検索キーワード: 減量・体重管理
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The Anti-Inflammatory Diet Action Plan
- Everything You Need to Successfully Start the Anti-Inflammatory Diet; Including a 30-Day Menu Plan and Delicious Recipes!
- 著者: Max Caligari
- ナレーター: Chase Calloway
- 再生時間: 6 時間 11 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Heart disease, diabetes, weight gain, and chronic pain. These all share one common attribute: They are frequently caused or worsened by chronic inflammation. While inflammation may be an important part of the immune system, with the modern world pushing an abundance of sugar, refined grains, artificial ingredients, preservatives, and food dyes into our diets, our body’s natural inflammation fights back. This fight causes increased levels of long-term inflammation that are known to damage our own cells, causing and worsening disease in the process.
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The Anti-Inflammatory Diet Action Plan
- Everything You Need to Successfully Start the Anti-Inflammatory Diet; Including a 30-Day Menu Plan and Delicious Recipes!
- ナレーター: Chase Calloway
- 再生時間: 6 時間 11 分
- 配信日: 2021/09/09
- 言語: 英語
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Eat Like a Human
- Nourishing Foods and Ancient Ways of Cooking to Revolutionize Your Health
- 著者: Dr. Bill Schindler
- ナレーター: Dr. Bill Schindler
- 再生時間: 6 時間 15 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The secret to becoming healthier, losing weight, living an energetic life, and healing the planet has nothing to do with counting calories or feeling deprived - the key is re‑learning how to eat like a human. This means finding food that is as nutrient-dense as possible. In Eat Like a Human, archaeologist and chef Dr. Bill Schindler draws on cutting-edge science and a lifetime of research to explain how nutrient density and bioavailability are the cornerstones of a healthy diet.
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Eat Like a Human
- Nourishing Foods and Ancient Ways of Cooking to Revolutionize Your Health
- ナレーター: Dr. Bill Schindler
- 再生時間: 6 時間 15 分
- 配信日: 2021/11/16
- 言語: 英語
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Get Off Your Acid
- 7 Steps in 7 Days to Lose Weight, Fight Inflammation, and Reclaim Your Health and Energy
- 著者: Dr. Daryl Gioffre
- ナレーター: Dr. Daryl Gioffre
- 再生時間: 9 時間 36 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Let's talk about the four-letter word that's secretly destroying your health: acid. An acidic lifestyle - consuming foods such as sugar, grains, dairy, excess animal proteins, processed food, artificial sweeteners, along with lack of exercise and proper hydration, and stress - causes inflammation. And inflammation is the culprit behind many of our current ailments, from weight gain to chronic disease. But there's good news: Health visionary Dr. Daryl Gioffre shares his revolutionary plan to rid your diet of highly acidic foods, alkalize your body, and balance your pH.
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Get Off Your Acid
- 7 Steps in 7 Days to Lose Weight, Fight Inflammation, and Reclaim Your Health and Energy
- ナレーター: Dr. Daryl Gioffre
- 再生時間: 9 時間 36 分
- 配信日: 2022/01/04
- 言語: 英語
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Get the Results You Wanted from Extreme Rapid Weight Loss Hypnosis for Women Plans with Purposeful Meditation!
- Losing Weight w/Purposeful Meditations, Book 1
- 著者: The Complete Woman Club
- ナレーター: Kaden Kroll
- 再生時間: 20 時間 51 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Do you regularly beat yourself up because you have bad eating habits? And you feel like you’re stuck in a negative cycle that you created? Do you feel like you’re stuck with bad eating habits that keep you overweight? It’s time to change the inner dialogue that controls your actions. Our goal at The Complete Woman Club is to provide you with purposeful meditations that give you back your control! Listen, speak, and think along with our audiobooks. Make the change today!
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Get the Results You Wanted from Extreme Rapid Weight Loss Hypnosis for Women Plans with Purposeful Meditation!
- Losing Weight w/Purposeful Meditations, Book 1
- ナレーター: Kaden Kroll
- 再生時間: 20 時間 51 分
- 配信日: 2021/09/02
- 言語: 英語
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Fast 800 Keto
- Eat well, burn fat, manage your weight long-term
- 著者: Dr Michael Mosley
- ナレーター: Dr Michael Mosley
- 再生時間: 3 時間 36 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
A keto diet—where you flip your metabolic switch, going from burning sugar to burning fat for fuel—leads to significant weight loss and other potential health benefits. But one of the challenges of a standard low-carb, high-fat keto diet is that it can be hard to stick to. Dr Michael Mosley's Fast 800 Keto is both more effective than a conventional keto regime, and healthier and more sustainable.
