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自己評価の高い人ほど成功する! 悲観的な人は、なぜ浮上できないのか?意欲も向上心も、現状肯定から生まれる。「いいこと」に気づいた人が上昇志向を持てる。自分に期待できる人に「いいこと」が起こる。「自分の人生、捨てたものではない」の心理学。 ついていると思うか、ついてないと思うかで、「いいこと」が続いて起こる、または、「悪いこと」が続いて起こる、ということは実際にあります。「認知パターン」や「行動パターン」が変わり、好循環・悪循環のどちらかが起こりやすくなるからです。つまり、ついていると思うと、行動が積極的になり、対人的にも明るく、人間関係もよくなる、ものごとや人のいい面にふれる機会も多くなり、結果、「いいこと」が起こる。逆に、自分はついていない、だめだと思うと、行動は消極的になり、悲観的な判断しかできなくなる、相手に対してはひがみっぽく、すねたりする。そのため、人の好意や助けも受けにくくなる、というわけです。本書では、精神科医・和田秀樹先生が、このサイクルを精神医学的にも明らかにし、人生を明るく積極的にし、「いいこと」が起こるように、「いい考え方」のアドバイスをします。「いいことを考える」と、「いいことは起こる」のです。 目次 まえがき 序章 なぜ、いいことを考えると「いいことが起こる」のか 第1章 いい「予感」が幸せな今日をつくる 第2章...

著者累計100万部を突破、メルマガ会員3万人以上の大人気心理カウンセラーが「イライラ解消法」を大公開！
多くの人が悩んでいるイライラの原因を知り、うまくコントロールする方法を身につけて、
あなたの仕事もプライベートも充実させ、より自分らしい人生を楽しみましょう！

「思い通りにならないと、すぐにイライラしてしまう」
「すぐに怒ってしまう自分が嫌いで、周りからも嫌われている気がする」
「パートナーの怒りっぽい性格をなんとかしたい」

あなたは、このような「イライラ」に関する悩みを抱えていませんか？
そんな方は、著者が長年、心理カウンセラーとして多くの方のイライラに向かい合う中で導き出した
イライラの原因とその鎮め方を身につけることで、人生が大きく変わることでしょう。

心理カウンセラーとして活躍する著者も、かつては感情の起伏が厳しく、
イライラする自分を自己嫌悪しながら、どうしたら変われるだろうかと悩んできたといいます。

そんな著者を変えたのは、イライラの原因は周りの人ではなく「自分にある」と気づくことができたこと。
自分が変われば、イライラは消すことができるのです。

このように、心理学の知見をもとに、

前向きな「ため息」で感情にふり回されなくなる。

今、世界で注目を浴びている、4万人が大絶賛している心を整える呼吸メソッド「マイブレス式呼吸法」が、ついに書籍となりました。

本書の主旨は、みなさんが正しい目的に向かって力いっぱい努力すること―、苦労や苦しみ、屈辱から逃れることも、他者からの支援や保護に頼りきることもなく、自分自身で活路を切り開けるように導くことだ。自分自身を助けることは、突き詰めて考えれば、周囲の人を助けることにつながる。本書で取り上げたさまざまな実例――文学者や科学者、芸術家、発明家、教育家、慈善家、宣教師、殉教者たちの生き様―を見れば、それが分かるはずである。第1章 運命を切り開く自助の精神――NATIONAL AND INDIVIDUAL ●自分の運命は自らの行動で切り開く●いつの時代も努力が歴史を作るなど

「受いれる」心こそが本当にあなたを自由にする。人生に訪れる苦難や悲しみを、固い心で拒み続けるか柔らかな心で受いれるかで、心の平和はまったく異なる。ベストセラー「求めない」から５年、加島氏の新

あなたがビジネスや仕事でサクセス・成功しているとき、どんなイメージが見えますか？内側で何を感じているでしょうか。成功の本質には、事の大小や、絶対的な成功の定義はありません。

すみれちゃんは現在、小学５年生。

育児書で大人気『1人でできる子が育つ「テキトー母さん」のすすめ』の著者による、初の発達障害児に関する育児書!

