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Vive sin estrés [Live Without Stress]
- 著者: Leticia Hasibe
- ナレーター: Diana Huicochea Gutiérrez
- 再生時間: 2 時間 37 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
El estrés es la respuesta del cuerpo a condiciones externas que perturban el equilibrio de una persona. Nuestro estilo de vida acelera los niveles de estrés, tanto que se ha vuelto una cuestión de vida o muerte, porque perturba de algún modo nuestro estado de ánimo, nuestro equilibrio emocional y hasta acelera el funcionamiento de nuestro organismo, lo que a largo plazo nos puede conducir a una muerte prematura. Vive sin estrés es un libro con cincuenta consejos útiles para reducir los niveles de estrés.
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Vive sin estrés [Live Without Stress]
- ナレーター: Diana Huicochea Gutiérrez
- 再生時間: 2 時間 37 分
- 配信日: 2024/10/02
- 言語: スペイン語
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The Great Stoic
- Philosophies, Quotes and Wisdom of Stoicism: Master Stoic Resilience in Modern Life without Overwhelming Effort
- 著者: Steve Allayev
- ナレーター: Calvin Sweers
- 再生時間: 4 時間 18 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
How often have you felt overwhelmed by the relentless pace of the modern world? Would you like to anchor your experiences in a philosophy that offers peace and practical wisdom? These challenges are becoming increasingly common today, creating a landscape where stress, uncertainty, and a thirst for a meaningful existence prevail. But there is still time to harness the power of ancient philosophy. Embrace your invitation to immerse yourself in the Stoic teachings and become a more resilient and centered human being.
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The Great Stoic
- Philosophies, Quotes and Wisdom of Stoicism: Master Stoic Resilience in Modern Life without Overwhelming Effort
- ナレーター: Calvin Sweers
- 再生時間: 4 時間 18 分
- 配信日: 2024/09/26
- 言語: 英語
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F-This
- Reframing Success Without the BS
- 著者: Rachel Daphne Turner, Charity Rose Turner
- ナレーター: Rachel Daphne Turner
- 再生時間: 52 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
F-This is for anyone who has ever grown tired of the hustle. Discover a refreshingly simple model that will reframe how you both view and measure your success -enhancing joy in the journey and ensuring you reach your business and personal goals with a greater sense of fulfilment. A success model grown from Rachel's personal experience juggling expectations as a business owner and single mother of three teens in pursuit of her best life.
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F-This
- Reframing Success Without the BS
- ナレーター: Rachel Daphne Turner
- 再生時間: 52 分
- 配信日: 2024/09/26
- 言語: 英語
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67 consejos para enamorar a tu pareja [67 Tips to Make Your Partner Fall in Love with You]
- 著者: Steve R. Claremont
- ナレーター: Mau Perez
- 再生時間: 2 時間 11 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
¿Te gustaría enamorar cada día un poquito más a tu pareja? ¿Te gustaría aprender todos los secretos que rodean al amor? ¿Te gustaría sacar el máximo partido a tu seducción? Si tus respuestas son afirmativas, definitivamente, este libro ha sido escrito para ti.
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67 consejos para enamorar a tu pareja [67 Tips to Make Your Partner Fall in Love with You]
- ナレーター: Mau Perez
- 再生時間: 2 時間 11 分
- 配信日: 2024/09/30
- 言語: スペイン語
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Goodbye to Inflammation
- Your All-Natural Plan to Reclaim Health, Lose Weight, and Feel Better than Ever
- 著者: Sandra Monino
- 再生時間: 12 時間
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
What if you could resolve the root factor that exacerbates weight gain, bloat, stress, and and aging? What if you could reduce and prevent the underlying condition at the base of every chronic health issue? With a plan to fight inflammation, you can. Many people suffer from the effects of chronic inflammation: weight gain, skin problems, headaches, and more serious conditions—diabetes, hypothyroidism, multiple sclerosis, cancer, and depression. In this life-changing guide, nutritionist and global sensation Sandra Moñino offers drug-free, evidence-based advice to help you feel your best again.