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Fast 800 Keto
- Eat well, burn fat, manage your weight long-term
- ナレーター: Dr Michael Mosley
- シリーズ: The Fast 800 Series
- 再生時間: 3 時間 36 分
- 配信日: 2021/12/30
- 言語: 英語
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Mindfulness for Binge Eating
- Overeating, Diet & Weight Loss Books, Book 2
- 著者: Antonia Ryan
- ナレーター: Antonia Ryan
- 再生時間: 6 時間 59 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Whether you overeat occasionally or struggle with emotional eating and food addictions, this audiobook can help you. You need not know anything about mindfulness to benefit from the powerful but simple techniques explained in this audiobook. The author has worked for 30 years in social work and teaching, supporting, and coaching people of all ages and backgrounds with issues such as anxiety, stress, depression, and problems with eating. This audiobook is a valuable synthesis of personal and professional experience.
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Mindfulness for Binge Eating
- Overeating, Diet & Weight Loss Books, Book 2
- ナレーター: Antonia Ryan
- 再生時間: 6 時間 59 分
- 配信日: 2021/08/30
- 言語: 英語
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Sleep Meditation for Weight Loss
- Quickly Loose Weight with Mindfulness for Men and Women. Your Future Is in Your Hands: You Just Have to Grab It!
- 著者: Melissa Carroll
- ナレーター: Ray Jericho
- 再生時間: 5 時間 59 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Following your meditation sessions, you will experience a change in mindset. This book covers what is meditation; meditation and power of mind; meditation and weight loss; daily weight loss meditation; weight loss meditation techniques for man and for women; mindful eating benefits; positive affirmations.
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Sleep Meditation for Weight Loss
- Quickly Loose Weight with Mindfulness for Men and Women. Your Future Is in Your Hands: You Just Have to Grab It!
- ナレーター: Ray Jericho
- 再生時間: 5 時間 59 分
- 配信日: 2021/08/30
- 言語: 英語
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The Plant Based Solution for Beginners
- Plant Based Diet - Daily Recipes, Breakfast Lunch & Dinner
- 著者: Print Press Avenue, Bethany Knight
- ナレーター: Angela Ohlfest
- 再生時間: 2 時間 17 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Are you thinking of becoming a plant-friendly eater? Are you tired of being stressed about taking care of your body and worried about getting enough nutrients? Look no further. Our comprehensive guide to plant-based eating will provide expert advice on transitioning into a plant-based diet and balancing your diet to absorb and ingest all the necessary nutrients.
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The Plant Based Solution for Beginners
- Plant Based Diet - Daily Recipes, Breakfast Lunch & Dinner
- ナレーター: Angela Ohlfest
- 再生時間: 2 時間 17 分
- 配信日: 2021/08/30
- 言語: 英語
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Rapid Weight Loss Through Diet Combinations
- Decoding Keto, Paleo, and Intermittent Fasting
- 著者: Alison Gardner
- ナレーター: Lorri Bondi
- 再生時間: 2 時間 16 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Losing weight is an individual journey where personal factors, like nutrition requirements, should be taken into consideration. This book tries to present weight loss as a sustainable journey for all, introduces the scientific basis of several diets, and provides tips....
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Rapid Weight Loss Through Diet Combinations
- Decoding Keto, Paleo, and Intermittent Fasting
- ナレーター: Lorri Bondi
- 再生時間: 2 時間 16 分
- 配信日: 2021/08/30
- 言語: 英語
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Your Daily Weight-Loss Companion
- 30 Daily Challenges to Motivate, Boost Your Energy and Metabolism, Sleep Better, and Fight Sugar Cravings. Meditation, Affirmations, Recipes, Exercises, and More!
- 著者: Stephanie Baier
- ナレーター: Rene Grui
- 再生時間: 2 時間 16 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Fight sugar cravings, boost your metabolism, find motivation, and strengthen your mind with 30 daily challenges: affirmations, cardio and strength exercises, the Keto diet explained, meditation, nutrition, psychology, recipes, smoothies, and tips for better sleep and increased energy. Everyone has a different body and different needs. Embark on a 30-day journey to learn a little more about yours!
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Your Daily Weight-Loss Companion
- 30 Daily Challenges to Motivate, Boost Your Energy and Metabolism, Sleep Better, and Fight Sugar Cravings. Meditation, Affirmations, Recipes, Exercises, and More!
