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食事は「三角食べ」を徹底し、睡眠は8時間以上たっぷり取る。外出中は日光を極力避け、運動不足はウォーキングで解消……。果たしてそのアンチエイジング術は正しいのでしょうか。

人生に「もう遅すぎる」はありません――。次世代への直球アドバイス！元駐米大使にして、現在は教育者としても活躍する著者が語る、学生時代・社会人・国際人の心得。

今年のヒット、来年のヒットをいよいよ発表！ 1人1台のデバイスを肩に掛けて、AIがリアルムで生活をサポート――。そんな未来が目の前に迫る一方で、足元の「便利」や「得」へのニーズもさらに高まります。

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