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Goodbye to Inflammation
- Your All-Natural Plan to Reclaim Health, Lose Weight, and Feel Better than Ever
- 再生時間: 12 時間
- 配信日: 2025/06/17
- 言語: 英語
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Beyond the Mind's Prison
- A Guide to Mindfulness and Personal Growth
- 著者: David Pedro
- ナレーター: Calvin Sweers
- 再生時間: 2 時間 11 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Once upon a time, in the quaint village of Willowbrook, there lived a man named Elias. To the outside world, Elias was the embodiment of contentment. He had a cosy home, a loving wife, and children who adored him. His neighbours often remarked on how fortunate he was and how his life seemed so peaceful, like a storybook tale. But inside, Elias lived in a different world—a world no one else could see. It was a world where every step felt like walking through thick fog, and every smile he offered felt like a mask he had to wear.
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Beyond the Mind's Prison
- A Guide to Mindfulness and Personal Growth
- ナレーター: Calvin Sweers
- 再生時間: 2 時間 11 分
- 配信日: 2024/09/26
- 言語: 英語
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Five Trips
- An Investigative Journey into Mental Health, Psychedelic Healing, and Saving a Life
- 著者: Kendis Gibson
- ナレーター: Kendis Gibson
- 再生時間: 7 時間 33 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Five Trips chronicles Emmy Award-winning journalist Kendis Gibson’s personal journey through five psychedelic experiences, exploring the access issues faced by the BIPOC community in using psychedelics for mental health conditions, set against the backdrop of his challenges as a Black journalist at ABC network and the racial treatment that fueled his public meltdowns.
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Five Trips
- An Investigative Journey into Mental Health, Psychedelic Healing, and Saving a Life
- ナレーター: Kendis Gibson
- 再生時間: 7 時間 33 分
- 配信日: 2024/12/03
- 言語: 英語
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The Stoic's Handbook for Self-Development and Stress Reduction
- 著者: Severen Henderson
- ナレーター: Tyler Henderson
- 再生時間: 1 時間 44 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Are you seeking a transformative approach to life that combines ancient wisdom with modern practicality? Look no further. "The Stoic's Handbook for Self-Development and Stress Reduction: Unlocking the Ancient Wisdom of Stoicism for Modern Living" is your comprehensive guide to mastering the art of Stoic living in today's fast-paced world. Learn actionable strategies for self-discipline, self-restraint, and stress management, all rooted in Stoic philosophy.
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The Stoic's Handbook for Self-Development and Stress Reduction
- ナレーター: Tyler Henderson
- 再生時間: 1 時間 44 分
- 配信日: 2024/09/25
- 言語: 英語
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How to Effectively Co-Parent with a Narcissist
- A Practical Guide to Manage Conflict & Communication, Set Boundaries, Counteract Manipulation, Protect Your Children, and Support Your Mental Health
- 著者: Jenna Lexington
- ナレーター: Raegan Cantrelle
- 再生時間: 3 時間 47 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
How to Effectively Co-Parent with a Narcissist equips you with the tools and insights to navigate these challenges and create stability for your kids while supporting your mental health. This is my life. I’m living in this situation right now. I understand what you're going through because I’ve been there—and still am. This isn’t just advice from an outsider—it’s a guide from someone who truly gets it.
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How to Effectively Co-Parent with a Narcissist
- A Practical Guide to Manage Conflict & Communication, Set Boundaries, Counteract Manipulation, Protect Your Children, and Support Your Mental Health
- ナレーター: Raegan Cantrelle
- 再生時間: 3 時間 47 分
- 配信日: 2024/09/25
- 言語: 英語
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Deep Sleep Hypnosis for Chronic Insomnia
- Fall Asleep in Under 9 Minutes, Calm Racing Thoughts, and Rapidly Reduce Anxiety, Stress, and Depression to Wake Up Rejuvenated
- 著者: Kelly Robins
- ナレーター: Marcia Ware-Wilder
- 再生時間: 5 時間 8 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Are you a prisoner of your own mind, trapped in endless nights of tossing and turning? Is the fear of another sleepless night a constant, unwelcome companion? Imagine breaking free from the shackles of insomnia, waking up refreshed and rejuvenated each morning.