- ナレーター: Rene Grui
- 再生時間: 2 時間 16 分
- 配信日: 2021/08/26
- 言語: 英語
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50 Kilos Después [50 Kilos After]
- 50 Kilos Después De La Obesidad Explicada Por Un Experto: Un (ex)obeso [50 Kilos After Obesity Explained by an Expert: An (Ex) Obese Person]
- 著者: Julio Ramón Pérez, Eddie Rojas
- ナレーター: Julio Ramón Pérez
- 再生時間: 10 時間 30 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
El haber vivido durante más de 35 años con sobrepeso - 20 de ellos con obesidad mórbida - fue la principal fuente de inspiración del autor para escribir este libro y narrar el audiolibro.
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50 Kilos Después [50 Kilos After]
- 50 Kilos Después De La Obesidad Explicada Por Un Experto: Un (ex)obeso [50 Kilos After Obesity Explained by an Expert: An (Ex) Obese Person]
- ナレーター: Julio Ramón Pérez
- 再生時間: 10 時間 30 分
- 配信日: 2021/09/23
- 言語: スペイン語
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Pierde Peso Con Autofagia Y Dieta Cetogénica [Lose Weight with Autophagy and Ketogenic Diet]
- Mejora Tu Salud Y Mantén Tu Peso Ideal (Descubra los Secretos de Estos Métodos y Logre sus Objetivos en la Pérdida de Peso) [Improve Your Health and Maintain Your Ideal Weight (Discover the Secrets of These Methods and Achieve Your Weight Loss Goals)]
- 著者: Edward Cesjar
- ナレーター: Carlos Hernandez
- 再生時間: 3 時間 17 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Para las personas que buscan maneras efectivas para perder peso y mejorar su salud. Este libro explica de manera sencilla cómo la dieta cetogénica y la autofagia, pueden ayudar en este sentido. Los estudios e investigaciones demuestran que estos métodos bien aplicados son realmente efectivos. Actualmente estar delgados y saludables es un objetivo perseguido por muchas personas, pero pocos logran sus metas.
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Pierde Peso Con Autofagia Y Dieta Cetogénica [Lose Weight with Autophagy and Ketogenic Diet]
- Mejora Tu Salud Y Mantén Tu Peso Ideal (Descubra los Secretos de Estos Métodos y Logre sus Objetivos en la Pérdida de Peso) [Improve Your Health and Maintain Your Ideal Weight (Discover the Secrets of These Methods and Achieve Your Weight Loss Goals)]
- ナレーター: Carlos Hernandez
- 再生時間: 3 時間 17 分
- 配信日: 2021/08/24
- 言語: スペイン語
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Extreme Rapid Weight Loss Hypnosis for Women
- Natural Weight Loss with Lasting Results Through the Powerful Medium of Hypnosis
- 著者: Olive Murphy
- ナレーター: Alexandra Lopez
- 再生時間: 1 時間 45 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
It can be so challenging to lose weight, especially when you’ve tried fad diet after fad diet. Luckily, this book is here to introduce you to the phenomenal effects hypnosis can have on weight loss! From understanding what hypnosis really is to teaching you new and healthy ways to think and feel about food, this book has absolutely everything you’ll need to start your weight loss journey!
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Extreme Rapid Weight Loss Hypnosis for Women
- Natural Weight Loss with Lasting Results Through the Powerful Medium of Hypnosis
- ナレーター: Alexandra Lopez
- 再生時間: 1 時間 45 分
- 配信日: 2021/08/20
- 言語: 英語
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It's Not About the Food
- A Revolutionary Approach to Ending Your Battle with Food and Finding Freedom from Overeating
- 著者: Alexandra Amor
- ナレーター: Alexandra Amor
- 再生時間: 2 時間 14 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The answers to healing your overeating habit have been within you all along. In fact, you might be surprised to learn that the drive you feel to overeat is actually your body’s way of trying to get your attention and let you know you are now, and always have been, entirely whole. (Surprise!) There is a revolution happening in our psychological awareness about how being human works. This new understanding points us away from focusing on what we believe is wrong with us and instead reminds us that we always have all that we need.
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It's Not About the Food
- A Revolutionary Approach to Ending Your Battle with Food and Finding Freedom from Overeating
- ナレーター: Alexandra Amor
- シリーズ: Freedom From Overeating
- 再生時間: 2 時間 14 分
- 配信日: 2021/08/19
- 言語: 英語
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Weight Loss Made Easy
- 著者: Stephen Turano
- ナレーター: Stephen Turano
- 再生時間: 1 時間 42 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Weight Loss Made Easy is a 10-chapter guide separating fact from fiction, helping you easily lose weight and get in shape so you can have the body you’ve always wanted. How can you have failed at losing weight if you’ve never been taught the correct way to do it? By understanding how weight gain occurs, you’ll understand how weight loss occurs. The book has over 50 simple weight loss tips and techniques, helping you easily lose weight.
