ivan Busenius
- 再生時間: 7 時間 12 分
- 配信日: 2024/02/15
- 言語: 英語
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Yoga for Seniors
- Poses and Stretches for Optimal Wellbeing (Workouts for Men and Women Over 60)
- 著者: Scott Hamrick
- ナレーター: Ivan Busenius
- 再生時間: 3 時間 32 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Discover the Remarkable Power of Yoga to Enhance Your Golden Years! Are you a senior looking to improve your overall well-being and embrace a healthier lifestyle? Look no further! "Yoga for Seniors" is a guide that unlocks the amazing benefits of yoga, tailored specifically to cater to your needs. This audiobook will spark your curiosity and unveil the secrets to a more active, fulfilling, and joyful life through the practice of yoga.
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Yoga for Seniors
- Poses and Stretches for Optimal Wellbeing (Workouts for Men and Women Over 60)
- ナレーター: Ivan Busenius
- 再生時間: 3 時間 32 分
- 配信日: 2024/02/08
- 言語: 英語
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Entrenamiento de fuerza para personas mayores [Strength Training for Seniors]
- El programa definitivo de entrenamiento en casa con ejercicios sencillos para mejorar el equilibrio, la ... mayores de 60 años) [The Definitive Home Training Program with Simple Exercises to Improve Balance,... Over 60 Years)]
- 著者: Scott Hamrick
- ナレーター: Luis Trumper
- 再生時間: 3 時間 43 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Este libro le motivará para ponerse en la mejor forma de su vida, independientemente de su edad. No se preocupe si acaba de empezar; eso ya lo hemos cubierto. Si ya se ha dedicado al fitness y al entrenamiento de fuerza, pero han pasado años, le pondremos de nuevo en el buen camino. Después de todo, la fuerza es uno de sus mejores amigos a medida que envejece, ya que determina si puede disfrutar con seguridad de las actividades que le gustan.
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Entrenamiento de fuerza para personas mayores [Strength Training for Seniors]
- El programa definitivo de entrenamiento en casa con ejercicios sencillos para mejorar el equilibrio, la ... mayores de 60 años) [The Definitive Home Training Program with Simple Exercises to Improve Balance,... Over 60 Years)]
- ナレーター: Luis Trumper
- 再生時間: 3 時間 43 分
- 配信日: 2023/12/05
- 言語: スペイン語
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Workouts for Seniors
- Simple Home Exercises for Improved Strength, Balance, and Energy
- 著者: Scott Hamrick
- ナレーター: Ivan Busenius
- 再生時間: 4 時間 6 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
This audiobook puts you in the driver’s seat when it comes to getting in shape. The usual excuses can no longer keep you from taking the reins of your senior health. Join us on a simple, straightforward journey toward better health, flexibility, and strength!
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Workouts for Seniors
- Simple Home Exercises for Improved Strength, Balance, and Energy
- ナレーター: Ivan Busenius
- シリーズ: Workouts for Men and Women Over 60
- 再生時間: 4 時間 6 分
- 配信日: 2023/01/30
- 言語: 英語
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Strength Training for Seniors
- The Ultimate Home Workout Program with Simple Exercises for Improving Balance, Energy, and Building Muscle
- 著者: Scott Hamrick
- ナレーター: Ivan Busenius
- 再生時間: 3 時間 23 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
This audiobook will motivate you to get in the best shape of your life, regardless of age. Don’t worry if you’re just starting out, we’ve covered that. If you’ve been active in fitness and strength training before–but it’s been years–we’ll get you back on track.
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Strength Training for Seniors
- The Ultimate Home Workout Program with Simple Exercises for Improving Balance, Energy, and Building Muscle
- ナレーター: Ivan Busenius
- シリーズ: Workouts for Men and Women Over 60
- 再生時間: 3 時間 23 分
- 配信日: 2023/01/30
- 言語: 英語
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Resistance Band Workout for Seniors
- The Only Workout Program with Resistance Bands You’ll Ever Need
- 著者: Scott Hamrick
- ナレーター: Ivan Busenius
- 再生時間: 3 時間 24 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Don’t worry about feeling weak again! This guide will show you how to gain strength by only using resistance bands! The program is designed specifically for seniors, and is an excellent way to build strength quickly in all parts of your body.
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Resistance Band Workout for Seniors
- The Only Workout Program with Resistance Bands You’ll Ever Need
- ナレーター: Ivan Busenius
- シリーズ: Workouts for Men and Women Over 60
- 再生時間: 3 時間 24 分
- 配信日: 2023/01/30
- 言語: 英語
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Workouts and Stretching for Seniors
- Unlock Strength and Improve Mobility with Simple Home Exercises and Stretches
- 著者: Scott Hamrick
- ナレーター: Ivan Busenius
- 再生時間: 7 時間 29 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Download this audiobook to discover what you need to know about workouts and stretching for seniors!