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Deep Sleep Hypnosis for Chronic Insomnia
- Fall Asleep in Under 9 Minutes, Calm Racing Thoughts, and Rapidly Reduce Anxiety, Stress, and Depression to Wake Up Rejuvenated
- ナレーター: Marcia Ware-Wilder
- 再生時間: 5 時間 8 分
- 配信日: 2024/09/25
- 言語: 英語
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The Wellbeing Workbook
- Explore Insights and Tools to Improve Your Wellbeing
- 著者: Roddy Bray
- ナレーター: Roddy Bray
- 再生時間: 3 時間 10 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The Wellbeing Workbook is based on the ‘Being for Beginners’ series developed for post-graduates and staff at the University of Oxford. This popular series has brought insight and improved wellbeing to hundreds of people. More than ever, we need all that wellbeing gives us: wisdom, healing, compassion, confidence and freedom. This is a book about how to develop personal growth and improve wellbeing. The approach is insightful, practical and applicable, to give us ways to connect wisely, enjoy and understand our experience of life.
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The Wellbeing Workbook
- Explore Insights and Tools to Improve Your Wellbeing
- ナレーター: Roddy Bray
- 再生時間: 3 時間 10 分
- 配信日: 2024/09/25
- 言語: 英語
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Past life Regression Hypnosis
- Reconnect with Your Past Lives to Explore the Power of the Present. Guided Sessions for Effective Healing and Self-Hypnosis, with Accompanying Solfeggio Frequencies
- 著者: Elliot McPherson
- ナレーター: Kevin W Cragwell
- 再生時間: 3 時間 13 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Unlock the mysteries of your past lives with "Past Life Regression Hypnosis" This transformative guide takes you on a journey to reconnect with your previous incarnations, empowering you to heal and grow in the present. Through expertly crafted guided hypnosis sessions, you'll delve deep into your subconscious, uncovering memories that hold the key to understanding your current life's challenges and strengths.
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Past life Regression Hypnosis
- Reconnect with Your Past Lives to Explore the Power of the Present. Guided Sessions for Effective Healing and Self-Hypnosis, with Accompanying Solfeggio Frequencies
- ナレーター: Kevin W Cragwell
- 再生時間: 3 時間 13 分
- 配信日: 2024/09/25
- 言語: 英語
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The Walk Alone
- Learn Ways to Help with the Struggles of a Divorce
- 著者: Julie Miracle
- ナレーター: David Sun
- 再生時間: 4 時間 33 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Learn everything you need to know about navigating life after divorce! Are you feeling overwhelmed with different thoughts and feelings following your divorce? Do you often wonder whether parting ways was the right decision? Are you struggling with a lost sense of purpose and identity following your divorce? If you answered “yes” to any of these questions, then this book is for you! Divorce is one of the most challenging transitional periods that one can experience.
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The Walk Alone
- Learn Ways to Help with the Struggles of a Divorce
- ナレーター: David Sun
- 再生時間: 4 時間 33 分
- 配信日: 2024/09/23
- 言語: 英語
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Agir e Pensar como um Gato
- 著者: Stéphane Garnier, Maria Alice Sampaio de Dória - tradutor
- ナレーター: Larissa De Lara
- 再生時間: 2 時間 27 分
- 簡易版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Agir e Pensar como um Gato é um verdadeiro fenômeno mundial! Com mais de 200 mil exemplares vendidos somente na França e traduzido para 28 línguas, este livro, repleto de deliciosas ilustrações, frases espirituosas e humor felino, se tornou uma referência na "arte do bem viver". Ao observar Ziggy, seu gato, Stéphane Garnier começou a perceber que muitas coisas que fazia sem ter vontade, muita gente com quem convivia e nada tinha a lhe acrescentar, muito estresse e energias negativas que trazia para casa depois de um dia de trabalho só serviam para uma coisa.
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Agir e Pensar como um Gato
- ナレーター: Larissa De Lara
- 再生時間: 2 時間 27 分
- 配信日: 2024/09/24
- 言語: ポルトガル語
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Manipulation Techniques and Dark Psychology
- Master the Art of Mind Control, Persuasion and Anxiety Management While Learning How to Read People with over 100 Real Life Case Studies
- 著者: Mark Seligman
- ナレーター: Nathaniel Kelley
- 再生時間: 6 時間 45 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Are you ready to delve into the powerful world of manipulation techniques and dark psychology? Whether you seek to protect yourself from the subtle forces of manipulation or learn how to ethically influence others, this book is your ultimate guide to understanding the depths of the human psyche. Learn the basic psychological principles that underlie all forms of manipulation, including cognitive biases, emotional triggers, and social dynamics.
