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Unsubscribing from the Noise
- The Digital Detox for Creatives: How Digital Tools Can Hinder the Creative Process.
- 著者: Nafeez Imtiaz
- ナレーター: Myrna Ghanem
- 再生時間: 5 時間 32 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Unsubscribing from the Noise: The Digital Detox for Creatives is your comprehensive guide to breaking free from the digital shackles that are hindering your creative process.
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Unsubscribing from the Noise
- The Digital Detox for Creatives: How Digital Tools Can Hinder the Creative Process.
- ナレーター: Myrna Ghanem
- 再生時間: 5 時間 32 分
- 配信日: 2024/10/30
- 言語: 英語
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AI for Life
- 100+ Ways to Use Artificial Intelligence to Make Your Life Easier, More Productive…and More Fun!
- 著者: Celia Quillian
- ナレーター: Celia Quillian
- 再生時間: 7 時間
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Every day, it seems like there’s a new AI tool on the market and a new, complicated way to use it. But what if you could use AI to make your life easier without the complications? In AI for Life, AI expert and creator of @SmartWorkAI offers over 100 ideas and ready-to-use prompts to get AI beginners started using the technology to actually improve their lives.
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AI for Life
- 100+ Ways to Use Artificial Intelligence to Make Your Life Easier, More Productive…and More Fun!
- ナレーター: Celia Quillian
- 再生時間: 7 時間
- 配信日: 2025/01/28
- 言語: 英語
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30 Guided Meditation and Hypnosis Practices for Relaxation, Anxiety Relief, Deep Sleep, Self Love, and Positive Affirmations
- Overcome Insomnia and Transform Your Life
- 著者: Zen Tones
- ナレーター: Iron Horse Publishing
- 再生時間: 6 時間 18 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
This audiobook serves as the key to unlocking the answers you've been seeking. Through a series of guided meditations and hypnotic practices, you will uncover the barriers standing between you and the life you desire. Allow these powerful practices to lead you in confronting your inner struggles with courage and grace. Release resistance and surrender to the wisdom of your intuition as you navigate the vibrational tug-of-war between your temporal self and your essence.
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30 Guided Meditation and Hypnosis Practices for Relaxation, Anxiety Relief, Deep Sleep, Self Love, and Positive Affirmations
- Overcome Insomnia and Transform Your Life
- ナレーター: Iron Horse Publishing
- 再生時間: 6 時間 18 分
- 配信日: 2024/10/29
- 言語: 英語
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Calm in the Chaos
- Managing Anxiety in a Fast-Paced World
- 著者: Kent Jameson
- ナレーター: Greer Gray
- 再生時間: 3 時間 37 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Calm In The Chaos: Managing Anxiety In A Fast-Paced World provides a comprehensive and practical approach to managing everyday stress and anxiety. Whether you're facing persistent anxiety or just need help managing day-to-day challenges, this book offers powerful tools to help you achieve emotional balance.
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Calm in the Chaos
- Managing Anxiety in a Fast-Paced World
- ナレーター: Greer Gray
- シリーズ: Alternative Health Secrets Series
- 再生時間: 3 時間 37 分
- 配信日: 2024/10/29
- 言語: 英語
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The Path to Inner Peace
- Finding Serenity in a Busy World
- 著者: Nolan Blackwood
- ナレーター: Amoolya Narayan
- 再生時間: 1 時間 2 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
The Path to Inner Peace offers listeners practical insights and interventions to navigate the complexities of modern life, ultimately guiding them towards a more serene and fulfilling existence.
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The Path to Inner Peace
- Finding Serenity in a Busy World
- ナレーター: Amoolya Narayan
- 再生時間: 1 時間 2 分
- 配信日: 2024/10/24
- 言語: 英語
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The Overthinker's Guide to Joy
- A Handbook for Overachievers, People-Pleasers, and Perfectionists
- 著者: Jackie de Crinis
- ナレーター: Jackie de Crinis
- 再生時間: 2 時間 16 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Throughout my life, I have strived to "have it all." I was married, had three children, owned my own home, had a big job in Hollywood as a television executive, and juggled as fast as I could. But along with my busy life, I also suffered from chronic headaches, stomachaches, insomnia, and muscle tension. I was a workaholic, hypochondriac, anxious, high-functioning mess. So, eventually, I had to learn how to manage my mind and body and how to be present in my life so that I could start loving my life... instead of just surviving it.
