検索キーワード: ストレス管理
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Overture of Nature’s Tranquil Lake Tunes for Deep Relaxation, Emotional Healing & Mental Clarity
- 著者: Selena Brooke
- ナレーター: Selena Brooke
- 再生時間: 10 時間 36 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Unlock the power of inner peace and emotional wellness with practical, life-changing techniques designed to guide you toward a more stress-free lifestyle. Whether you're looking to calm your mind, restore balance, or rejuvenate your mental focus, this book offers a holistic approach to total well-being.
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Overture of Nature’s Tranquil Lake Tunes for Deep Relaxation, Emotional Healing & Mental Clarity
- ナレーター: Selena Brooke
- 再生時間: 10 時間 36 分
- 配信日: 2024/12/23
- 言語: 英語
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Nature's Concerto of Serene Forest Tunes Mixed with Ambient Tones for Inner Peace & Emotional Healing
- 著者: Selena Brooke
- ナレーター: Selena Brooke
- 再生時間: 6 時間 32 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Discover the ultimate path to harmony and balance with Nature's Concerto of Serene Forest Tunes Mixed with Ambient Tones for Inner Peace & Emotional Healing. This immersive guide invites listeners to embark on a transformative journey of self-discovery and emotional renewal, designed to help achieve more profound wellness and clarity. With proven techniques rooted in mindfulness and relaxation, it offers an escape from the chaos of daily life and opens the door to tranquility.
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Nature's Concerto of Serene Forest Tunes Mixed with Ambient Tones for Inner Peace & Emotional Healing
- ナレーター: Selena Brooke
- 再生時間: 6 時間 32 分
- 配信日: 2024/12/23
- 言語: 英語
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How to Sleep Better Tonight
- Transform Your Sleep with Meditation Techniques
- 著者: meditatehere
- ナレーター: Jamie Gosse
- 再生時間: 2 時間 33 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
If stress, racing thoughts, or restlessness keep you awake, How to Sleep Better Tonight is the practical solution you've been waiting for. This comprehensive guide not only demystifies how meditation can be an effective tool for enhancing sleep but also empowers you with actionable techniques to transform your nightly routine. You don't need to be an experienced meditator to benefit from this audiobook. Designed for beginners and seasoned practitioners alike, each chapter is packed with step-by-step methods that are simple, accessible, and proven to work.
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How to Sleep Better Tonight
- Transform Your Sleep with Meditation Techniques
- ナレーター: Jamie Gosse
- 再生時間: 2 時間 33 分
- 配信日: 2024/12/23
- 言語: 英語
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Nature’s Rhapsody of Relaxing Campfire Nights for Inner Peace, Emotional Healing & Stress Relief
- 著者: Selena Brooke
- ナレーター: Selena Brooke
- 再生時間: 6 時間 21 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Discover a journey of tranquility with "Nature’s Rhapsody Of Relaxing Campfire Nights For Inner Peace, Emotional Healing & Stress Relief." This captivating guide invites you to immerse yourself in the serene beauty of nature while exploring effective nature relaxation techniques that promote emotional healing and stress relief.
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Nature’s Rhapsody of Relaxing Campfire Nights for Inner Peace, Emotional Healing & Stress Relief
- ナレーター: Selena Brooke
- 再生時間: 6 時間 21 分
- 配信日: 2024/12/23
- 言語: 英語
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التأمل لماذا نتأمل؟ بل لما لا نتأمل؟ [Meditation: Why Do We Meditate? But Why Don't We Meditate?]
- 著者: أوشو, كارمن الشرباصي, د. محمد ياسر حسكي
- ナレーター: منار مراد
- 再生時間: 6 時間 23 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
يقدّم كتاب التأمّل للناس المشغولين استراتيجيات بسيطة من أجل تخفيف التوتّر وخفض الضغط المزمن، فضلاً عن الراحة والاسترخاء السريع. لا يُوجد مَن هم في حاجة إلى التأمّل أكثر ممّن ليس لديهم وقت كي يتأمّلوا. لقد جرّب الناس المشغولون التأمّل، إلّا أنّهم استسلموا حيث يبدو أنّ دمجه مع نمط الحياة المحموم أمر بالغ الصعوبة.
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التأمل لماذا نتأمل؟ بل لما لا نتأمل؟ [Meditation: Why Do We Meditate? But Why Don't We Meditate?]
- ナレーター: منار مراد
- 再生時間: 6 時間 23 分
- 配信日: 2024/12/23
- 言語: アラビア語
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Overture of Soothing Meditative Bowls Mixed with Ambient Tones for Deep Calm & Stress Relief
- 著者: Selena Brooke
- ナレーター: Selena Brooke
- 再生時間: 6 時間 27 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Discover a transformative journey toward emotional healing and mental clarity with Overture of Soothing Meditative Bowls Mixed with Ambient Tones for Deep Calm & Stress Relief. This book is designed to guide you through powerful practices for deep relaxation, stress relief, and emotional wellness. Whether seeking inner peace or a path to personal growth, this guide offers the tools to help you achieve balance and serenity in your daily life.
