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Willkommen im Podcast "Lebensfreude.Leichtigkeit"! Hier geht es darum, wie du nach schmerzhaften Erfahrungen mit Narzissmus zu deiner inneren Kraft und Freude zurückfindest. Hast du in deinem Leben Narzissmus erfahren und suchst nach Verständnis, Mitgefühl und vor allem Lösungen, um mit dieser Erfahrung umzugehen? In diesem Podcast tauche ich tief in die Themen rund um Narzissmus ein und biete Aufklärung, Inspiration und praktische Tipps für deinen Weg der Aufarbeitung. Ich erforsche verschiedene Aspekte des Narzissmus und zeige Wege auf, wie du deine Lebensfreude und Leichtigkeit ...

Love, Peace and Tofu ist ein Podcast, der politisch eindeutig Position bezieht, für Menschlichkeit, gelungenes Miteinander, Respekt, gegen Rassismus, Speziesismus und Faschismus. Dazwischen wird es Literarisch, um auch einmal die Seele baumeln zu lassen.

Schön, dass du hier bist! Alles außer gewöhnlich - verbindet Wissen und Inspiration rund um die persönliche Weiterentwicklung … Flexibilität und Fokus für Körper & Geist.  
In meinem Podcast erwarten dich Coaching-Tipps, Körper-Übungen, Experteninterviews und Geschichten aus meinem Leben als Coach, Unternehmerin, Yoga-Lehrerin und Mutter.  Sei die wichtigste Person in deinem Leben, werde herausragend und beginne für andere zu strahlen.  Be outstandable! Deine Daniela 

Daniela Legarda es una de las influenciadoras más reconocidas de Colombia. Nos cuenta en este libro su historia y la de su familia, desde que emigraron a Estados Unidos en busca de mejores oportunidades. Daniela descubrió que su pasión era ser creadora de contenido, y justo cuando su carrera empezó a despegar, su hermano Fabio murió trágicamente, conmocionando a millones de personas.

Estate 2021: vaccini, green pass e mascherine: Variante Delta, le nuvole grigie sulla nostra estate, di Daniela Minerva; Brusaferro: "Via le mascherine ma se i contagi risalgono saremo costretti a rimetterle", di Michele Bocci; Vaccini, ora l’Italia vuole correre: si tratta per anticipare le consegne, di Michele Bocci e Tommaso Ciriaco; Vaccini, calano le scorte, ma Figliuolo assicura: a settembre tutti immuni, di Viola Giannoli; Via le mascherine, c'è felicità ma non entusiasmo: la pandemia si è presa curiosità e intraprendenza, di Elena Stancanelli.

Carlo, che adora guardare i treni e decide di usarli come nascondiglio; Hannah, che da quando hanno portato via suo fratello passa le notti a contare le stelle; Émeline, che non vuole la stella gialla cucita sul cappotto; Dawid, in fuga dal ghetto di Varsavia con il suo violino. Le storie di quattro ragazzini che, in un'Europa dilaniata dalle leggi razziali, vivono sulla loro pelle l'orrore della deportazione.

Se davanti a una tela di Jackson Pollock la tua reazione è "Vabbè, con una latta da cinque litri nel garage di zio Franco questo lo facevo pure io", questo audiolibro è per te. Perché tutti pensano che per apprezzare l'arte siano necessari paroloni incomprensibili o libri pallosissimi? Daniela Collu vuole dimostrarci che non è così. Storica dell'arte per formazione e conduttrice radiotelevisiva per professione, ci invita a una passeggiata tra 60 opere, artisti e monumenti fondamentali, facendoci scoprire che si può godere della bellezza senza soggezione.

La famiglia Casadio vive da sempre nel borgo di Stellata, all'incrocio tra Lombardia, Emilia e Veneto. Gente semplice, schietta, lavoratrice. Poi, all'inizio dell'Ottocento, qualcosa cambia per sempre: Giacomo Casadio s'innamora di Viollca Toska, una zingara, e la sposa. Da quel momento, i discendenti della famiglia si dividono in due ceppi: i sognatori dagli occhi azzurri e dai capelli biondi, che raccolgono l'eredità di Giacomo, e i sensitivi, che hanno gli occhi e i capelli neri di Viollca, la veggente.

Tea, l'amica che nessuna vorrebbe. Ma se fosse lei l'unica in grado di salvare il mondo? Quattro giovani autrici comiche per un romanzo ironico, inaspettato e attualissimo. "Un libro scritto da donne ma che sanno parcheggiare" - Badfeminist.com. "Il peggior libro della storia" - Rivista maschilista italiana. "L'ennesimo disastro del 2020" - Tutti. Ci sono quattro ragazze. C'è Caterina che, senza nemmeno sapere bene come, è diventata una "influencer body positive". Posta le sue foto sui social, e grazie a lei molte ragazze e donne hanno iniziato ad accettare il proprio corpo.

Egal wie anstrengend, stressig oder voll der Tag war: Wenn die Kinder schlafen, sollte auch für Eltern eine Zeit der Erholung beginnen! Um gut einschlafen zu können und entspannt durchzuschlafen, muss der Körper loslassen und das Denken zur Ruhe kommen. Diese Entspannungsanleitung führt aus dem Alltag in eine erholsame Nacht - von sanften Klängen begleitet, mit Weite, Frieden und Stille im Herzen!