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Weight Loss Made Easy
- ナレーター: Stephen Turano
- 再生時間: 1 時間 42 分
- 配信日: 2021/08/16
- 言語: 英語
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Intermittent fasting for women over 50
- The 11 most effective fasting techniques and meal strategies to detox your body, lose weight quickly and boost your energy + COOKBOOK
- 著者: Diane Gain
- ナレーター: Linda Owen
- 再生時間: 5 時間 23 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
This book is an excellent guide: It explains what intermittent fasting is and the beneficial effects it has on your health. You'll discover the 11 most effective protocols for intermittent fasting. It provides you practical support tools, mindset exercises, yoga practices, and holistic practices. Cookbook included: with a wide variety of tasty and easy-to-follow recipes.
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Intermittent fasting for women over 50
- The 11 most effective fasting techniques and meal strategies to detox your body, lose weight quickly and boost your energy + COOKBOOK
- ナレーター: Linda Owen
- 再生時間: 5 時間 23 分
- 配信日: 2021/08/13
- 言語: 英語
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A Complete Guide, Flexitarian Diet for Beginners
- How to Lose Weight, Live a Healthier Life, and Prevent Disease by Eating "Mostly Vegetarian"
- 著者: Amanda Sterling
- ナレーター: Catherine O'Connor
- 再生時間: 1 時間 23 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
From nutritionist and dietician Amanda Sterling, this book will give you the knowledge that you need to succeed! Featuring fool-proof tips for success, 30+ recipes, a meal plan, and everything you need to know about this lifestyle diet. The best part of the Flexitarian diet is that instead of being a fad diet that is difficult to stick to, it's more of a lifestyle change! This diet is budget-friendly, easy, and more importantly, truly healthy!
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A Complete Guide, Flexitarian Diet for Beginners
- How to Lose Weight, Live a Healthier Life, and Prevent Disease by Eating "Mostly Vegetarian"
- ナレーター: Catherine O'Connor
- 再生時間: 1 時間 23 分
- 配信日: 2021/08/13
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The Hypnotic Gastric Band Bible
- Stop Food Addiction, Eat Healthy, and Lose Weight Effortlessly with Rapid Weight Loss Hypnotherapy, Guided Meditations and Affirmations
- 著者: Chakra Meditations Academy
- ナレーター: Kevin Wagner
- 再生時間: 43 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Discover the easiest way to lose weight and maintain a healthy lifestyle with hypnosis for women weight loss! Here's a must-have self-hypnosis guide for rapid weight loss through guided meditation, self-hypnosis, and powerful mini habits! This life-changing gastric band hypnosis guide states how hypnosis and other methods can be used as a psychological treatment for rapid women's weight loss and a healthier food approach!
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The Hypnotic Gastric Band Bible
- Stop Food Addiction, Eat Healthy, and Lose Weight Effortlessly with Rapid Weight Loss Hypnotherapy, Guided Meditations and Affirmations
- ナレーター: Kevin Wagner
- 再生時間: 43 分
- 配信日: 2021/08/12
- 言語: 英語
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Asian Slim Secrets
- Never Diet Again!
- 著者: Linda Yo MS
- ナレーター: Lauren Henry
- 再生時間: 1 時間 38 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Have you ever wondered how Asian people stay slim despite their passion for food? This book reveals how Asians enter the 21st century with increased prosperity but without increasing their waistlines.
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Asian Slim Secrets
- Never Diet Again!
- ナレーター: Lauren Henry
- 再生時間: 1 時間 38 分
- 配信日: 2021/08/11
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Lose 16 Pounds in 12-Days on a Smoothie Cleanse Diet
- Rapidly Lose Weight, Fight Cancerous Diseases, and Look Younger Whilst Drinking a Delicious Green Smoothie
- 著者: Stephanie Quiñones
- ナレーター: Tyla Shandro
- 再生時間: 1 時間 19 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
On this 12-day smoothie cleanse diet, you will incorporate in your daily regimen delicious smoothies made up of super-nutrients from leafy greens and fruits as well as how to overpower cravings with healthy snacking. No longer will you be aimlessly searching the internet for a smoothie cleansing recipe audiobook. Your body will naturally lose weight, have a surge of energy, your immune system strengthen, and radiant skin when you lower your calorie intake by replacing your meals with a delicious green smoothie.
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Lose 16 Pounds in 12-Days on a Smoothie Cleanse Diet
- Rapidly Lose Weight, Fight Cancerous Diseases, and Look Younger Whilst Drinking a Delicious Green Smoothie
- ナレーター: Tyla Shandro
- 再生時間: 1 時間 19 分
- 配信日: 2021/08/11
- 言語: 英語
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