『99%の人がしていないたった1%の仕事のコツ』をはじめとする120万部突破大人気シリーズの最新刊!
限られた時間の中で高い生産性を求められる現代。

メディアも大注目! 発売1ヶ月で5万部突破!
10万部のベストセラー『「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる方法』の著者が簡単なコツで、「不安モード」を解除できる方法を伝授

■動くほど「幸運」がやってくる！ きっとあなたは、 あれこれ考えてしまって前に進めなくなっていたり、 やりたいことがあるのに、 足を踏み出せないでいたりするのではないでしょうか？ 大丈夫。安心してください。 この本を読めば、あなたは行動したくてたまらなくなるはずです。 なぜなら、エネルギーは伝染するからです。 「君に社長になってほしい」 そう言ってくださったのは、なんとソニーの元CEO、出井伸之氏でした。 まさか、私が？　大企業に務めた経験もなければ、 まだ34歳。ひよっこです。 出井氏は世界的に評価されている経営者で、 雲の上のような存在。 出会ってまだ1年足らずのことでした。 「即答」を信条にしている私ですが、 このときは即答できませんでした。 考えて考えて考えて、お話を受けさせていただくことにしました。 なぜなら、いつも、「お願いや提案にはYES!」で、 道を切り拓いてきたからです。 キャリアも実績もないから、 そうでしかやってこれなかったのです。 だから、私は、YES...

女性が38才までにすべきこととは?キャリアから恋愛、家庭生活まで、強く生きる女性たちにエールを送る一本です。


「女は38才からが面白いのですよ、本当に」
著者の有川氏はそういいます。

「これでいいのかしら?」「この先どうなるんだろう?」
なんて言いようのない焦りや不安を感じたりしていませんか?

婚活をしてみる。資格取得をしてみる。
色々なことをしてみたけれどもやっぱり先が見えず、
悩んでいる方も多いのではないでしょうか。

この本は、そういった悩みの中、
「どんな状態になっても、食いっぱぐれない自分になっておく」
という答えを見つけ、実践してきた著者の描く、
「求められ続ける女」になるための本です。

今の時代、会社や配偶者に依存する生き方はとてもリスキーに
なってきていることに、みなさん気づいている来ていませんか。
そして、そんな時代に「頼り甲斐のある自分」になって、自分らしく
生きていくことは、とても魅力的なことではないでしょうか。

この本を読んで、自分を見つめなおすきっかけにしていただけたらうれしい。
そしてうんと魅力的な女性になってほしい。
そんな著者の思いが込められ

普段はごく限られた人々しか聞くことができない、 メンタルトレーニングのパイオニア・西田文郎の特別講演の模様を収録しております。本シリーズの第15弾は、「ツキと運」に焦点をあてた講演内容になります。 貴方は自分が「ツイてる」と思いますか?「ツイていない」と思いますか?「ツイてる」か「ツイていない」かは、実はあなたの脳の状態によって左右されます。 脳の状態を「快」に切り替えるだけで、成功する人の絶対条件「ツキと運」を貴方も必ず実感する事が出来るでしょう。 本講演音声では、能力開発のパイオニア・西田文郎が専門的な角度から「ツキ」と「運」の引き寄せ方を解説します。Jリーガーやプロ野球選手をはじめ、数々のトップアスリートのメンタルトーレーニングを行い、 北京オリンピック女子ソフトボール日本代表選手を金メダルへ導くなど、 数多くの実績を持つ西田文郎の講演を是非ご堪能ください。

