Anja wollte die Gunst der Stunde nutzen und überfiel mich nach der Massage mit einigen Fragen die Sie schon immer einen Masseur fragen wollte.

Hört rein, es wird super lustig.

In dieser Folge räume ich auf mit den hartnäckigsten Mythen rund um die Massage.Von „Mach fester, sonst bringt’s nix“ bis „Einmal reicht eh, oder?“ ich zeige dir, was wirklich stimmt, was totaler Quatsch ist und was sich Patienten und Therapeuten oft denken, aber nie sagen.

Fachlich. Direkt. Mit einem Augenzwinkern.

Der Apnoe-Taucher: Wenn beim Massieren das Atmen vergessen wird

Kennst du das? Du legst dich auf die Liege – und plötzlich atmest du nicht mehr.In dieser Folge geht’s um den Apnoe-Taucher – den Patiententyp, der bei jeder schmerzhaften Stelle die Luft anhält.

Warum das Atmen so wichtig ist, wie wir unbewusst Spannung aufbauen und wie du mit Atmung nicht nur Schmerzen, sondern auch Stress besser loswirst.

Locker erklärt – mit Atem, Charme und Tiefgang.

Lerninhalt: Atmung und Muskeln

Muskeln: Rhomboideus minor, Rhomboideus major, Seratus anterior

Viel Muskel, wenig Gefühl?

Heute geht’s um den Patiententyp, der oft beeindruckt – aber innerlich blockiert ist:
Der durchtrainierte Bodybuilder, der auf der Liege sagt: „Da musst du mehr Druck geben – ich spür nix.“

Warum große Muskeln nicht automatisch großes Körpergefühl bedeuten, warum „mehr Kraft“ nicht gleich „mehr Wirkung“ ist – und wie man mit Technik, Timing und Taktgefühl sogar Stahlbeton lockern kann.

Lerninhalt: Hypertrophie, Schmerzen, Massagetechniken

Muskel: Quadratus lumborum und Piriformis

Nerven: Ischias

Heute lernst du einen ganz besonderen Patiententyp kennen:Den stillen Schwitzer – jemand, der kaum etwas sagt, sich nicht beschwert, aber dafür umso mehr über die Haut kommuniziert.Warum manche Menschen bei der Massage plötzlich zu „Tropenstürmen“ werden, was das mit Stress, Nervensystem und Körpersprache zu tun hat – und wie man als Therapeut damit umgeht, ohne ins Rutschen zu kommen.

Ehrlich, schweißtreibend und mit einem Augenzwinkern ;-)

Folge 01 – Der Triggerpunkt: Der Schmerz, der nicht da ist, wo du ihn spürst

In dieser Folge dreht sich alles um Triggerpunkte – diese kleinen fiesen Muskelverhärtungen, die Schmerzen an ganz anderen Stellen verursachen können.
Ich erkläre dir, was ein Triggerpunkt eigentlich ist, wie er entsteht, warum er dich nachts wachhalten kann – und natürlich, wie wir ihn in der Praxis aufspüren und behandeln.

In dieser ersten, ganz persönlichen Folge lernst du mich kennen:

Wer ich bin, was mich als Masseur bewegt – und warum ich diesen Podcast gestartet habe.

Ich erzähle dir, was dich in den kommenden Folgen erwartet: ehrliche Einblicke in die Massagepraxis, spannende Patiententypen, fachliches Wissen über den Körper – und das alles mit einer guten Portion Humor.

Also: Lehn dich zurück und hör rein – es wird locker, lehrreich und echt.