Diese Stille-Anleitung hilft, kurz innezuhalten und frische Energie zu schöpfen. Sogar der Alltag mit seinen vielen To-dos, mit Kind und Kegel, bietet Gelegenheiten hierzu. Es ist nicht schwierig! Einfach kurz hinsetzen und die Augen schließen: Beruhigende Musik und eine liebevolle Anleitung helfen, den Körper innerhalb weniger Minuten tief zu entspannen und einmal durchzuatmen... und danach kann's im Alltag weiter gehen.

"Wagst Du es, vom Apfel zu naschen?" - Eine sinnliche Reise voller Leidenschaft und Erotik. Eine Frau und ein Mann begegnen einander und finden Gefallen einander, so sehr, dass sie sich auf intensive erotische Abenteuer einlassen, miteinander die Sinnlichkeit und Lust neu zu entdecken und zu erleben.

Keine erfundene Geschichte kann das Leben an Kreativität übertreffen. Egal wie phantasievoll man ist, man hört immer wieder Geschichten, die einem niemals eingefallen wären. So zumindest meine Erfahrung. Deshalb ist es immer noch das Aufregendste, diese nachzuerzählen. Ob es sich nun um neue Seuchen, wie FKK, handelt, einen Mann, der verzweifelt versucht, herauszufinden, was zum Teufel doch ein Knurx ist oder die philosophisch tiefgründigen Gedanken über Welpen und Kakerlaken, immer sind sie mitten aus dem Leben gegriffen. So wurde mir zumindest glaubhaft versichert.

Als Aktivist*in bzw. Veganer*in fühlt man sich manchmal ziemlich alleine auf der Welt, die man als nekrophil erkannt hat. Diese Geschichten setzen sich mit weitverbreiteten Vorurteilen und Vorwürfen gegen eine aktivistisch-vegane Lebensweise auseinander und sollen Mut machen, sich einzusetzen, für unsere Mitgeschöpfe, unsere Mitmenschen, unseren Planeten und unsere eigene Gesundheit.

"In Ohnmacht fallen Frauen doch nur in verstaubten, viktorianischen Romanen, und das auch nur, weil das Korsett zu eng geschnürt ist." Nun, ganz so ist das nicht. Anekdotenhaft soll hier erzählt werden, in welchen Situationen, Frauen auch heutzutage noch in Ohnmacht fallen, sich also einer Situation entziehen, aus welchen Gründen auch immer. Woran sich automatisch die Frage anschließt, wie viel Ohn-macht, also ohne Macht zu sein, ohne Einfluss- und Veränderungsmöglichkeiten, Frauen in unserer Gesellschaft zugemutet wird oder sie sich selbst zumuten.

Die Selbstfürsorge der Mutter ist die Basis jeder starken Familie. Denn nur, wenn auch ihre Bedürfnisse wie Selbstbestimmung, Erholung und Anerkennung erfüllt sind, kann sie die Gelassenheit entwickeln, die Kindern ein gutes Aufwachsen ermöglicht. Mit viel Hintergrundwissen, Übungen und Remindern unterstützt dieses Hörbuch dabei, die eigene Selfcare zu gestalten. Und zeigt, warum eine Mama, die sich mehr um sich selbst kümmert, auch ihren Kindern hilft, zu starken Individuen zu werden.

Ein Hauch von Luxus, Krimi und Spionage durchweht die Geschichte des Königs aller Züge. Ab 1883 rollt der Orient-Express quer durch Europa - von der Küste des Atlantiks im Westen bis zur Pforte des rätselhaften Orients im Osten. Die Reisenden müssen auf dieser abenteuerlichen Strecke mit allem möglichen rechnen: vom furchteinflößenden Räuberhauptmann bis zum wild gewordenen König.

Luca Brassoni - Kaffeeliebhaber, geschieden und der Ermittler mit dem besten Gespür bei der Polizei von Venedig - wird zu dem Fundort einer Leiche gerufen. Vor der Gallerie dell’Accademia am Südufer des Canal Grande liegt unter einer Plane der deutsche Kunstexperte Konstantin Becker. Der Professor reiste in Begleitung seiner jungen Mitarbeiterin und mit einem lukrativen Auftrag. Er sollte die Echtheit eines Picassos klären, der in der Sammlung Guggenheim aufgetaucht ist. Ein Gemälde, das viele Begehrlichkeiten weckt.

Mit den richtigen Freunden kann einfach alles gelingen! Es fing schon mit der Marmelade an: Wildkirsch-Maracuja statt Erdbeere. Wo Yann doch keine Veränderungen mag, schon gar nicht jetzt. Die Grundschule endet nämlich bald und damit beginnt der Ernst des Lebens. Nichts Geringeres als die Freundschaft von Kalle, Bene und Yann steht auf dem Spiel. Die drei sind sich sicher, nur die härteste aller Mutproben kann ihre Freundschaft besiegeln. Also stellt sich jeder seiner allergrößten Angst. Als sie Kiki, die Enkelin des Friedhofsgärtners, treffen, schlägt diese vor, die Jungs sollten ihre eigene Beerdigung besuchen - aber wie?

Fühlen Sie sich von innen heraus stark? Eher nicht? Die gute Nachricht: Mentale Stärke lässt sich lernen, denn sie kann wachsen und reifen. Das gelingt mit ein wenig Reflexion und den richtigen Übungen und Techniken. Alles was dazu nötig ist, hat die Autorin in diesem TaschenGuide zusammengefasst. Hören Sie, welche Essenzen es für mentale Stärke braucht, die wir alle in uns tragen. Wir müssen sie uns nur bewusst machen.