検索キーワード: 高タンパク
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300 Calorie Cookbook: Fabulous Recipes with 300 Calories or Less to Trim Your Waistline Without Sacrificing Taste
- The Essential Kitchen Series, Book 130
- 著者: Sarah Sophia
- ナレーター: Shenika Curtis Gleghorn
- 再生時間: 52 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Get ready to cook a mouthwatering assortment of delicious 300-calorie recipes. Yes, that's right. The Essential Kitchen Series delivers a wonderful collection of unique recipes in one quick purchase. You'll get an assortment of 300-calorie recipes that can easily be made at home. They're all here in one fantastic bundle. Enjoy a host of recipes that will simplify meal planning, save you time, and help you enjoy something delicious.
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300 Calorie Cookbook: Fabulous Recipes with 300 Calories or Less to Trim Your Waistline Without Sacrificing Taste
- The Essential Kitchen Series, Book 130
- ナレーター: Shenika Curtis Gleghorn
- 再生時間: 52 分
- 配信日: 2016/02/08
- 言語: 英語
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Jerky Recipes: The Award Winning Jerky Recipe Guide to Making Mouthwatering, Delicious Jerky That Is Easy to Make and Sure to Amaze
- The Essential Kitchen Series, Book 87
- 著者: Sarah Sophia
- ナレーター: Maribeth Merrill
- 再生時間: 24 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Get ready to make a wild assortment of delicious jerky treats for any time of the day. Yes, that's right. The Essential Kitchen Series delivers an incredible recipe book filled with mouthwatering jerky delights. You'll get an assortment of jerky recipes, including beef, turkey, and chicken jerky, which can easily be made at home. They're all here in one fantastic bundle. Enjoy a host of recipes that will simplify your day, save you time, and help you enjoy something delicious whenever you desire.
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Jerky Recipes: The Award Winning Jerky Recipe Guide to Making Mouthwatering, Delicious Jerky That Is Easy to Make and Sure to Amaze
- The Essential Kitchen Series, Book 87
- ナレーター: Maribeth Merrill
- 再生時間: 24 分
- 配信日: 2015/12/22
- 言語: 英語
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Jerusalem Recipes: The Best Collection of Recipes from Jerusalem, from My Home to Yours
- The Essential Kitchen Series Book, 133
- 著者: Heather Hope
- ナレーター: Annette Martin
- 再生時間: 58 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Get ready to cook a mouthwatering assortment of delicious Jerusalem recipes. Yes, that's right. The Essential Kitchen Series delivers a wonderful collection of unique recipes in one quick purchase. You'll get an assortment of Jerusalem recipes, which can easily be made at home. Enjoy a host of recipes that will simplify meal planning, save you time, and help you enjoy something delicious.
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Jerusalem Recipes: The Best Collection of Recipes from Jerusalem, from My Home to Yours
- The Essential Kitchen Series Book, 133
- ナレーター: Annette Martin
- 再生時間: 58 分
- 配信日: 2016/04/25
- 言語: 英語
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40 High Protein Recipes
- The Best High Protein Recipes for Staying Full and Building Muscle
- 著者: Sarah Sophia
- ナレーター: Susan Lee
- 再生時間: 44 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Get ready to cook a scrumptious assortment of delicious meals for any time of the day. Yes, that's right. The Essential Kitchen Series delivers 40 amazing recipes in one quick purchase. You'll get an assortment of healthy, high-protein recipes, that can easily be made at home. They're all here in one fantastic bundle. Enjoy a host of recipes that will simplify your day, save you time, and help you enjoy something delicious whenever you desire.
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40 High Protein Recipes
- The Best High Protein Recipes for Staying Full and Building Muscle
- ナレーター: Susan Lee
- 再生時間: 44 分
- 配信日: 2015/12/28
- 言語: 英語
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Vegetarian Dinner Recipes
- 30 Delicious Veggie Dinner Recipes That Are Quick & Easy to Cook for You & Your Family: Essential Kitchen Series, Book 27
- 著者: Heather Hope
- ナレーター: Heather Butler
- 再生時間: 51 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The perfect end to a busy day is a scrumptious meal shared with friends or family. Having something new...something different, can create a sense of excitement around your meal and turn it into a social event. That's where The Essential Kitchen Series rides to the rescue with Vegetarian Dinner Recipes, an astounding collection of 30 recipes. They are destined to satisfy the most finicky eaters and please the most discerning of palates.
