検索キーワード: ボディビル・筋力トレーニング
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Beyond Bigger Leaner Stronger
- The Advanced Guide To Shattering Plateaus, Hitting PRS, and Getting Shredded
- 著者: Michael Matthews
- ナレーター: Michael Matthews
- 再生時間: 8 時間 49 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Ready to shatter plateaus, smash PRs, and get bigger, leaner, and stronger than ever? This book is the shortcut. Here’s the deal: Gaining maximum muscle and strength isn’t nearly as complicated as most trainers, experts, and gurus would have you believe.
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Beyond Bigger Leaner Stronger
- The Advanced Guide To Shattering Plateaus, Hitting PRS, and Getting Shredded
- ナレーター: Michael Matthews
- 再生時間: 8 時間 49 分
- 配信日: 2014/10/22
- 言語: 英語
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Burn Fat: Intermittent Fasting & Strength Training
- 2-in-1 Bundle
- 著者: Epic Rios
- ナレーター: William Bahl
- 再生時間: 2 時間 56 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
This amazing two-book bundle will help you achieve your weight loss and strength training goals! Burn Fat includes the following audiobooks: Intermittent Fasting and Strength Training. The first audiobook will teach you what intermittent fasting is and how to develop discipline with your eating habits so that you can lose weight and keep it off permanently. The second audiobook will teach you how to go from a beginner to an advanced strength training athlete.
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Burn Fat: Intermittent Fasting & Strength Training
- 2-in-1 Bundle
- ナレーター: William Bahl
- 再生時間: 2 時間 56 分
- 配信日: 2018/01/08
- 言語: 英語
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Calisthenics: Body Weight Training and Mental Toughness Bundle
- 著者: Epic Rios
- ナレーター: John Sipple
- 再生時間: 2 時間 24 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Do you want to learn how to get strong with body weight exercises? Then this extraordinary Calisthenics Bundle will help you develop a strong, athletic body! Calisthenics includes the following books: Body Weight Training and Mental Toughness. The first book, Body Weight Training will teach you how to develop superior strength with Calisthenics. The second book, Mental Toughness, will teach you how to use mental toughness in your everyday life.
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Calisthenics: Body Weight Training and Mental Toughness Bundle
- ナレーター: John Sipple
- 再生時間: 2 時間 24 分
- 配信日: 2017/12/20
- 言語: 英語
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The Soul of a Trainer
- You Were Born to Change the World
- 著者: Thomas Plummer
- ナレーター: Thomas Plummer
- 再生時間: 6 時間 59 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Thomas Plummer has been a trainer, owner, consultant, and finally a mentor to thousands of coaches and gym owners around the world trying to live their dreams of a life in the gym business. In The Soul of a Trainer, Thom shares this hard-earned insight not only about business, but also about a life well-lived.
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The Soul of a Trainer
- You Were Born to Change the World
- ナレーター: Thomas Plummer
- 再生時間: 6 時間 59 分
- 配信日: 2018/06/08
- 言語: 英語
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Iron in My Hands
- 著者: Dave Draper
- ナレーター: Steven Oswalt
- 再生時間: 9 時間 34 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The immediate message: See iron, lift iron. The ultimate message: Train hard, eat right, and be happy. Don't you just love simple? It's one of the main reasons I chose the sport. No pitcher, no quarterback, no foul ball, and no meddlesome referee. Just you and the iron and the rhythmic sounds of action, the grunts and groans and clanks and thuds.
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Iron in My Hands
- ナレーター: Steven Oswalt
- 再生時間: 9 時間 34 分
- 配信日: 2017/11/21
- 言語: 英語
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Before We Go: An Ongoing Philosophy of Lifting, Living, and Learning
- 著者: Dan John
- ナレーター: Steven Oswalt
- 再生時間: 9 時間 15 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Imagine this (go ahead, it's an easy one): You're bored with your workouts. Nothing's changing; you're not getting stronger or leaner or feeling better, and, heck, maybe you'll just take a layoff and see what happens. You know what happens. That two-week layoff lasts a year, that's what happens! Now consider this: Traffic was light and you're 15 minutes early for your dental cleaning appointment. You flip open your device and bring up your new copy of Before We Go. By the time the dental tech calls you, you've heard two chapters and are amped to get to the gym. Your mind is racing through the appointment, and it's all you can do to stay in that squeaky lounge chair.
