検索キーワード: 衛生・健康
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The Song of the Cell
- An Exploration of Medicine and the New Human
- 著者: Siddhartha Mukherjee
- ナレーター: Abhishek Sharma
- 再生時間: 18 時間 9 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In the late 1600s, a distinguished English polymath, Robert Hooke, and an eccentric Dutch cloth merchant, Antonie van Leeuwenhoek, look down their handmade microscopes. What they see introduces a radical concept that sweeps through biology and medicine, touching virtually every aspect of the two sciences and altering both forever. It is the fact that complex living organisms are assemblages of tiny self-contained, self-regulating units. Our organs, our physiology, our selves—hearts, blood, brains—are built from these compartments. Hooke christens them 'cells'.
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The Song of the Cell
- An Exploration of Medicine and the New Human
- ナレーター: Abhishek Sharma
- 再生時間: 18 時間 9 分
- 配信日: 2023/10/14
- 言語: 英語
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Relaxing Nature Sounds
- 著者: Sound Escape
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Having trouble sleeping? Need some calming sounds while you write? Relaxing Nature Sounds are soundscapes designed for meditation, relaxation, sleeping, and other activates where you need natural ambience in the background.
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The Perfect Swing
- 著者: James McGirk
- ナレーター: Nick Jonas
- 再生時間: 37 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Hear singer, songwriter, and actor Nick Jonas lend his voice to the history of one of his favorite subjects: baseball. This unique story is written specifically to help you drift off, with no clear beginning, middle, or end, so you don’t need to follow the details too closely. In it, you’ll hear Nick Jonas describe how Joe DiMaggio and Ted Williams reached legendary status, and how they shaped the three components of a perfect swin.
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The Perfect Swing
- ナレーター: Nick Jonas
- 再生時間: 37 分
- 配信日: 2020/04/20
- 言語: 英語
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Chatter
- The Voice in Our Head and How to Harness It
- 著者: Ethan Kross
- ナレーター: Ethan Kross
- 再生時間: 5 時間 44 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
We all have a voice in our head. We tune into its endless chatter to look for guidance, ideas and wisdom. Except sometimes, this voice leads us down a rabbit hole of negative self-talk and endless rumination. These silent conversations are so powerful they can sink our mood, trip us up and even impact our health. How can we take back control? This is the question award-winning psychologist Ethan Kross set out to answer 20 years ago when he began an audacious mission - to study the conversations we have with ourselves.
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Chatter
- The Voice in Our Head and How to Harness It
- ナレーター: Ethan Kross
- 再生時間: 5 時間 44 分
- 配信日: 2021/01/26
- 言語: 英語
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Breath By Breath
- The Liberating Practice of Insight Meditation
- 著者: Larry Rosenberg, David Guy, Jon Kabat-Zinn - foreward
- ナレーター: Edoardo Ballerini
- 再生時間: 7 時間 33 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Freedom from suffering is not only possible, but the means for achieving it are immediately within our grasp - literally as close to us as our own breath. This is the 2,500-year-old good news contained in the Anapanasati Sutra, the Buddha's teaching on cultivating both tranquility and deep insight through full awareness of breathing. In this book, Larry Rosenberg brings this timeless meditation method to life.
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Breath By Breath
- The Liberating Practice of Insight Meditation
- ナレーター: Edoardo Ballerini
- 再生時間: 7 時間 33 分
- 配信日: 2014/12/09
- 言語: 英語
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The Myth of Normal
- Trauma, Illness & Healing in a Toxic Culture
- 著者: Gabor Maté, Daniel Maté
- ナレーター: Daniel Maté
- 再生時間: 18 時間 12 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
We tend to believe that normality equals health. Yet what is the norm in the Western world? Mental illness is on an unstoppable rise. Some 45 percent of Europeans suffer high blood pressure, and nearly 70 percent of Americans take at least one prescription drug. Illness and trauma are defining how we live. In his new masterpiece, renowned physician, addiction expert and author Gabor Maté dissects the underlying causes of this malaise—physical and emotional, and connects the dots between our personal suffering and the pressures of modern-day living.
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The Myth of Normal
- Trauma, Illness & Healing in a Toxic Culture
- ナレーター: Daniel Maté
- 再生時間: 18 時間 12 分
- 配信日: 2022/09/13
- 言語: 英語
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The Blank Slate
- The Modern Denial of Human Nature
- 著者: Steven Pinker
- ナレーター: Victor Bevine
- 再生時間: 22 時間 40 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In The Blank Slate, Steven Pinker, one of the world's leading experts on language and the mind, explores the idea of human nature and its moral, emotional, and political colorings. With characteristic wit, lucidity, and insight, Pinker argues that the dogma that the mind has no innate traits, denies our common humanity and our individual preferences, replaces objective analyses of social problems with feel-good slogans, and distorts our understanding of politics, violence, parenting, and the arts.