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Overture of Soothing Meditative Bowls Mixed with Ambient Tones for Deep Calm & Stress Relief
- ナレーター: Selena Brooke
- 再生時間: 6 時間 27 分
- 配信日: 2024/12/23
- 言語: 英語
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Nature’s Concerto of Tranquil Rainforest Soundscapes for Deep Calm, Relaxation & Stress Relief
- 著者: Selena Brooke
- ナレーター: Selena Brooke
- 再生時間: 6 時間 42 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Discover the transformative power of nature with "Nature’s Concerto of Tranquil Rainforest Soundscapes for Deep Calm, Relaxation & Stress Relief." This book offers a unique journey into the heart of the rainforest, guiding you toward natural stress relief techniques and mindful relaxation practices that promote emotional wellness and inner peace. In today’s fast-paced world, finding moments of tranquility can be a challenge.
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Nature’s Concerto of Tranquil Rainforest Soundscapes for Deep Calm, Relaxation & Stress Relief
- ナレーター: Selena Brooke
- 再生時間: 6 時間 42 分
- 配信日: 2024/12/23
- 言語: 英語
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The Art of Winning the Battle with Stuff
- Expert Strategies with Simple Steps Backed by Minimalistic Philosophy to Build Habits and Master Decluttering for a Stress-Free and Well-Organized Home
- 著者: Jacqueline D. Austin
- ナレーター: Derik Hendrickson
- 再生時間: 3 時間 29 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Tired of feeling overwhelmed by clutter? This comprehensive guide offers practical, expert-backed strategies to help you declutter your home and build lasting habits. Discover the joy of simplicity as you learn to let go of unnecessary possessions and create a serene, organized environment.
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The Art of Winning the Battle with Stuff
- Expert Strategies with Simple Steps Backed by Minimalistic Philosophy to Build Habits and Master Decluttering for a Stress-Free and Well-Organized Home
- ナレーター: Derik Hendrickson
- 再生時間: 3 時間 29 分
- 配信日: 2024/12/23
- 言語: 英語
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For the Love of Plants
- Over 150 Plants to Bring Joy to Your Garden and Your Life
- 著者: Adam Frost
- 再生時間: 不明
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
The scents of the rosemary and thyme lining the garden path instantly welcome you to what follows: a wildflower meadow, an ornamental kitchen garden, a shady courtyard, terrace and borders, gravel garden, and woodland walk, taking you on a tour through Adam’s garden. As you go, Adam explains his design and planting choices, drawing on personal feeling and memories as well as years of experience.
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For the Love of Plants
- Over 150 Plants to Bring Joy to Your Garden and Your Life
- 再生時間: 不明
- 配信日: 2025/03/13
- 言語: 英語
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努力いらずの思考ダイエット
- 痩せたくない人のほうが痩せるという真実
- ナレーター: Belle
- 再生時間: 1 時間 25 分
- 配信日: 2022/07/14
- 言語: 日本語
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Laughter Therapy
- Discover How to Use Laughter and Humor for Healing, Stress Relief, Improved Health, Increased Emotional Wellbeing and a More Joyful and Happy Life
- 著者: Ace McCloud
- ナレーター: Joshua Mackey
- 再生時間: 48 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
This audiobook covers an incredible variety of strategies, techniques, therapies, and lifestyle choices that can bring more joy and laughter into your life. Life is so much more enjoyable when you actively incorporate laughter and humor into it. Don't just wait for it to come to you; take hold now of incredible techniques to actively promote laughter in your life and to spread it to others on a daily basis.
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Laughter Therapy
- Discover How to Use Laughter and Humor for Healing, Stress Relief, Improved Health, Increased Emotional Wellbeing and a More Joyful and Happy Life
- ナレーター: Joshua Mackey
- 再生時間: 48 分
- 配信日: 2024/12/13
- 言語: 英語
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Nothing Much Happens
- Cozy and Calming Stories to Soothe Your Mind and Help You Sleep
- 著者: Kathryn Nicolai
- ナレーター: Kathryn Nicolai
- 再生時間: 10 時間 6 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Busy minds need a place to rest. Whether you find yourself struggling to sleep, awake in the middle of the night, or even just anxious as you move through the day, in Nothing Much Happens, Kathryn Nicolai offers a healthy way to ease the mind before bed: Through the timeless appeal of classic bedtime stories. Already beloved by millions of podcast listeners, the stories in Nothing Much Happens explore and expose small sweet moments of joy and relaxation: Visiting the local cider mill in the autumn. Watching the tree lighting in the park with friends in the winter.
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Nothing Much Happens
- Cozy and Calming Stories to Soothe Your Mind and Help You Sleep
- ナレーター: Kathryn Nicolai
- 再生時間: 10 時間 6 分
- 配信日: 2020/10/06
- 言語: 英語
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Think Like a Monk
- The Secret of How to Harness the Power of Positivity and Be Happy Now
- 著者: Jay Shetty
- ナレーター: Jay Shetty
- 再生時間: 10 時間 54 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Jay Shetty, social media superstar and host of the number one podcast ‘On Purpose’, distils the timeless wisdom he learned as a practising monk into practical steps anyone can take every day to live a less anxious, more meaningful life.