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The Overthinker's Guide to Joy
- A Handbook for Overachievers, People-Pleasers, and Perfectionists
- ナレーター: Jackie de Crinis
- 再生時間: 2 時間 16 分
- 配信日: 2024/10/24
- 言語: 英語
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Somatic Therapy 201
- Dive Deeper Into the Mind-Body Connection with Interactive Advanced Tools to Master Self-Discovery and Growth
- 著者: Lizanne Douglas
- ナレーター: Sabrina Pierotti
- 再生時間: 6 時間 26 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Frustrated by conventional therapy limits? Seamlessly integrate advanced somatic healing, even if you're used to traditional methods. In today's world, mental health and personal growth are crucial. Therapists must evolve their practice. Do you need to deepen your understanding beyond basic techniques? Encounter situations where traditional methods fall short? Aspire to lead in therapeutic innovation? Imagine discovering new depths in healing with techniques that blend modern science with the wisdom of the body and mind.
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Somatic Therapy 201
- Dive Deeper Into the Mind-Body Connection with Interactive Advanced Tools to Master Self-Discovery and Growth
- ナレーター: Sabrina Pierotti
- 再生時間: 6 時間 26 分
- 配信日: 2024/10/24
- 言語: 英語
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Zen at Work
- Mindfulness Strategies for Workplace Success
- 著者: Brian Armstrong
- ナレーター: Ben Staab
- 再生時間: 2 時間 46 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Are stress and distractions slowing down your workday? Discover how mindfulness and meditation can transform your focus, productivity, and team dynamics with “Zen at Work: Mindfulness Strategies for Workplace Success”. This book offers practical solutions for bringing calm, clarity, and purpose into your professional life, so you can thrive in today’s fast-paced work environment.
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Zen at Work
- Mindfulness Strategies for Workplace Success
- ナレーター: Ben Staab
- 再生時間: 2 時間 46 分
- 配信日: 2024/10/24
- 言語: 英語
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Autogenic Training Complete (without music) deep relaxation for the entire body
- Complete Body (by the sea/in nature)
- 著者: Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
- ナレーター: Colin Griffiths-Brown
- 再生時間: 47 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
All current & efficient formulas of the autogenic training (made in Germany) for holistic relaxation in about 25 minutes. Enjoy this recognized deep relaxation method without music, only with a calm, guiding voice and gentle nature sounds in the background. This compact relaxation exercise from SyncSouls is a great everyday companion for applying the autogenic training on a regular basis. It supports getting quickly into a deep and comprehensive relaxation.
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Autogenic Training Complete (without music) deep relaxation for the entire body
- Complete Body (by the sea/in nature)
- ナレーター: Colin Griffiths-Brown
- 再生時間: 47 分
- 配信日: 2024/10/25
- 言語: 英語
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The 1 Day Refund
- Take Back Time, Spend It Wisely
- 著者: Donna McGeorge
- ナレーター: Donna McGeorge
- 再生時間: 2 時間 36 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Are you constantly juggling multiple tasks and operating at 100 per cent or more? Do you feel you are permanently on the treadmill and can't get off? If you needed extra capacity for something urgent, could you find it? In The 1 Day Refund, bestselling author and time management expert Donna McGeorge shows you how to recover an extra 15 percent of your time—10 minutes per hour, 1 hour per day, or a full day each week—to think, breathe, live, and work. By creating more space, you'll discover a new ability to focus on what's truly important to you.