感情のコントロールで自分が変わる 職場で、日々の人間関係で 不機嫌で損する人 ご機嫌で得する人 自分の感情と上手くつき合う法 わたしたちが好きな人はいつ会っても機嫌のいい人です。 「忙しいんだろうな」「最近、不調みたいだな」とこちらが心配しても、本人は何事もなかったように快活な笑顔を向けてくれる。そういう人が周りに好かれるものです。 逆にわたしたちが嫌いな人は、理由もなく不機嫌な人、少しのことですぐ不機嫌になってしまう人です。 職場のつき合いでも隣近所のつき合いでも、あるいはサークルや友達同士のつき合いでも、すべて同じです。機嫌よくつき合ってくれる人は好かれるし、不機嫌な人は嫌われます。 このオーディオブックでは、精神医学の立場から、いつも機嫌よく生きていくために「感情を整理」するヒントをまとめてあります。 例えば、 ●「虫の好かない人」は、自分に問題がある ●百点満点を目指す人はしょっちゅうつまづく ●朝の気分をよくする工夫で感情生活は豊かに ●悪口、噂話に加わると、心は泥沼におちいる ●未熟でも「自分」をさらけ出すと気分がいい ●人間関係に「嫌い」を持込まないと楽になる 感情に流されず、コントロールできるようになれば、生きるのが楽になります。他人に巻き込まれることなく、マイペースを保つことができるからです。 目次 まえがき 序章...

Small talk, although seemingly superficial, is an integral part of everyone’s lives. We all need to make small talk once in a while, and it’s not so easy for most of us. We all need to put some effort into making small talk, especially with people we don’t know well. Mastering small talk requires some skill and practice, which is why this book was written. After listening to this book, you will gain a broader perspective about people in general. You have the ability to conquer anything and be the most charismatic person you could ever be!

昭和62年（1987年）5月、振武舘の黒田鉄山先生と縁が出来て以来、私は度々随分長い時間、黒田先生とも電話でいろいろと武術談義を交わしていたが、やがてその影響は私の武術原理に決定的な変化をもたらした。黒田先生と出会って5年、1992年に私は今までの体の芯を細くするように、体に縒りをかけるような術理から、体を捻らず、固定的な支点を排した「井桁崩しの術理」を提唱するようになっていった。（ついでに述べておくが、私は平成という元号がどうしても好きになれず、平成になってからは、専ら西暦か干支で年号を表わすようになった）(本文から)甲野善紀の「風の先､風の跡～ある武術研究者の日々の気づき」はこちらから→http://yakan-hiko.com/kono.html

年のせいにするのはまだ早い！円周率を何桁覚えられるかより、ビジネスパーソンに必要なのは「想起力」を高めるアウトプットからの記憶術。

渋沢栄一、ビル・ゲイツ、ウォーレン・バフェットも敬愛！富をつくり、増やし、正しく使うための大富豪に学ぶお金と人生の知恵176

恋愛や人間関係の影響による心のブロック、辛い経験やトラウマによる心の痛みを、無理なく解放し、心やハートをリフレッシュしていく瞑想ワーク。映画のようなスクリーンテクニックを用いて、段階的に心を楽にしていく。具体的なブロックはなくても、呼吸が浅い、背中が痛む、胸が詰まるなどの感覚的な違和感がある方は、「潜在的な心のブロック」について瞑想ワークしてみよう。心やハートが明るく軽やかになると、希望や夢ややる気も湧いてくるもの。ハートを元気にしたい方におススメの1本。(C)株式会社志麻ヒプノ・ソリューション

累計560万部突破の大ベストセラー作家・本田健氏の、実践的で、手軽に聴けて効果抜群の人気作が登場！
心をラクにするこの作品に触れて不安や心配事が消えたときから、あなたの素敵な人生が始まります。
仕事や恋愛、お金、家族、将来のこと。
さまざまな不安や心配事から解放されて、今こそ、あなたの輝かしい人生をスタートしましょう。

あなたはいま、どのような人生を送っていますか？
組織の中で働いている方、経営者の方、あるいは独立して仕事をされている方もいらっしゃるかもしれません。

どのような職業でも、どんな人に囲まれて、どんなことをしながら生きていても、
自分の心に素直に生きているひとは、きっと幸せな人でしょう。
では、あなたの心は今、どのような状態でしょうか？_
自分の今の生き方や職業、これまで生きてきた道のりや、将来のことなどを考えたとき、
「自分はこんな生き方はイヤだ」「本当は、こんなはずじゃなかった」と思っている方も多いのではないかと思います。
もし、そうだとすれば、あなたは自分の心に素直になれず、幸せから遠ざかっているかもしれません。

本作品は、累計560万部突破の大ベストセラー作家・本田健氏が、_x000D_