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¿Te sucedió alguna vez que alguien te de un tip que incorporaste en tus días en un instante y cambió toda tu vida? Muy bien, imagina qué sucedería si puedes oír un audiolibro lleno de tips interesantes para mejorar nuestra salud.

¿Alguna vez te arrepentiste algo que dijiste? ¿Alguna vez perdiste una oportunidad por no haber hablado o por haber hablado inadecuadamente? ¿Alguna vez heriste a alguien por el mal uso de tus palabras? ¿Alguna vez las emociones te invadieron y dijiste algo que no debías decir? El arte de la comunicación es uno de los artes más grandes e importantes a desarrollar en nuestras vidas. Una persona que no domina este arte puede dañarse y dañar a su mundo por su mala comunicación.

En el audiolibro ‘El camino de la felicidad’ el autor Leandro Taub se propone explicarnos qué es la felicidad, cómo se logra la felicidad (no como una utopía a largo plazo, sino como una realidad que puedes vivir hoy mismo) y nos ayuda a ver cómo nuestra vida y todas sus áreas, se ven mejoradas gracias a la práctica diaria del camino de la felicidad.

Desde un punto de vista, la salud es la ausencia de la enfermedad. Desde otro punto de vista, la salud es el equilibrio entre todo lo que compone nuestro cuerpo de forma tal que funcione bien y no tenga obstrucciones. También podemos revisar nuestra salud desde un punto de vista holístico en el que la salud se define como el equilibrio de todo lo que compone al cuerpo, físico y espiritual. Siendo así nuestra salud no solo depende de lo que sucede físicamente, sino también de lo que sucede emocionalmente, psicológicamente y causalmente.

Hay tres tipos de actos que podemos hacer en nuestra vida. El primero de estos actos nos permite mejorar al mundo y ayuda a construir muy buenas relaciones de amistad, de trabajo, con nuestros vecinos, con nuestros padres, hijos, hermanos y pareja. El segundo de estos actos nos permite proteger al mundo y ayudar a construir los límites que fortalecen una sana auto-estima y sana convivencia con el otro y con el mundo. El tercero de estos actos nos destruye como personas y destruye al otro y al mundo.