検索キーワード： 時間管理

A handy guide that has been helping people manage their daily lives since 1978 is revised and updated to apply the principles of organization to today's lifestyles.

Ever find yourself stuck at the office-or even just glued to the couch - when you really want to get out (for once), get to the gym (at last), and get started on that "someday" project you're always putting off? It's time to get your sh*t together. With his audiobook organize the f--ks you want and need to give, and cut through the bullsh*t cycle of self-sabotage to get happy and stay that way.

Whether we like it or not, a large part of our thinking is wasteful - be it guilt, fear, anxiety or stress. This drains our energy and hinders our decision-making. Mindfulness is an eye-opening take on how to reclaim your time and stay in the moment, illustrated with metaphors derived from cinema, theatre, magic and other stories. Through the book, we learn to recognize and cut down on thoughts that are unproductive. We also learn to investigate the process of self-deception - becoming more self-aware in the process.

Quante cose ci perdiamo OGNI giorno? Quante cose abbiamo smesso di OSSERVARE perchè siamo attratti da mille distrazioni inutili? Attraverso quest'agenda diventerai nuovamente CONSAPEVOLE dei miracoli che ogni GIORNO, se solo (re)imparassimo ad OSSERVARLI come facevamo da bambini, ci passano a fianco. Ci troverai uno dei "Minuti" al giorno presi dal Libro Bestseller della CREATRICE Raffaella "1 MINUTO BASTA!": Tecniche e Consigli Pratici Per Scoprire i Propri Sogni, Credere Nei Desideri, Portarli Nella Realtà Di Ogni Giorno e Raggiungere La Meritata Felicità.

"È un buon inizio a determinare il successo. Le prime ore del giorno hanno forgiato i grandi eroi. Riprendetevi il mattino e diventate padroni della vostra vita." Ci sono buone abitudini che, una volta acquisite, ci aiutano a vivere meglio. Svegliarsi presto la mattina per seguire una routine fatta di azioni e di gesti salutari è senza dubbio una delle più importanti, perché ci permette non solo di affrontare la nuova giornata con vitalità e ottimismo, ma anche di pianificare, nella tranquillità delle prime ore, azioni da compiere e obiettivi da realizzare.

Alles, was wir laut oder in unseren Gedanken wiederholen, ist eine Affirmation. Die Worte oder die Gedanken die unser Leben dominieren, werden zum Teil unserer Identität - positiver oder negativer. Derjenige, der eigene Gedanken umwandeln oder kontrollieren kann, besitzt ein mächtiges Werkzeug. Dank dessen kann er sich selbst auf einer sehr tiefen Ebene verändern, und die eigene Lebensqualität bedeutend verbessern.

Aprender a sopesar los costos y beneficios de tus elecciones, priorizarlas y escuchar tus instintos es fundamental para silenciar esta sensación de fomo y a su primo menos conocido: fobo o Fear Of a Better Option (miedo a una mejor opción). Después de todo, ¿a quién no le gustaría sentirse cómodo y confiado de sus decisiones? Escrito con autoevaluaciones a lo largo del libro, FOMO: Fear of Missing Out te ayudará a determinar y eliminar las partes de tu vida que causan más ansiedad que felicidad y a decir no con seguridad y confianza.

Entiende cómo funciona tu mente, aumenta la concentración, el rendimiento y la productividad en tu vida profesional y personal. La magia de la concentración presenta técnicas y estrategias para incrementar tu fuerza de voluntad, evitar el cansancio mental y fortalecer tus hábitos.

Estrategias para balancear tu vida y hacer que el trabajo en casa funcione a tu favor. Estrategias para mantener la productividad, la creatividad y el equilibrio mientras trabajas desde casa.

Neue Technologien und die Digitalisierung haben unseren Arbeitsalltag stark verändert. Sie schaffen unzählige Möglichkeiten, aber auch einen Haken: Wir leben in einer Zeit der unbegrenzten Ablenkungen. Unsere Aufmerksamkeit und Konzentration werden zu den wichtigsten Erfolgsgrößen, die es zu verteidigen gilt. Wer dieser Falle entgehen möchte, muss die richtigen Prioritäten setzen und sich auf die wichtigen Dinge konzentrieren. Tim Reichel zeigt 101 Wege für ein glückliches Leben im 21. Jahrhundert.