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Think Like a Monk
- The Secret of How to Harness the Power of Positivity and Be Happy Now
- ナレーター: Jay Shetty
- 再生時間: 10 時間 54 分
- 配信日: 2020/09/08
- 言語: 英語
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貧困と脳 「働かない」のではなく「働けない」
- (幻冬舎新書)
- 再生時間: 7 時間 2 分
- 配信日: 2025/03/14
- 言語: 日本語
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The Willpower Instinct
- How Self-Control Works, Why It Matters, and What You Can Do to Get More of It
- 著者: Kelly McGonigal
- ナレーター: Walter Dixon
- 再生時間: 8 時間 20 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Based on Stanford University psychologist Kelly McGonigal's wildly popular course "The Science of Willpower", The Willpower Instinct is the first book to explain the science of self-control and how it can be harnessed to improve our health, happiness, and productivity. Informed by the latest research and combining cutting-edge insights from psychology, economics, neuroscience, and medicine, The Willpower Instinct explains exactly what willpower is, how it works, and why it matters
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The Willpower Instinct
- How Self-Control Works, Why It Matters, and What You Can Do to Get More of It
- ナレーター: Walter Dixon
- 再生時間: 8 時間 20 分
- 配信日: 2019/05/07
- 言語: 英語
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High Performance Habits
- How Extraordinary People Become That Way
- 著者: Brendon Burchard
- ナレーター: Brendon Burchard
- 再生時間: 10 時間 35 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
After extensive original research and a decade as the world's highest-paid performance coach, Brendon Burchard finally reveals the most effective habits for reaching long-term success. Based on one of the largest surveys ever conducted on high performers, it turns out that just six habits move the needle the most in helping you succeed. Adopt these six habits and you win. Neglect them and life is a never-ending struggle. We all want to be high performing in every area of our lives. But how?
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朗読が元気が良すぎます
- 投稿者: コヨーテ 日付: 2023/03/14
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High Performance Habits
- How Extraordinary People Become That Way
- ナレーター: Brendon Burchard
- 再生時間: 10 時間 35 分
- 配信日: 2017/01/01
- 言語: 英語
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Protocols
- An Operating Manual for the Human Body
- 著者: Andrew D. Huberman Ph.D.
- ナレーター: Andrew D. Huberman Ph.D.
- 再生時間: 11 時間
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Dr. Andrew Huberman, host of the world’s leading health podcast, Huberman Lab, and neuroscientist and tenured professor at Stanford School of Medicine, introduces Protocols, an essential guide to improving brain function, enhancing mood and energy, optimizing bodily health and physical performance, and rewiring your nervous system to learn new skills and behaviors that can transform your life.
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Protocols
- An Operating Manual for the Human Body
- ナレーター: Andrew D. Huberman Ph.D.
- 再生時間: 11 時間
- 配信日: 2025/04/22
- 言語: 英語
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The Surrendered Wife
- 著者: Laura Doyle
- ナレーター: Laura Doyle
- 再生時間: 1 時間 7 分
- 簡易版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Like millions of women, Laura Doyle wanted her marriage to be better. But when she tried to get her husband to be more romantic, helpful, and ambitious, he withdrew - and she was lonely and exhausted from controlling everything. Desperate to be in love with her man again, she decided to stop telling him what to do and how to do it. When Doyle surrendered control, something magical happened...
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The Surrendered Wife
- ナレーター: Laura Doyle
- 再生時間: 1 時間 7 分
- 配信日: 2001/05/04
- 言語: 英語
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Don't Sweat the Small Stuff
- P.S. It's All Small Stuff
- 著者: Michael R. Mantell Ph.D.
- ナレーター: Wendy Hall
- 再生時間: 2 時間 27 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Listen up and enjoy life, advises popular television, radio, and print personality Dr. Michael Mantell. His guide, Don't Sweat the Small Stuff: P.S. It's All Small Stuff, provides thoughtful and practical advice for those of us who take life too seriously.
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Don't Sweat the Small Stuff
- P.S. It's All Small Stuff
- ナレーター: Wendy Hall
- 再生時間: 2 時間 27 分
- 配信日: 1999/12/16
- 言語: 英語
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Switch
- How to Change Things When Change Is Hard
- 著者: Dan Heath, Chip Heath
- ナレーター: Charles Kahlenberg
- 再生時間: 7 時間 43 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Why is it so hard to make lasting changes in our companies, in our communities, and in our own lives? The primary obstacle is a conflict that's built into our brains, say Chip and Dan Heath, authors of the critically acclaimed best seller Made to Stick. Psychologists have discovered that our minds are ruled by two different systems - the rational mind and the emotional mind - that compete for control. The rational mind wants a great beach body; the emotional mind wants that Oreo cookie.
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Switch
- How to Change Things When Change Is Hard
- ナレーター: Charles Kahlenberg
- 再生時間: 7 時間 43 分
- 配信日: 2010/02/16
- 言語: 英語
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