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Before We Go: An Ongoing Philosophy of Lifting, Living, and Learning
- ナレーター: Steven Oswalt
- 再生時間: 9 時間 15 分
- 配信日: 2017/11/21
- 言語: 英語
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Mental Discipline: How to Think, Train, and Eat for a Killer Body
- 著者: Epic Rios
- ナレーター: Todd Weir
- 再生時間: 56 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Do you want to know how to think, train and eat for a killer body? Then this three book bundle - Mental Discipline book will help you develop the mindset to build a strong, athletic body! Mental Discipline includes three books.
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Mental Discipline: How to Think, Train, and Eat for a Killer Body
- ナレーター: Todd Weir
- 再生時間: 56 分
- 配信日: 2017/11/20
- 言語: 英語
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Sports Psychology for Athletes
- Think Like a Champion and Train Like a Warrior
- 著者: Epic Rios
- ナレーター: William Bahl
- 再生時間: 6 時間 59 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Want to learn how to think like a champion and train like a warrior? Then this extraordinary Sports Psychology - five book bundle will help you develop a strong mindset so that you can develop a strong athletic body. So do you want to learn how to think like a champion and train like a warrior? Then buy this amazing Sports Psychology - five book bundle now!
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Sports Psychology for Athletes
- Think Like a Champion and Train Like a Warrior
- ナレーター: William Bahl
- 再生時間: 6 時間 59 分
- 配信日: 2017/11/20
- 言語: 英語
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FASTING: Intermittent Fasting and Bodybuilding - (2 Book Bundle)
- 著者: Epic Rios
- ナレーター: Slava Morozov
- 再生時間: 2 時間 33 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Intermittent Fasting will teach you what Intermittent Fasting is and how you can begin this amazing weight loss lifestyle; teach you the different kinds of intermittent fasting schedules and methods that you can use in order to make fasting part of your everyday life; teach you about nutrition and goes over simple meal plans that you can prepare in order to help you with your intermittent fasting lifestyle; and more.
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FASTING: Intermittent Fasting and Bodybuilding - (2 Book Bundle)
- ナレーター: Slava Morozov
- 再生時間: 2 時間 33 分
- 配信日: 2017/11/07
- 言語: 英語
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Secrets of the Super Fit
- Proven Hacks to Get Ripped Fast Without Steroids or Good Genetics
- 著者: David de las Morenas
- ナレーター: David de las Morenas
- 再生時間: 1 時間 32 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Fact: Over 95% of guys fail to achieve their fitness goals. Most quit after just 1-2 months in the gym. So what's stopping you from seeing results? Simple. You're focused on all the wrong things. Fad diets, random workouts, and questionable motivations will only get you so far. To break through your plateau and see fast progress you need to re-build your fitness habit from the ground up.
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Secrets of the Super Fit
- Proven Hacks to Get Ripped Fast Without Steroids or Good Genetics
- ナレーター: David de las Morenas
- 再生時間: 1 時間 32 分
- 配信日: 2016/11/21
- 言語: 英語
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Hero Maker: 12 Weeks to Superhero Fit
- A Hollywood Trainer's Real Guide to Getting the Body You've Always Wanted
- 著者: Duffy Gaver
- ナレーター: Sean Patrick Hopkins
- 再生時間: 3 時間 17 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Inside Hero Maker, Duffy Gaver shares the knowledge and motivational sit-downs that get his stars to take hold of their own bodies. None of these stars bought their way to their impressive physiques; they earned it with old fashioned work and dedication. He will tell you what you need to do to look super heroic, and he will show you how you too can do this if you put yourself to the task. Inside, you will also find some of his game-changing workouts to help get you there.
