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Die Selbstfürsorge der Mutter ist die Basis jeder starken Familie. Denn nur, wenn auch ihre Bedürfnisse wie Selbstbestimmung, Erholung und Anerkennung erfüllt sind, kann sie die Gelassenheit entwickeln, die Kindern ein gutes Aufwachsen ermöglicht. Mit viel Hintergrundwissen, Übungen und Remindern unterstützt dieses Hörbuch dabei, die eigene Selfcare zu gestalten. Und zeigt, warum eine Mama, die sich mehr um sich selbst kümmert, auch ihren Kindern hilft, zu starken Individuen zu werden.

Nach 27 gemeinsamen Jahren ist der Lack eben ab, und es wird Zeit für getrennte Wege - da sind sich Franziska und Bastian einig. Sie wollen eine vollkommen friedliche Scheidung, ganz ohne Streit, nicht so wie andere Paare. Als Oma Mathilde jedoch spitzbekommt, dass die beiden sich trennen wollen, täuscht sie einen Herzanfall vor. Um sie nicht zu stressen, spielen Franziska und Bastian fleißig "heile Familie". Wie von Oma und den Enkeln geplant, ist die Schauspielerei aber so anstrengend, dass das Noch-Ehepaar bald streitet, was das Zeug hält.

Wenn die Eltern alt werden, machen wir eine Rolle rückwärts - jetzt kümmern wir uns um sie, statt sie sich um uns. Das kann man tragisch oder komisch sehen. Bestsellerautorin Monika Bittl hat sich für den Humor entschieden, denn ein Leben als Seniorentochter ist höchst anstrengend, aber auch voller Überraschungen.

Mit Tochter, Enkelin und Urenkelin will Ursula ihren 80. Geburtstag feiern, und zwar auf Rügen - denn da hat die alte Dame noch etwas zu erledigen. Davon erfahren die anderen aber erst, als die Zimmer in der Villa Sanddorn schon bezogen sind: Ursula möchte endlich herausfinden, was aus ihrem Brieffreund Jens geworden ist, der nach dem Krieg von Rügen nach Kuba ging. Und ihre Familie soll ihr bei der Spurensuche helfen.

Vor zwei Jahren hatte sich Franziska Marold, Ziska genannt, auf Rügen eine berufliche Auszeit gegönnt hat. Weg von ihrem Coaching-Job, rein in die Arbeit auf der Plantage von Sanddorn-Bauer Niklas. Seitdem sind sie und Niklas ein Paar. Niklas hat ihr ein altes Haus am Rande der Plantage überlassen. Nachdem es liebevoll renoviert und umgebaut wurde, prangt über der entstandenen Pension ein Schild: "Villa Sanddorn". Dort sollen die Klienten wohnen, die bei Ziska ein Coaching im Urlaub gebucht haben. Es läuft gut. Ziska kann sich vor Anfragen kaum retten.

Ein strahlend schöner Sommertag begrüßt Franziska bei ihrer Ankunft auf Rügen: Die Luft ist warm und weich auf ihrer Haut, eine sanfte Brise weht und duftet frisch nach Salz und Meer. Eigentlich wollte die junge Frau auf der Insel nur eine berufliche Auszeit nehmen, sich vor ihrem 30. Geburtstag neu orientieren. Aber dann verliebt sie sich Hals über Kopf. Nicht nur in die Schönheit Rügens. Und sie kommt einem Geheimnis auf die Spur, das sie begleitet, seit sie zwei Jahre alt war.

Queen Elisabeth II. hat eine heimliche Passion: Sie löst für ihr Leben gern Kriminalfälle! Unerkannt, versteht sich... Als nach einer Feier auf Schloss Windsor der junge russische Pianist tot in seinem Zimmer liegt, wittert de MI5 sofort ein Komplott Putins. Die Queen ist not amused über so viel Übereifer. Wird es gelingen, dem wahren Mörder auf die Spur zu kommen, Bevor es zu diplomatischen Verwicklungen kommt? Very british und schwungvoll spannend: Mit Das Windsor-Komplott legt S J Bennett den ersten Band ihrer höchst originellen Krimireihe vor - ein königliches Vergnügen!

Die Saga um die Hamburger Arztfamilie zur Haiden geht weiter! Hamburg, Anfang der 1930er Jahre. An der Großen Elbstraße versucht die Ärztin Vicki zur Haiden, der Not zu trotzen. Ihre Arbeit im Krankenhaus Eppendorf hat sie wegen einer Krankheit aufgeben müssen. Hoffnung gibt ihr aber, dass ihr Bruder Benno mit seiner Tochter Florence aus New York zurückkehrt. Voller Eifer machen die drei sich daran, das Haus zu renovieren. Florence, die in den USA Medizin studiert hat, findet auch einen fähigen Architekten, in den sie sich obendrein verliebt.