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Workouts and Stretching for Seniors
- Unlock Strength and Improve Mobility with Simple Home Exercises and Stretches
- ナレーター: Ivan Busenius
- シリーズ: Staying Fit
- 再生時間: 7 時間 29 分
- 配信日: 2023/09/28
- 言語: 英語
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Balance Exercises for Seniors
- Boost Balance, Mobility, and Posture to Prevent Falls with Simple Home Workouts and Chair Yoga (Staying Fit)
- 著者: Scott Hamrick
- ナレーター: Ivan Busenius
- 再生時間: 6 時間 46 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Buy this audiobook, and start your journey to bring noticeable improvements to your balance in a safe, effective, and fun way!
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Balance Exercises for Seniors
- Boost Balance, Mobility, and Posture to Prevent Falls with Simple Home Workouts and Chair Yoga (Staying Fit)
- ナレーター: Ivan Busenius
- シリーズ: Staying Fit
- 再生時間: 6 時間 46 分
- 配信日: 2023/09/28
- 言語: 英語
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Strength Training for Seniors
- Gain Balance, Energy, and Muscle with Simple Home Exercises and Resistance Bands
- 著者: Scott Hamrick
- ナレーター: Ivan Busenius
- 再生時間: 6 時間 48 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In the first part of this audiobook, you will: Improve your balance, ignite a metabolism that keeps going and going and going, learn how to safely approach strengthening exercises, and more....
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Strength Training for Seniors
- Gain Balance, Energy, and Muscle with Simple Home Exercises and Resistance Bands
- ナレーター: Ivan Busenius
- 再生時間: 6 時間 48 分
- 配信日: 2023/08/23
- 言語: 英語
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Entrenamiento con bandas de resistencia para personas mayores [Resistance Band Training for Seniors]
- El único programa de entrenamiento con bandas de resistencia que necesitará [The Only Resistance Band Training Program You'll Ever Need]
- 著者: Scott Hamrick
- ナレーター: Luis Trumper
- 再生時間: 3 時間 36 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
No se preocupe por volver a sentirse débil; ¡esta guía le mostrará cómo ganar fuerza utilizando únicamente bandas de resistencia! El programa está diseñado específicamente para personas mayores y es una forma excelente de ganar fuerza rápidamente en todas las partes de su cuerpo.
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Entrenamiento con bandas de resistencia para personas mayores [Resistance Band Training for Seniors]
- El único programa de entrenamiento con bandas de resistencia que necesitará [The Only Resistance Band Training Program You'll Ever Need]
- ナレーター: Luis Trumper
- 再生時間: 3 時間 36 分
- 配信日: 2023/08/22
- 言語: スペイン語
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Balance Exercises for Seniors
- The Ultimate Fall Prevention Guide with Simple Home Workouts for Improving Stability, Mobility, and Posture
- 著者: Scott Hamrick
- ナレーター: Ivan Busenius
- 再生時間: 3 時間 21 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
This audiobook provides a safe, reliable, and doctor-approved way to improve your balance: simple exercises you can perform seated in a chair or standing. We’ve also included helpful tests to assess your current balance level: For instance, can you touch your toes? With your doctor’s approval, you can practice balance exercises from home, a friend’s house, or a group setting without buying an expensive gym membership or specialized equipment! This audiobook is chock-full of simple yet effective ways to improve your balance.
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Balance Exercises for Seniors
- The Ultimate Fall Prevention Guide with Simple Home Workouts for Improving Stability, Mobility, and Posture
- ナレーター: Ivan Busenius
- シリーズ: Workouts for Men and Women Over 60
- 再生時間: 3 時間 21 分
- 配信日: 2023/08/17
- 言語: 英語
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Yoga con silla para adultos mayores [Chair Yoga for Seniors]
- Estiramientos y posturas sentado que puede hacer en cualquier lugar para aumentar la flexibilidad, la movilidad, el equilibrio, y la fuerza [Stretches and Seated Poses You Can Do Anywhere to Increase Flexibility, Mobility, Balance, and Strength]
- 著者: Scott Hamrick
- ナレーター: Luis Trumper
- 再生時間: 3 時間 25 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Con esta guía de yoga con silla para principiantes, aprenderá cómo hacer yoga sin levantarse de la silla. También explica en detalle las diferentes posturas y estiramientos de yoga con silla que pueden ayudarle a mejorar su flexibilidad, movilidad, equilibrio y fuerza.
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Yoga con silla para adultos mayores [Chair Yoga for Seniors]
- Estiramientos y posturas sentado que puede hacer en cualquier lugar para aumentar la flexibilidad, la movilidad, el equilibrio, y la fuerza [Stretches and Seated Poses You Can Do Anywhere to Increase Flexibility, Mobility, Balance, and Strength]
- ナレーター: Luis Trumper
- 再生時間: 3 時間 25 分
- 配信日: 2023/10/16
- 言語: スペイン語
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