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Hero Maker: 12 Weeks to Superhero Fit
- A Hollywood Trainer's Real Guide to Getting the Body You've Always Wanted
- ナレーター: Sean Patrick Hopkins
- 再生時間: 3 時間 17 分
- 配信日: 2020/04/21
- 言語: 英語
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Krafttraining für Senioren: Das ultimative Trainingsprogramm [Strength Training for Seniors: The Ultimate At-Home Workout Program]
- Trainingseinheiten für Männer und Frauen über 60 [Training Sessions for Men and Women over 60]
- 著者: Scott Hamrick
- ナレーター: Andreas Kock
- 再生時間: 4 時間 21 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Beginnen Sie mithilfe des Buches „Krafttraining für Senioren: Das ultimative Trainingsprogramm für zu Hause“ eine Zeit des positiven Wandels in Ihrem Leben. Entdecken Sie das ultimative Handbuch, das beweist, dass das Alter nicht alles ist und Ihnen zu mehr Kraft, Ausgeglichenheit und Vitalität in Ihrem Leben verhelfen kann.
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Krafttraining für Senioren: Das ultimative Trainingsprogramm [Strength Training for Seniors: The Ultimate At-Home Workout Program]
- Trainingseinheiten für Männer und Frauen über 60 [Training Sessions for Men and Women over 60]
- ナレーター: Andreas Kock
- シリーズ: Trainingseinheiten für Männer und Frauen über 60 [German Edition]
- 再生時間: 4 時間 21 分
- 配信日: 2024/08/23
- 言語: ドイツ語
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The Essentials of Strength Training for Seniors
- A Simple Guide to Increase Strength, Balance, and Mobility to Promote Longevity and Improve Independence
- 著者: Rush Hemphill
- ナレーター: Ralph Mitchell
- 再生時間: 5 時間
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Aging doesn't mean losing vitality or independence. "The Essentials of Strength Training for Seniors" offers knowledge, strategies, and tips to help you regain strength and live your best life. Discover how to craft a personal strength training regime, find age-appropriate exercises, and learn the science behind strength training's benefits, all tailored to seniors.
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The Essentials of Strength Training for Seniors
- A Simple Guide to Increase Strength, Balance, and Mobility to Promote Longevity and Improve Independence
- ナレーター: Ralph Mitchell
- 再生時間: 5 時間
- 配信日: 2024/08/09
- 言語: 英語
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Active at Home
- A Comprehensive Guide of In-Home Fitness for Seniors
- 著者: Michael Mclaughlin NASM CPT CES PES
- ナレーター: Lora L Armstrong
- 再生時間: 2 時間 12 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
A comprehensive guide for in-home fitness for seniors. Detailed information about health and fitness for seniors including example routines.
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Active at Home
- A Comprehensive Guide of In-Home Fitness for Seniors
- ナレーター: Lora L Armstrong
- 再生時間: 2 時間 12 分
- 配信日: 2024/08/01
- 言語: 英語
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Lo Esencial Del Entrenamiento de Fuerza para Mayores [The Essentials of Strength Training for Seniors]
- Una Guía Sencilla Para Aumentar la Fuerza, el Equilibrio y la Movilidad para Favorecer la Longevidad y Mejorar la Independencia [A Simple Guide to Increase Strength, Balance and Mobility to Support Longevity and Improve Independence]
- 著者: Rush Hemphill
- ナレーター: Arturo Islas
- 再生時間: 6 時間 46 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Devuelve el poder a tus manos: Descubre el secreto para dominar la fuerza a cualquier edad, incluso si las limitaciones físicas te han frenado antes. ¿Tu edad avanzada está poniendo en riesgo tu independencia o movilidad? ¿Te preocupa que tus problemas de salud te impidan llevar un estilo de vida activo?
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Lo Esencial Del Entrenamiento de Fuerza para Mayores [The Essentials of Strength Training for Seniors]
- Una Guía Sencilla Para Aumentar la Fuerza, el Equilibrio y la Movilidad para Favorecer la Longevidad y Mejorar la Independencia [A Simple Guide to Increase Strength, Balance and Mobility to Support Longevity and Improve Independence]
- ナレーター: Arturo Islas
- 再生時間: 6 時間 46 分
- 配信日: 2024/07/26
- 言語: スペイン語
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Body by Science
- A Research Based Program for Strength Training, Body building, and Complete Fitness in 12 Minutes a Week
- 著者: Doug McGuff MD, John Little
- ナレーター: Rick Adamson
- 再生時間: 9 時間 1 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In Body By Science, bodybuilding powerhouse John Little teams up with fitness medicine expert Dr. Doug McGuff to present a scientifically proven formula for maximizing muscle development in just twelve minutes a week. Backed by rigorous research, the authors prescribe a weekly high-intensity program for increasing strength, revving metabolism, and building muscle for a total fitness experience.