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Vegetarian Dinner Recipes
- 30 Delicious Veggie Dinner Recipes That Are Quick & Easy to Cook for You & Your Family: Essential Kitchen Series, Book 27
- ナレーター: Heather Butler
- 再生時間: 51 分
- 配信日: 2015/09/23
- 言語: 英語
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Egg Plant Recipes: Delicious Egg Plant Recipes for Lunch and Dinner Anyone Can Make at Home for Family and Friends That Will Keep Them Coming Back for Seconds
- The Essential Kitchen Series, Volume 85
- 著者: Sarah Sophia
- ナレーター: Alison Wallis
- 再生時間: 32 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Get ready to cook a mouthwatering assortment of delicious entrees for your evening or lunchtime meal. Yes, that's right. The Essential Kitchen Series delivers a wonderful variety of recipes in one quick bundle. You'll get an assortment of eggplant recipes that can easily be made at home. Enjoy a host of recipes that will simplify meal planning, save you time, and help you enjoy something delicious every single day.
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Egg Plant Recipes: Delicious Egg Plant Recipes for Lunch and Dinner Anyone Can Make at Home for Family and Friends That Will Keep Them Coming Back for Seconds
- The Essential Kitchen Series, Volume 85
- ナレーター: Alison Wallis
- 再生時間: 32 分
- 配信日: 2015/10/23
- 言語: 英語
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40 Healthy Recipes for Two
- Healthy Recipes for You and Your Loved One: The Essential Kitchen Series, Book 107
- 著者: Sarah Sophia
- ナレーター: Donna Havern
- 再生時間: 1 時間 23 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Get ready to cook a scrumptious assortment of delicious meals for any time of the day. Yes, that's right. The Essential Kitchen Series delivers 40 amazing recipes in one quick purchase. You'll get an assortment of healthy, two-portion recipes that can easily be made at home. They're all here in one fantastic bundle. Enjoy a host of recipes that will simplify your day, save you time, and help you enjoy something delicious whenever you desire.
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40 Healthy Recipes for Two
- Healthy Recipes for You and Your Loved One: The Essential Kitchen Series, Book 107
- ナレーター: Donna Havern
- 再生時間: 1 時間 23 分
- 配信日: 2015/12/17
- 言語: 英語
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Juicing Recipes for Health & Detoxification
- 30 Amazing & Simple Juicing Recipes That Will Help You Lose Weight, Gain Better Health, & Detox Your Body Quickly (Essential Kitchen Series Book 28)
- 著者: Sarah Sophia
- ナレーター: Sarah Hurlin
- 再生時間: 17 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Wonder if juicing will actually work for you? Will it help you lose weight, detoxify your body, and become healthier? Could juicing really be the cure you're looking for? Well, you're going to love Juicing Recipes for Health & Detoxification because it will absolutely help you become healthier, lose weight, and detoxify your body.
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Juicing Recipes for Health & Detoxification
- 30 Amazing & Simple Juicing Recipes That Will Help You Lose Weight, Gain Better Health, & Detox Your Body Quickly (Essential Kitchen Series Book 28)
- ナレーター: Sarah Hurlin
- 再生時間: 17 分
- 配信日: 2015/06/04
- 言語: 英語
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Delicious Fruit Infused Spa Water
- 30 Healthy, Vitamin Filled Fruit Infusion Water Recipes to Help You Detox, Lose Weight and Feel Great (The Essential Kitchen Series, Book 7)
- 著者: Sarah Sophia
- ナレーター: Karen Brown
- 再生時間: 26 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
You know you should be drinking more water. You know how healthy and crucially important water is. You know water is one of the key factors to a long, healthy and vibrant life... But it just doesn't taste as good as soda, does it? Well, let me introduce you to fruit-infused water...
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Delicious Fruit Infused Spa Water
- 30 Healthy, Vitamin Filled Fruit Infusion Water Recipes to Help You Detox, Lose Weight and Feel Great (The Essential Kitchen Series, Book 7)
- ナレーター: Karen Brown
- 再生時間: 26 分
- 配信日: 2015/01/22
- 言語: 英語
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The Shredded Chef
- 120 Recipes for Building Muscle, Getting Lean, and Staying Healthy
- 著者: Michael Matthews
- ナレーター: Jeff Justus
- 再生時間: 6 時間 19 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The bestselling macro cookbook for eating delicious “fitness friendly” meals without spending hours in the kitchen struggling with expensive and hard-to-prepare recipes.