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The 1 Day Refund
- Take Back Time, Spend It Wisely
- ナレーター: Donna McGeorge
- 再生時間: 2 時間 36 分
- 配信日: 2022/08/30
- 言語: 英語
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The Self-Talk Workout
- Six Science-Backed Strategies to Dissolve Self-Criticism and Transform the Voice in Your Head
- 著者: Rachel Goldsmith Turow PhD
- ナレーター: Suzie Althens
- 再生時間: 7 時間 13 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Perhaps you want to be nicer to yourself but don’t really know how to get there. Or maybe you’re someone who assumes self-criticism is a permanent part of your personality. Rest assured you’re not alone. Millions of people struggle with the toll that excessive self-criticism takes on their minds, energy levels, jobs, and relationships. And problems with self-talk vary dramatically from one person to the next: they can appear as mild but persistent inner criticism, full-blown self-loathing, or the pain of internalized oppression or abuse.
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The Self-Talk Workout
- Six Science-Backed Strategies to Dissolve Self-Criticism and Transform the Voice in Your Head
- ナレーター: Suzie Althens
- 再生時間: 7 時間 13 分
- 配信日: 2022/11/01
- 言語: 英語
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The 5 Resets
- Rewire Your Brain and Body for Less Stress and More Resilience
- 著者: Dr Aditi Nerurkar
- ナレーター: Dr Aditi Nerurkar
- 再生時間: 8 時間 18 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Drawing on years of experience as a renowned Harvard doctor and nationally recognised stress expert, Dr. Aditi Nerurkar has developed a science-backed approach to help us change our relationship with everyday stress. This book teaches a mindset shift about stress through five simple yet powerful resets – pillars of wisdom that bring together physiological and psychological coping skills and enable you to cope when things get hard.
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The 5 Resets
- Rewire Your Brain and Body for Less Stress and More Resilience
- ナレーター: Dr Aditi Nerurkar
- 再生時間: 8 時間 18 分
- 配信日: 2024/01/18
- 言語: 英語
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The Tired Brain
- The Athlete's Guide to Replenish Mental Energy
- 著者: Stephanie Cunha
- ナレーター: Justin A Reighard
- 再生時間: 3 時間 53 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Ever felt the weight of sluggishness and lack of concentration pulling you down? Just like a fatigued muscle, a tired brain can seriously hinder performance. In The Tired Brain, we debunk the myth that mental energy is beyond our control and that external factors like stress and workload are constantly calling the shots. Discover how to manage your mental energy to sustain focus, motivation, and peak performance. Inside, uncover effective strategies to recharge your mental batteries.
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The Tired Brain
- The Athlete's Guide to Replenish Mental Energy
- ナレーター: Justin A Reighard
- 再生時間: 3 時間 53 分
- 配信日: 2024/10/14
- 言語: 英語
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Vivir sin estrés [Living Without Stress]
- 著者: Fernando Ortiz Lachica
- ナレーター: Diego Longstaff
- 再生時間: 4 時間 15 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Este cálido libro nos permitirá relacionarnos con las situaciones que nos generan estrés de forma eficiente y sana, conocer sus causas y consecuencias, así como las funciones de cuerpo y mente bajo tensión. Además, contiene ejercicios que nos permitirán conocer y manejar nuestro estrés de manera eficaz.
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Vivir sin estrés [Living Without Stress]
- ナレーター: Diego Longstaff
- 再生時間: 4 時間 15 分
- 配信日: 2024/10/14
- 言語: スペイン語
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Male Crisis Unveiled
- The Path to Rediscovery and Strength
- 著者: Chris Finley
- ナレーター: Aaron Sinn
- 再生時間: 1 時間 31 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Through candid reflections and thorough research, brings to light the silent struggles many men face as they navigate the tumultuous waters of middle age. From the personal account of his own crisis sparked by the death of a close friend, to his contemplation on the state of his marriage and the existential dread of aging, Finley’s narrative is both relatable and profound.
