-
サマリー
あらすじ・解説
W związku ze zbliżającymi się świętami u nas też bożonarodzeniowa odsłona podcastu. A dokładniej mówimy o zupach na wigilijnym stole.
Na pierwszy rzut oka, wydawać by się mogło, że to jedne z najzdrowszych propozycji, które ze świątecznego menu możemy wybrać. Sycą i rozgrzewają, jednocześnie poprawiając trawienie. Jednak wszystko zależy od tego, w jakiej wersji te zupy przygotujemy i z jakich składników skorzystamy.
A o tym już więcej nasz ekspert Michalina Wala, dietetyk kliniczny i psychodietetyk. Na końcu zamieszczamy także mały poradnik, dotyczący m.in. tego jak nie przytyć w święta, jak odmówić dokładki, czy powstrzymać się od jedzenia wszystkiego na raz.
Na pierwszy rzut oka, wydawać by się mogło, że to jedne z najzdrowszych propozycji, które ze świątecznego menu możemy wybrać. Sycą i rozgrzewają, jednocześnie poprawiając trawienie. Jednak wszystko zależy od tego, w jakiej wersji te zupy przygotujemy i z jakich składników skorzystamy.
A o tym już więcej nasz ekspert Michalina Wala, dietetyk kliniczny i psychodietetyk. Na końcu zamieszczamy także mały poradnik, dotyczący m.in. tego jak nie przytyć w święta, jak odmówić dokładki, czy powstrzymać się od jedzenia wszystkiego na raz.