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The Shredded Chef
- 120 Recipes for Building Muscle, Getting Lean, and Staying Healthy
- ナレーター: Jeff Justus
- 再生時間: 6 時間 19 分
- 配信日: 2017/01/13
- 言語: 英語
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Intermittent Fasting
- Everything You Need to Know About Intermittent Fasting for Beginner to Expert - Build Lean Muscle and Change Your Life
- 著者: James Sinclair
- ナレーター: Martin James
- 再生時間: 3 時間 3 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Losing weight has never been this easy! You may not know it, but there's a new kind of weight loss program that will help you achieve your goals and give you the confidence of having a healthy and lean body. By changing your eating patterns, losing weight is made easy! And intermittent fasting will be your number one ally.
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Intermittent Fasting
- Everything You Need to Know About Intermittent Fasting for Beginner to Expert - Build Lean Muscle and Change Your Life
- ナレーター: Martin James
- 再生時間: 3 時間 3 分
- 配信日: 2016/11/04
- 言語: 英語
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The 6 Pack Chef
- Easy to Cook, Delicious Recipes to Get Shredded and Reveal Your Abs
- 著者: Peter Paulson
- ナレーター: Smokey Rivers
- 再生時間: 1 時間 22 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
You can exercise as much as you like but if you don't have a solid eating plan you will never have a 6 pack. Sit ups, crunches and planks are NOT going to get you shredded abs - but eating correctly guarantees them. If you're like every other guy and you've been trying for years to get chiselled abs - this book is for you. No matter how many times you've failed before ‘ The 6 Pack Chef' will get you the head-turning beach body you've always dreamed of.
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The 6 Pack Chef
- Easy to Cook, Delicious Recipes to Get Shredded and Reveal Your Abs
- ナレーター: Smokey Rivers
- 再生時間: 1 時間 22 分
- 配信日: 2014/12/29
- 言語: 英語
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The Keto Reset Diet
- Reboot Your Metabolism in 21 Days and Burn Fat Forever
- 著者: Mark Sisson
- ナレーター: Brad Kearns
- 再生時間: 8 時間 21 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Mounting scientific research is confirming that eating a ketogenic diet could represent one of the greatest nutritional breakthroughs of our time - and that it might be the healthiest and most effective weight loss strategy ever.
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The Keto Reset Diet
- Reboot Your Metabolism in 21 Days and Burn Fat Forever
- ナレーター: Brad Kearns
- 再生時間: 8 時間 21 分
- 配信日: 2017/10/03
- 言語: 英語
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Play On
- How to Get Better with Age
- 著者: Jeff Bercovici
- ナレーター: Adam Sims
- 再生時間: 8 時間 50 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Penguin presents the audiobook edition of Play On by Jeff Bercovici, read by Adam Sims. Sports are about challenging our physical limits. But the greatest limit of all remains undefeated: age. We're taught to believe that ageing thwarts effort and grace, talent and grit, outstanding teamwork and individual brilliance. But a new breed of top professionals - the likes of Roger Federer, Jo Pavey and Tom Brady - are overturning long-held assumptions about the duration of primetime in a sporting career. It's not that aging causes a decline in fitness; rather, a decline in fitness causes aging.
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Clean Protein
- 著者: Kathy Freston, Bruce Friedrich
- ナレーター: Karissa Vacker, Jeff Bottoms
- 再生時間: 6 時間 6 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Food and wellness experts Kathy Freston and Bruce Friedrich have spent years researching the future of protein. They've talked to the food pioneers and the nutrition scientists, and now they've distilled what they've learned into a strength-building plan poised to reshape your body and change your world. Complete with delicious recipes and a detailed guide to food planning, Clean Protein explains everything you need to know in order to get lean, gain energy, and stay mentally sharp.