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Body by Science
- A Research Based Program for Strength Training, Body building, and Complete Fitness in 12 Minutes a Week
- ナレーター: Rick Adamson
- 再生時間: 9 時間 1 分
- 配信日: 2019/08/13
- 言語: 英語
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Stronger
- The Untold Story of Muscle in Our Lives
- 著者: Michael Joseph Gross
- ナレーター: Dan Woren
- 再生時間: 12 時間
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Stronger tells a story of breathtaking scope, from the battlefields of the Trojan War in Homer’s Iliad, where muscles enter the scene of world literature; to the all-but-forgotten Victorian-era gyms on both sides of the Atlantic, where women build strength and muscle by lifting heavy weights; to a retirement home in Boston where a young doctor makes the astonishing discovery that frail ninety-year-olds can experience the same relative gains of strength and muscle as thirty-year-olds if they lift weights.
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Fraudulent Free Fitness
- Your Blueprint for Honest Health: Navigating Past the Frauds, and Unlocking the Formula for Sustainable Fat Loss, Muscle Gain, and Strength
- 著者: Ricky Results
- ナレーター: Christopher O'Neill
- 再生時間: 3 時間 21 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In a world where Flashy Fitness Fads and False promises run rampant, "Fraudulent Free Fitness" emerges as a beacon of truth, exposing the deceitful practices of unqualified fitness influencers. Renowned Fitness Trainer RickyResults dismantles the mirage of quick fixes and miracle solutions, empowering listeners with the truth they need to reclaim control of their health journey.
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Fraudulent Free Fitness
- Your Blueprint for Honest Health: Navigating Past the Frauds, and Unlocking the Formula for Sustainable Fat Loss, Muscle Gain, and Strength
- ナレーター: Christopher O'Neill
- 再生時間: 3 時間 21 分
- 配信日: 2024/07/01
- 言語: 英語
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The Ideal Exercise Regimen
- An Exercise and Dietary Plan for Both Genders
- 著者: Grace Teasley
- ナレーター: Mahfuz Hasan
- 再生時間: 13 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Heavy lifting is nothing new; early people often moved stones. Ancient warriors are among the best illustrations of why lifting weights is essential to developing muscle, apart from cavemen. Spears had to be carried by raising heavy shields and swords, and they were often thrown vast distances. This illustrates the potential benefits of lifting heavy weights while doing strength training. Greek fighters were renowned for having enormous shields and swords in their hands, which greatly increased their endurance.
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The Ideal Exercise Regimen
- An Exercise and Dietary Plan for Both Genders
- ナレーター: Mahfuz Hasan
- 再生時間: 13 分
- 配信日: 2024/06/27
- 言語: 英語
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Ejercicios y estiramientos para personas mayores [Exercises and Stretches for Older People]
- Cómo recuperar la fuerza y mejorar la movilidad con sencillos ejercicios y estiramientos caseros (Manteniéndose en forma) [How to Regain Strength and Improve Mobility with Simple Home Exercises and Stretches (Staying in Shape)]
- 著者: Scott Hamrick
- ナレーター: Luis Trumper
- 再生時間: 8 時間 12 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
¿Es usted una persona mayor cansada de sentir que su edad limita su vida? ¿Echa de menos la energía y la movilidad de cuando era más joven? ¿Busca formas de mejorar su bienestar físico y mental sin salir de casa? Este manual, dos en uno, es una guía completa para rejuvenecer el cuerpo y la mente, desde la comodidad de su hogar.
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Ejercicios y estiramientos para personas mayores [Exercises and Stretches for Older People]
- Cómo recuperar la fuerza y mejorar la movilidad con sencillos ejercicios y estiramientos caseros (Manteniéndose en forma) [How to Regain Strength and Improve Mobility with Simple Home Exercises and Stretches (Staying in Shape)]
- ナレーター: Luis Trumper
- 再生時間: 8 時間 12 分
- 配信日: 2024/03/28
- 言語: スペイン語
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