Hast Du viele Projekte parallel und das Gefühl, "keine Zeit" zu haben? Dann wirst Du dieses Hörbuch lieben, denn es macht Dich in 4 Wochen zum Zeitmillionär! Da draußen gibt es viele Tipps für mehr Produktivität und ein besseres Zeitmanagement. Dieses Hörbuch ist anders, denn es setzt tiefer an: bei Deiner Identität.Wer bist Du? Was ist Dir wichtig? Wenn Du gelernt hast, die richtigen Prioritäten zu setzen und Deine Zeit wertzuschätzen, wird Zeitmanagement plötzlich zum Kinderspiel. Werde achtsam im Umgang mit Deiner wertvollsten Ressource.

Hinter der Power Hour verbirgt sich ein ebenso simples wie geniales Konzept: Investiere eine Stunde am Tag und du bekommst das Leben, das dich endlich glücklich macht. Mithilfe zahlreicher Beispiele zeigt Adrienne Herbert, wie man die Kraftstunde in sein Leben integriert, Klarheit über persönliche Ziele gewinnt und diese Stück für Stück umsetzt. Als neue Gewohnheit fördert die Power Hour außerdem das Selbstbewusstsein, verbessert das Immunsystem, führt zu einem besseren Zeitmanagement und einer positiven Lebenseinstellung.

Alles zu schnell, alles zu viel - jeden Tag hetzen wir durch unser Leben. Nie genug Zeit für die wichtigen Dinge des Lebens und immer darauf erpicht, so viel Zeit wie möglich einzusparen. Aber was machen wir mit der gewonnen Zeit? Wieso ist "schnell" sexy und "langsam" so erotisch wie Fußpilz? Ständig sind wir unzufrieden mit der Zeit, meist vergeht sie zu schnell, dann langweilen wir uns wieder und die Zeit gibt uns das Gefühl stehen zu bleiben. Aber wie verhält es sich mit der Einstellung zur Zeit, wenn man plötzlich merkt, dass sie auch bald ablaufen könnte?

Intervalle sind überall. Sie strukturieren unseren Alltag und takten unser Leben. Doch wir haben verlernt, in Einklang mit dem Biorhythmus zu leben, fühlen uns gestresst und erschöpft. Der bekannte Zeitmanagement-Experte Lothar Seiwert und die Wirtschaftsjournalistin Silvia Sperling zeigen hier die Bedeutung der Intervalle für unser Leben auf. Ihr Praxisbuch fungiert als eine Anleitung, um den Alltag wieder mit unserer natürlichen Biologie zu synchronisieren.

Le guide ultime pour augmenter sa productivité et gagner du temps pour SOI.Salarié, entrepreneur, freelance, retraité, sans emploi... nous avons tous au moins un point commun, malgré nos divergences : Nous avons tous 24 heures dans nos journées...et nous trouvons tous, ou presque, qu'elles ne suffisent pas pour atteindre nos rêves. Pourquoi certaines personnes semblent abattre des projets plus passionnants les uns après les autres sans pourtant avoir plus de temps à disposition ? Comment font-elles ?

Powerful, lush ocean waves form a natural energy field which blocks external noises, disturbances and distractions helping you focus on important tasks or meditation practice. This high-definition recording features detailed rolling wave sounds. As each ocean wave splashes against the shore, individual pebbles are gently rolled with each rhythmical stroke.

People all over the world are lying awake at night wired from exhaustion and uncertainty, fearful of the looming to-do list that awaits them in the morning and wondering how the hell they are going to keep this up before they lose the plot altogether. Life doesn't have to be this way. This book is a no-nonsense, practical guide to thriving in a fast-paced modern world, for the burnt out, bone tired and brain frazzled.

Are you overwhelmed by clutter and disorganization, or are you already organized but want to take it to the "next level"? Either way, you're in the right place! Go beyond the tidying effects of Marie Kondo and other professional organizers. Discover not only the best ways to declutter and organize, but also how to create a positive growth mindset that will keep you motivated and solution-focused. Learn to plan for obstacles and stay resilient throughout the organizing process, all while moving through it with self-compassion and a newfound vision of what's possible.

Fatherhood is one of the toughest jobs and the biggest responsibility you'll ever take on. Advice for Working Dads will teach you how to balance and integrate work and parenthood, how to navigate the common pitfalls at work, and how to find success when you're taking on twice as much - for the good of your family.

As a working mother you often draw the short straw. Bosses and coworkers assume that since you're focused on your family, you don't prioritize work, and they give crucial opportunities to those around you. Advice for Working Moms can help you alleviate this stress. Drawing on the wisdom of experts and parents alike, it will help you strike the right balance between family and work, all while navigating the long-standing bias against mothers and, more broadly, women in the workforce.