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Clean Protein
- ナレーター: Karissa Vacker, Jeff Bottoms
- 再生時間: 6 時間 6 分
- 配信日: 2018/01/02
- 言語: 英語
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Plаnt Bаѕеd High Prоtеin Cооkbооk
- Nutrition Guide with 100 Delicious Recipes
- 著者: July A. Collins
- ナレーター: Catherine O'Connor
- 再生時間: 4 時間 11 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Start firing the stove and prepare 100 delicious dishes of high-protein to power you. This Plаnt Bаѕеd High Prоtеin Cооkbооk: Nutrition Guide with 100 Delicious Recipes (including 60-days meal plan) is an outstanding audiobook for athletes, body builders, and all plant-based diet lovers. Discover in this unique and simple cookbook, all-natural plant-based protein recipes that taste good and improve your health. Plant-based proteins are a healthier alternative to animal protein, more nutritious, and more environmentally friendly.
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Plаnt Bаѕеd High Prоtеin Cооkbооk
- Nutrition Guide with 100 Delicious Recipes
- ナレーター: Catherine O'Connor
- 再生時間: 4 時間 11 分
- 配信日: 2020/05/14
- 言語: 英語
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Plant-Based Diet for Athletes
- Nutrition Guide for a Healthier Lifestyle, Increase Muscle Mass, Improve Performance, Strength, and Vitality. Meal Plans with 100 + High Protein Recipes.
- 著者: Jacob Torres
- ナレーター: KC Wayman
- 再生時間: 4 時間 13 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Athletes need to take the right quantity of proteins to maintain their strength! That’s why, the vast majority of the athletes have to follow high-protein eating plans that are almost always meat-based. What if high-protein eating plans could be based on healthier components such as vegetables? In fact, it’s not true that you have to take a lot of meat; you can get even more proteins following a plant-based diet.
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Plant-Based Diet for Athletes
- Nutrition Guide for a Healthier Lifestyle, Increase Muscle Mass, Improve Performance, Strength, and Vitality. Meal Plans with 100 + High Protein Recipes.
- ナレーター: KC Wayman
- 再生時間: 4 時間 13 分
- 配信日: 2020/05/14
- 言語: 英語
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Simmer & Sculpt: Protein-Packed Soup Sensations
- Spoonfuls of Power Nourishing Protein Soups
- 著者: Valarie Dunn
- ナレーター: Megyn von Gal
- 再生時間: 1 時間 19 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Welcome to "Simmer & Sculpt: Protein-Packed Soup Sensations" the ultimate high-protein soup cookbook designed to tantalize your taste buds while fueling your body with the goodness it deserves. In the simmering world of culinary delights, we believe that a nourishing journey begins with a spoonful of health. In this cookbook, we've crafted a collection of mouthwatering soup recipes that not only satisfy your cravings but also pack a powerful protein punch.
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Simmer & Sculpt: Protein-Packed Soup Sensations
- Spoonfuls of Power Nourishing Protein Soups
- ナレーター: Megyn von Gal
- 再生時間: 1 時間 19 分
- 配信日: 2024/05/28
- 言語: 英語
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Carnivore Diet
- 著者: Shawn Baker
- ナレーター: Callen Friesen
- 再生時間: 7 時間 50 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
A groundbreaking approach to nutrition that will help you break away from traditional dietary habits that leave you sick, weak, tired, or depressed! Challenge everything you thought you knew about health, learn how to safely adopt a meat-based diet, and walk away with all the tools you need to achieve lifelong success. This revolutionary, paradigm-breaking nutritional strategy takes contemporary conventional nutrition science theory and dumps it on its head.
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Carnivore Diet
- ナレーター: Callen Friesen
- 再生時間: 7 時間 50 分
- 配信日: 2024/05/17
- 言語: 英語
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Eat Rich, Live Long
- Use the Power of Low-Carb and Keto for Weight Loss and Great Health
- 著者: Ivor Cummins, Dr. Jeffry Gerber
- ナレーター: Dale Nichols
- 再生時間: 10 時間 27 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
You can take control of your health, lose weight, prevent disease, and enjoy a long and healthy life. The unique nutritional program outlined in Eat Rich, Live Long is designed by experts to help you feel great while you eat delicious and satisfying foods. Millions of people have gotten healthy through low-carb plans over the years—and a growing number have discovered the wonderful benefits of ketogenic (keto) nutrition. Many are confused, though, about how low-carb they should go.
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Eat Rich, Live Long
- Use the Power of Low-Carb and Keto for Weight Loss and Great Health
- ナレーター: Dale Nichols
- 再生時間: 10 時間 27 分
- 配信日: 2024/05/17
- 言語: 英語
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