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Yoga danse Le podcast

Yoga danse Le podcast

著者： Abadie elodie
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このコンテンツについて

Un podcast qui parle de yoga des temps modernes. Spécialement conçu par des profs de yoga pour des profs de yoga, de danse ou fitness qui veulent évoluer dans leur enseignement et leur pratique.

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Yoga danse アート 個人的成功 哲学 社会科学 自己啓発
エピソード
  • 🎙️ Épisode 34 : "Les Ailes du Lâcher-Prise"

    🎙️ Épisode 34 : "Les Ailes du Lâcher-Prise"
    2025/06/02

    🎙️ Épisode 34 : "Les Ailes du Lâcher-Prise" 🌿✨

    Et si lâcher prise n’était pas une faiblesse, mais une force ? Apprendre à accepter ce que l’on ne peut pas contrôler, c’est s’offrir la liberté de vivre pleinement l’instant présent. 💭

    💡 Dans cet épisode, on explore :

    • Pourquoi s’accrocher crée des tensions et comment le lâcher-prise peut apaiser le corps et l’esprit.
    • Les enseignements du yoga pour abandonner le contrôle et accueillir ce qui est.
    • Des pratiques simples pour intégrer le lâcher-prise dans votre quotidien, sur le tapis et au-delà.

    🌟 Prêt(e) à ouvrir vos ailes et à laisser aller ce qui ne vous sert plus ?

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    9 分
  • 🎙️ Épisode 33 : "Le Silence des Sens"

    🎙️ Épisode 33 : "Le Silence des Sens"
    2025/05/19

    Votre corps est un guide précieux, toujours à l’écoute, toujours en train de vous parler. Mais dans le bruit de la vie quotidienne, prenez-vous vraiment le temps de l’entendre ? 💭

    💡 Dans cet épisode, on explore :

    • Comment le yoga peut vous aider à décoder les messages subtils de votre corps.
    • Pourquoi écouter son corps est essentiel pour prévenir les tensions et vivre en harmonie.
    • Des pratiques concrètes pour développer votre conscience corporelle et vous reconnecter à vos sensations.

    🌟 Prêt(e) à prêter une oreille attentive à ce que votre corps a à vous dire ?

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    9 分
  • 🎙️ Épisode 32 : "À la Recherche de Soi"

    🎙️ Épisode 32 : "À la Recherche de Soi"
    2025/05/05

    Être soi-même peut sembler évident, mais dans un monde rempli d’injonctions et de comparaisons, cela devient un véritable acte de courage. Et si le yoga pouvait vous aider à retrouver cette authenticité ? 💭

    💡 Dans cet épisode, on explore :

    • Pourquoi il est parfois difficile d’être soi et comment les masques que l’on porte nous éloignent de notre essence.
    • Comment le yoga et la méditation peuvent vous reconnecter à votre authenticité.
    • Des outils pour accueillir pleinement qui vous êtes, avec vos forces et vos failles.

    🌟 Prêt(e) à vous libérer des attentes des autres et à embrasser votre vraie nature ?

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    10 分

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