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The Blank Slate
- The Modern Denial of Human Nature
- ナレーター: Victor Bevine
- 再生時間: 22 時間 40 分
- 配信日: 2009/12/01
- 言語: 英語
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The Mindful Way Through Anxiety
- Break Free from Chronic Worry and Reclaim Your Life
- 著者: Susan M. Orsillo PhD, Lizabeth Roemer PhD
- ナレーター: Tanya Eby
- 再生時間: 11 時間 24 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
You can't just "get over" anxiety. In fact, the very things most people do to try to feel better - avoiding feared situations, pushing worry out of mind - only make the problem worse. Leading psychologists Susan M. Orsillo and Lizabeth Roemer present a powerful new alternative that can help you break free of anxiety by fundamentally changing how you relate to it. With clarity and compassion, this book describes clinically tested mindfulness practices specifically tailored for anxiety in its many forms.
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The Mindful Way Through Anxiety
- Break Free from Chronic Worry and Reclaim Your Life
- ナレーター: Tanya Eby
- 再生時間: 11 時間 24 分
- 配信日: 2016/01/31
- 言語: 英語
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Breath
- The New Science of a Lost Art
- 著者: James Nestor
- ナレーター: James Nestor
- 再生時間: 7 時間 18 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
There is nothing more essential to our health and well-being than breathing. Yet, as a species, humans have lost the ability to breathe correctly, with grave consequences. Journalist James Nestor travels the world to figure out what went wrong and how to fix it. The answers aren’t found in pulmonology labs, as we might expect, but in the muddy digs of ancient burial sites, secret Soviet facilities, New Jersey choir schools, and the smoggy streets of São Paulo. Nestor tracks down men and women exploring the hidden science behind ancient breathing practices.
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dentist needs to read this book ..
- 投稿者: Shrestha 日付: 2021/12/30
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Breath
- The New Science of a Lost Art
- ナレーター: James Nestor
- 再生時間: 7 時間 18 分
- 配信日: 2020/05/26
- 言語: 英語
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Scattered Minds
- The Origins and Healing of Attention Deficit Disorder
- 著者: Gabor Maté MD
- ナレーター: Daniel Maté
- 再生時間: 11 時間 38 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
From the bestselling author of When the Body Says No and The Myth of Normal, Scattered Minds explodes the myth of attention deficit disorder (ADD/ADHD) as genetically based—and offers real hope and advice for children and adults who live with the condition. Maté gives voice to the painful realities of ADD/ADHD and its effect on children as well as on careers and social paths in adults. Moving beyond "genetic risk," he focuses on the things we can control: changes in environment, family dynamics, and parenting choices.
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Scattered Minds
- The Origins and Healing of Attention Deficit Disorder
- ナレーター: Daniel Maté
- 再生時間: 11 時間 38 分
- 配信日: 2023/07/04
- 言語: 英語
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Awaken Your Genius
- Escape Conformity, Ignite Creativity, and Become Extraordinary
- 著者: Ozan Varol
- ナレーター: Ozan Varol
- 再生時間: 7 時間 33 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
We say some people march to the beat of a different drummer. But implicit in this cliché is that the rest of us march to the same beat. We sleepwalk through life, find ourselves on well-worn paths that were never ours to walk, and become a silent extra. Extraordinary people carve their own paths as leaders and creators. They think and act with genuine independence. They stand out from the crowd because they embody their own shape and color. We call these people geniuses—as if they’re another breed. But genius isn’t for a special few. It can be cultivated. This book will show you how.
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Awaken Your Genius
- Escape Conformity, Ignite Creativity, and Become Extraordinary
- ナレーター: Ozan Varol
- 再生時間: 7 時間 33 分
- 配信日: 2023/04/11
- 言語: 英語
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The Nature Fix
- Why Nature Makes Us Happier, Healthier, and More Creative
- 著者: Florence Williams
- ナレーター: Emily Woo Zeller
- 再生時間: 8 時間 54 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
For centuries, poets and philosophers extolled the benefits of a walk in the woods: Beethoven drew inspiration from rocks and trees; Wordsworth composed while tromping over the heath; Nikola Tesla conceived the electric motor while visiting a park. Intrigued by our storied renewal in the natural world, Florence Williams sets out to uncover the science behind nature's positive effects on the brain.
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The Nature Fix
- Why Nature Makes Us Happier, Healthier, and More Creative
- ナレーター: Emily Woo Zeller
- 再生時間: 8 時間 54 分
- 配信日: 2017/02/07
- 言語: 英語
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Four Thousand Weeks
- Embrace your limits. Change your life. Make your four thousand weeks count.