Liebe in unruhigen Zeiten. Hamburg, Ende des 19. Jahrhunderts. Eigentlich soll Vicki zur Haiden in Lübeck das Lehrerinnenseminar besuchen, doch sie hält die Enge dort nicht aus. Heimlich kehrt sie nach Hamburg zurück – ausgerechnet als in den ärmeren Vierteln die Cholera ausbricht. Mit dem jungen, am Krankenhaus in Ungnade gefallenen Arzt Johannes Dreyer tut sie alles, um den Erkrankten zu helfen. Bis ihr Vater, der Chefarzt am Neuen Krankenhaus Eppendorf, ihr plötzlich gegenübersteht. Er verbietet seiner rebellischen Tochter den Umgang mit dem eigenwilligen Doktor.

Die Filmemacherin Lola Randl beschließt, dem Berliner Stadtleben den Rücken zu kehren und in Ruhe einen Garten zu bewirtschaften. Im Herzen der Uckermark, dem am wenigsten bevölkerten Landstrich Westeuropas, beschäftigt sie sich mit Saatzeiten und Bodenqualitäten, Schädlingen und Unkraut, Beschnitt und Lagerungstechniken. Doch so richtig will die Hinwendung zur Natur und einem einfachen, unkomplizierten Leben nicht gelingen: zum Ehemann gesellt sich der Liebhaber, und das Verhältnis mit ihrem Analytiker droht, etwas zu eng zu werden.

Violet ist ein Wunschkind, und Blythe möchte die liebevolle Mutter sein, die ihr selbst so sehr fehlte. Doch als man ihr das Neugeborene in den Arm legt, ist es ihr vollkommen fremd. Je älter Violet wird, desto sicherer ist sie sich, dass das Mädchen nicht nur feindselig ist, sondern ihr Böses will. Alles nur Einbildung? Ihr Ehemann Fox, der seine Tochter von ganzem Herzen liebt, beobachtet seine Frau mit wachsendem Misstrauen, und die einst so glückliche Ehe gerät in eine schwere Krise. Erst mit der Geburt des zweiten Kindes wendet sich scheinbar alles wieder zum Guten.

Welch wunderbares Puzzle ist der menschliche Körper, einzigartig in seiner Präzision und seiner aufeinander abgestimmten Perfektion! Ich liebe Puzzles über alles. Doch ein perfektes Puzzle ist nur eines, das in seine Einzelteile zerlegt ist. Nur so kann man wahre Schönheit erkennen - indem man jedes für sich betrachtet. Hände, Füße, Beine, Arme, Köpfe. Welche Freude! Und wahre Freude muss man teilen, nicht wahr? In der ganzen Stadt.

Zwei Autorinnen von internationalem Rang sind fast drei Jahrzehnte lang, von 1962 bis 1990, miteinander im Austausch: über das Schreiben, den Literaturbetrieb im Osten wie im Westen, über die Männer, die Kinder, die Arbeit im Garten und die politischen Systeme, in denen sie leben. Letztere sind es wohl, die diese Freundschaft an ein Ende bringen, nach vielen Jahren des vertrauensvollen Miteinanders. Streng und verspielt, heiter und verzweifelt, schnoddrig und ehrlich - Sarah Kirsch und Christa Wolf beim Schreiben und Leben zuzuhören ist ein Geschenk.

North Chastain possesses a paranormal talent that gives him the ability to track down the most dangerous psychic criminals. When his father suddenly falls into a coma-like state, North is convinced it was caused by a deadly artifact that traces back to the days of a secret government program known only as the Bluestone Project. North knows his only hope of saving his father is to find the artifact. He is good when it comes to tracking down killers, but to locate the relic hes going to need help.

After 20 years as a struggling variety turn and then a prolific scriptwriter and television star, comic genius Marty Feldman found screen stardom with his very first Hollywood role in Mel Brooks’s Young Frankenstein. With his wife, Lauretta, as the power behind the throne, his rise, fall and decline is relayed through bittersweet memories of the past and intoxicated infidelities in the present.

The never-before-published diaries of Alathea Fitzalan Howard - who spent her teenaged years living out World War II in Windsor Great Park with her close friends Princess Margaret and Princess Elizabeth, the future queen of the United Kingdom - provide an extraordinary and intimate look at the British royal family.

When Courtney's friend Wanda gets into a ponytail-pulling wrestling match in public with a nasty local art critic, Courtney stops the fight with the help of a garden hose. But Lana Lamar has a talent for escalating things and creating tension, which she succeeds in doing by threatening a lawsuit, getting into yet another scuffle - in the midst of an elegant fundraiser, no less - and lobbing insults around like pickleballs.

Today, our community is global. Never before have we been more aware of our interdependence and connection - with each other and with the natural world. Is it any wonder shamanism - the oldest spiritual tradition - is now on the rise? For The Power of Shamanism online summit, we gathered top teachers from around the world who are dedicated to sharing their practices and wisdom to help our global community.

Este libro es una guía sencilla que te mostrará el camino hacia la recuperación. El viaje para superar la codependencia tiene que empezar con el reconocimiento de la enfermedad, por ello, aquí se expone toda la información necesarias para lograrlo, así como consejos prácticos, que realmente funcionan, para poder decir “hasta aquí”.

Deep relaxation in less time. Explore this shortened version. Just eight minutes to rest, restore, and recharge your energy or enter into a high performance state. This meditation is easily learned with incredible benefits.