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Manipulation Techniques and Dark Psychology
- Master the Art of Mind Control, Persuasion and Anxiety Management While Learning How to Read People with over 100 Real Life Case Studies
- ナレーター: Nathaniel Kelley
- 再生時間: 6 時間 45 分
- 配信日: 2024/09/23
- 言語: 英語
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Das Flüstern der tausend Sterne [The Whisper of a Thousand Stars]
- 著者: Linn Lysander
- ナレーター: Yvonne Goldsteen-Maybaum
- 再生時間: 15 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Das Flüstern der tausend SterneBist du bereit zu einer Reise in den Sternenhimmel? Eine Reise durch den nächtlichen Sternenhimmel, begleitet von sanften Klängen und einer einfühlsamen Erzählung über die Wunder des Universums? Sie ist perfekt für alle, die sich nach Ruhe und Inspiration sehnen.
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Das Flüstern der tausend Sterne [The Whisper of a Thousand Stars]
- ナレーター: Yvonne Goldsteen-Maybaum
- 再生時間: 15 分
- 配信日: 2024/10/07
- 言語: ドイツ語
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A Feminist's Guide to ADHD
- How Women Can Thrive and Find Focus in a World Built for Men
- 著者: Janina Maschke
- ナレーター: Kate Handford
- 再生時間: 6 時間 44 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
ADHD affects women in unique ways. Discover how to deal with it—and how to thrive—in this empowering guide.Whether you have received a late diagnosis, a misdiagnosis—or even no diagnosis at all but think this might apply to you—experienced coach Dr Janina Maschke offers guidance and support to all women and girls impacted by ADHD. As well as featuring the latest research, personal case-studies and practical exercises, this book gives you tips on thriving with ADHD and embracing neurodiversity.
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A Feminist's Guide to ADHD
- How Women Can Thrive and Find Focus in a World Built for Men
- ナレーター: Kate Handford
- 再生時間: 6 時間 44 分
- 配信日: 2024/10/08
- 言語: 英語
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Treating Stress with Metacognitive Therapy
- 著者: Linda Burlan Sørensen
- ナレーター: Thomas Magnussen
- 再生時間: 7 時間 19 分
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ナレーション
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ストーリー
STRESS HAS BECOME A FACT OF LIFE for far too many people today. Until now, the treatment of stress has mostly focused on behavioral changes, combined with talking about and noticing every thought, feeling, and sensation. But according to the metacognitive approach, this excessive focus on the self is what actually creates the problem. Worrying and ruminating are not simply a symptom of stress, but the causes of stress, preventing stress sufferers from fostering real change.
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Treating Stress with Metacognitive Therapy
- ナレーター: Thomas Magnussen
- 再生時間: 7 時間 19 分
- 配信日: 2024/09/26
- 言語: 英語
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How to Sleep Like a Caveman
- Ancient Wisdom for a Better Night’s Rest
- 著者: Merijn van de Laar
- ナレーター: Joe Eyre
- 再生時間: 7 時間 37 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Human sleep as we know it today evolved hundreds of thousands years ago, to suit a hunter–gatherer lifestyle. It’s not always compatible with our modern lives, but remains an essential function, vital for our health, well-being and daytime functioning. In this groundbreaking new book, Dr Merijn van der Laar investigates the origins of sleep based on archaeological findings and anthropological studies in contemporary hunter-gatherers, looking at the major discrepancies between our primordial bodily needs and our current sleep-inhibiting behaviour.
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How to Sleep Like a Caveman
- Ancient Wisdom for a Better Night’s Rest
- ナレーター: Joe Eyre
- 再生時間: 7 時間 37 分
- 配信日: 2025/01/16
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Uncluttered Mind
- How to Stop Overthinking and Cultivate Mental Balance
- 著者: Stella Vaughn
- ナレーター: Bella Rue
- 再生時間: 2 時間 57 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Unlock the path to mental freedom and live a life free from overthinking. With practical exercises and real-life examples, Uncluttered Mind will empower you to conquer overthinking and embrace a peaceful, productive mind.
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Uncluttered Mind
- How to Stop Overthinking and Cultivate Mental Balance
- ナレーター: Bella Rue
- 再生時間: 2 時間 57 分
- 配信日: 2024/10/22
- 言語: 英語
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