- 著者: Oliver Burkeman
- ナレーター: Oliver Burkeman
- 再生時間: 5 時間 54 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Nobody needs telling that there isn't enough time. We're obsessed by our lengthening to-do lists, our overfilled inboxes, the struggle against distraction and the sense that our attention spans are shrivelling. Yet we rarely make the conscious connection that these problems only trouble us in the first place, thanks to the ultimate time-management problem: the challenge of how best to use our 4,000 weeks. Four Thousand Weeks is an uplifting, engrossing and deeply realistic exploration of this problem.
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Four Thousand Weeks
- Embrace your limits. Change your life. Make your four thousand weeks count.
- ナレーター: Oliver Burkeman
- 再生時間: 5 時間 54 分
- 配信日: 2021/08/26
- 言語: 英語
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Atlas of the Heart
- Mapping Meaningful Connection and the Language of Human Experience
- 著者: Brené Brown
- ナレーター: Brené Brown
- 再生時間: 8 時間 29 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In Atlas of the Heart, Brown takes us on a journey through 87 of the emotions and experiences that define what it means to be human. As she maps the necessary skills and an actionable framework for meaningful connection, she gives us the language and tools to access a universe of new choices and second chances - a universe where we can share and steward the stories of our bravest and most heartbreaking moments with one another in a way that builds connection.
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Atlas of the Heart
- Mapping Meaningful Connection and the Language of Human Experience
- ナレーター: Brené Brown
- 再生時間: 8 時間 29 分
- 配信日: 2022/02/14
- 言語: 英語
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Why We Die
- The New Science of Aging and the Quest for Immortality
- 著者: Venki Ramakrishnan
- ナレーター: John Moraitis
- 再生時間: 9 時間 51 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The knowledge of death is so terrifying that we live most of our lives in denial of it. One of the most difficult moments of childhood must be when each of us first realizes that not only we but all our loved ones will die—and there is nothing we can do about it. Or at least, there hasn’t been. Today, we are living through a revolution in biology. Giant strides are being made in understanding why we age—and why some species live longer than others. Could we eventually cheat disease and death and live for a very long time, possibly many times our current lifespan?
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Why We Die
- The New Science of Aging and the Quest for Immortality
- ナレーター: John Moraitis
- 再生時間: 9 時間 51 分
- 配信日: 2024/03/19
- 言語: 英語
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悪いのは、あなたじゃない
- ナレーター: 川乃 璃子
- 再生時間: 3 時間 51 分
- 配信日: 2024/02/16
- 言語: 日本語
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Tiny Habits
- The Small Changes That Change Everything
- 著者: BJ Fogg
- ナレーター: BJ Fogg
- 再生時間: 11 時間 22 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
For years, we’ve been told that being more healthy and productive is a matter of willpower: that we should follow the latest fad and make constant changes to our lifestyles. But whether in our diets, fitness plans or jobs, radical overhauls never work. Instead we should start with quick wins - and embed new, tiny habits into our everyday routines.
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Tiny Habits
- The Small Changes That Change Everything
- ナレーター: BJ Fogg
- 再生時間: 11 時間 22 分
- 配信日: 2020/01/16
- 言語: 英語
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Daily Rituals
- How Artists Work
- 著者: Mason Currey
- ナレーター: Adam Verner
- 再生時間: 6 時間 13 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Kafka is one of 161 inspired-and inspiring-minds, among them, novelists, poets, playwrights, painters, philosophers, scientists, and mathematicians, who describe how they subtly maneuver the many (self-inflicted) obstacles and (self-imposed) daily rituals to get done the work they love to do, whether by waking early or staying up late; whether by self-medicating with doughnuts or bathing, drinking vast quantities of coffee, or taking long daily walks.
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Daily Rituals
- How Artists Work
- ナレーター: Adam Verner
- 再生時間: 6 時間 13 分
- 配信日: 2013/12/09
- 言語: 英語
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Good Anxiety
- Harnessing the Power of the Most Misunderstood Emotion
- 著者: Dr. Wendy Suzuki
- ナレーター: Dr. Wendy Suzuki
- 再生時間: 8 時間 15 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
We are living in the age of anxiety, a situation that often makes us feel as if we are locked into an endless cycle of stress, sleeplessness, and worry. But what if we had a way to leverage our anxiety to help us solve problems and fortify our well-being? What if, instead of seeing anxiety as a curse, we could recognize it for the unique gift that it is? As a neuroscientist, Dr. Wendy Suzuki has discovered a paradigm-shifting truth about anxiety: Yes, it is uncomfortable, but it is also essential for our survival. In fact, anxiety is a key component of our ability to live optimally.
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Good Anxiety
- Harnessing the Power of the Most Misunderstood Emotion
- ナレーター: Dr. Wendy Suzuki
- 再生時間: 8 時間 15 分
- 配信日: 2021/09/07
- 言語: 英語
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