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Male Crisis Unveiled
- The Path to Rediscovery and Strength
- ナレーター: Aaron Sinn
- 再生時間: 1 時間 31 分
- 配信日: 2024/10/11
- 言語: 英語
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Christian Bedtime Stories for Stressed Out Adults
- Relaxing Soothing Christian Tales & Bible Stories of Faith to Help You Relax, Sleep, Stay Sleeping and Overcome Anxiety and Insomnia
- 著者: Fearless Christians
- ナレーター: Dakota Hatch
- 再生時間: 5 時間 18 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Does your heart pound at night, and make it impossible to sleep? Do you lie awake and overthink every little thing? Is stress and anxiety a constant in your life? As soon as your head hits the pillow, the war begins. You need to wake up early the next day, but you just can’t get to sleep. One negative thought leads to another and before you know it they’re spiraling out of control, and you instantly feel dark and foreboding. Worst of all, it follows you into another groggy day.
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Christian Bedtime Stories for Stressed Out Adults
- Relaxing Soothing Christian Tales & Bible Stories of Faith to Help You Relax, Sleep, Stay Sleeping and Overcome Anxiety and Insomnia
- ナレーター: Dakota Hatch
- 再生時間: 5 時間 18 分
- 配信日: 2024/10/10
- 言語: 英語
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Nourishing Your Soul
- The Art of Self-Care
- 著者: Jerry Noel
- ナレーター: Tim Ratlidge
- 再生時間: 2 時間 30 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Imagine being asked, "Are you okay?" and everyone is avoiding eye contact because they know the asker just wants a quick "I'm fine." In today's world, people often hide their true feelings behind forced smiles and upbeat social media posts, pretending everything is perfect. It's like we're all staring in our own sitcom, where the laugh track plays over our stress-filled lives of spilled coffee, traffic jams, and never-ending to-do lists overflow.
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Nourishing Your Soul
- The Art of Self-Care
- ナレーター: Tim Ratlidge
- 再生時間: 2 時間 30 分
- 配信日: 2024/10/10
- 言語: 英語
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The Tree & Me
- A Polyvagal Poem
- 著者: Katy Dickson
- ナレーター: Katy Dickson
- 再生時間: 9 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
A meditative journey of the nervous system experience through the lens of The Polyvagal Theory—the listener moves through the different nervous system states and the 'felt' experience of dysregulation. The author shares co-regulation techniques to empower and furnish the listener with the self-help tools to shift nervous system states. Its meditative structure aims to reduce anxiety, depression, and traumatic stress, while creating mental wellness and emotional security.
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The Tree & Me
- A Polyvagal Poem
- ナレーター: Katy Dickson
- 再生時間: 9 分
- 配信日: 2024/10/10
- 言語: 英語
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53 consejos para convertirte en la persona más feliz de este planeta [53 Tips to Become the Happiest Person on the Planet]
- 著者: Justine Renoir
- ナレーター: Rocio Velasquez
- 再生時間: 2 時間 14 分
- 完全版
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ストーリー
La colección Consejos es una herramienta indispensable para realizar cambios importantes en tu vida y es 100 % práctica. En el día a día, muchas veces actuamos de forma inconsciente o impulsiva. No nos paramos a pensar en las consecuencias que nos puede ocasionar nuestro comportamiento Esta colección, tiene como objetivo evitar que cometas errores y que tengas que arrepentirte de tus actos.
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53 consejos para convertirte en la persona más feliz de este planeta [53 Tips to Become the Happiest Person on the Planet]
- ナレーター: Rocio Velasquez
- 再生時間: 2 時間 14 分
- 配信日: 2024/10/10
- 言語: スペイン語
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Shatterproof
- How to Thrive in a World of Constant Chaos
- 著者: Tasha Eurich
- 再生時間: 8 時間
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Scientifically, resilience isn’t an unlimited resource, especially with the growing pressure, uncertainty and chaos we’re experiencing today. Shatterproof offers an urgent alternative. What if, instead of merely bouncing back from stressors and setbacks, we could harness them for forward growth? Drawing on decades of research, fascinating stories and insights from her own struggle with a life-defining health crisis, Eurich will smash your beliefs about what it takes to thrive through adversity.
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Shatterproof
- How to Thrive in a World of Constant Chaos
- 再生時間: 8 時間
- 配信日: 2025/04/03
- 言語: 英語
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