W tym odcinku rozmawiamy o przyjaźniach - tych, które były, które coś w nas zbudowały i które, z różnych powodów, się zakończyły.Bo przyjaźnie to coś więcej niż wspólne zdjęcia i rozmowy - to relacje, które kształtują nas, wpływają na to, kim jesteśmy, co wybieramy, jak kochamy i jak się uczymy.Czasem te relacje się kończą. I to potrafi boleć. Ale nie zawsze musi oznaczać stratę - może być początkiem czegoś nowego. Mówimy o tym, jak przechodzić przez koniec przyjaźni w sposób, który nie odbiera nam spokoju i tożsamości. Zastanawiamy się, czy tęsknimy za osobą, czy raczej za wyobrażeniem relacji, którą miałyśmy w głowie. Szukamy odpowiedzi na pytanie, kiedy warto zawalczyć o kontakt, a kiedy lepiej puścić z miłością i zrozumieniem. I przede wszystkim - jak zamykać rozdziały nie w złości, ale w pokoju - i czy ten zawsze jest możliwy.

Zapraszamy do odsłuchania i wpadnięcia na nasze sociale @podcastzkazdejstrony w celu zostawienia feedbacku

W tym odcinku przyglądamy się zjawisku toksycznej pozytywności, które coraz częściej dominuje w social mediach i codziennych relacjach. Rozmawiamy o tym, jak hasła typu „myśl pozytywnie”, „bądź wdzięczny za wszystko” czy motywacyjne memy mogą – mimo dobrych intencji – blokować prawdziwe emocje, bagatelizować cierpienie i prowadzić do emocjonalnej izolacji.

Zastanawiamy się też, jak nieświadomie odbieramy innym przestrzeń na smutek czy złość, zasłaniając wszystko „dobrą energią”. Czy można być pozytywnym bez zaprzeczania trudnym uczuciom? I jak nie dać się zwieść plastikowej motywacji w internecie?

Ten odcinek to szczera rozmowa o tym, że emocje nie dzielą się na dobre i złe, i że autentyczność bywa ważniejsza niż uśmiech.

Miłego odbioru!

Po więcej ciekawych treści zapraszamy na Ig @podcastzkazdejstrony

Ps. To tam macie szansę tworzyć z nami więcej tego typu treści :)

W tym odcinku rozkładamy na czynniki pierwsze świat social mediów. Zastanawiamy się, dlaczego stały się tak popularne i co sprawia, że tak trudno się od nich oderwać. Rozmawiamy o wykreowanych wizjach życia, nierealnych ideałach piękna i o tym, co w mediach społecznościowych „klika się” najbardziej.

Przyglądamy się mechanizmom, które sprawiają, że wciąż do nich wracamy – od kolorów i dynamiki, przez dopaminowy zastrzyk, aż po uzależnienie. Mówimy też o emocjach, które social media w nas wywołują, oraz o tym, jak sobie z nimi radzić.

Poruszamy ważny temat zdrowia psychicznego – jak media społecznościowe mogą wpływać na jego pogorszenie, być czynnikiem ryzyka w rozwoju zaburzeń psychicznych, prowadzić do samodiagnozowania czy zniekształcać nasze postrzeganie siebie. Zwracamy też uwagę na to, jak często przez social media nie zatrzymujemy się przy swoich uczuciach – tylko je upraszczamy lub ignorujemy.

To odcinek o tym, co social media nam dają – i co nam zabierają. Posłuchajcie.🎧

Wpadnijcie też na ig @podcastzkazdejstrony i bierzcie udział w tworzeniu następnych odcinków🧡