Bienvenue chez Yin&Co, le podcast consacré à la santé féminine et à la Médecine Chinoise.

Dans ce sixième épisode, nous allons aborder la préparation à l'accouchement grâce à la MTC !

💡 POUR LA FAIRE COURTE !

La vision occidentale : souvent concentrée sur l'aspect physique
Respiration, postures, gestion de la douleur, travail du périnée, informations médicales sur le déroulement de la naissance.
Un accompagnement précieux, mais parfois un peu trop centré sur le "faire".

La vision chinoise, un nouvel équilibre à maintenir
On vient soutenir le Qi (l’énergie vitale), harmoniser les émotions, renforcer les Reins — siège de l’énergie ancestrale — et favoriser une circulation fluide du sang et de l’énergie dans le petit bassin.
L’objectif ? Préparer le corps et l’esprit à ce passage, faciliter un travail harmonieux, réduire les tensions et favoriser une récupération post-partum optimale.

C’est là la vocation d'Édith Charbonneau, acupunctrice à Montréal depuis 2003, spécialisée en fertilité, périnatalité et postnatal.

Elle travaille main dans la main avec les maisons de naissance, les hôpitaux et les cliniques de fertilité pour intégrer la Médecine Traditionnelle Chinoise dans les parcours médicaux, y compris en AMP.

Formatrice, conférencière et cofondatrice de la Clinique MAPP, elle a déjà transmis son savoir à plus de 250 acupuncteurs. Une femme engagée, passionnée, profondément au service du corps des femmes.

Dans cet épisode de Yin&Co, on parle :

• Préparation à l’accouchement (voie basse ou césarienne)

• Soins postnataux, notamment autour des cicatrices de césarienne

• Nombreux bienfaits de la MTC (encore souvent méconnus) pour accompagner toutes les phases de la grossesse

Un échange concret, captivant, qui nous révèle à quel point la MTC est l'alliée des Femmes !

📚 POUR ALLER PLUS LOIN !

• “Le quatrième trimestre, recettes et conseils pour bien vivre son post partum” de Heng Ou

🆙 POUR NOUS AIDER À GRANDIR !

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On a hâte de vous retrouver et d'avoir vos retours !

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Dans ce cinquième épisode, nous allons explorer la ménopause à travers les regards croisés de la Médecine Occidentale et de la Médecine Chinoise. En MTC, on appelle cette transition "le Second Printemps" : un regard nettement plus poétique sur ce passage inévitable dans la vie d'une femme !

💡 POUR LA FAIRE COURTE !

La vision occidentale : une "presque maladie" à traiter
En Occident, la ménopause marque la fin définitive des règles (après 12 mois d’arrêt) et donc la fin de la fertilité. C’est une étape hormonale qui peut s’accompagner de symptômes pas toujours très agréables : bouffées de chaleur, troubles du sommeil, anxiété, baisse de la libido, sécheresse vaginale, prise de poids… La Médecine Occidentale propose plusieurs outils pour les soulager, dont les traitements hormonaux (THS), mais ce n’est pas la seule voie.

La vision chinoise : le Second Printemps, un renouveau dans la vie d'une femme

En MTC, la ménopause est une transition naturelle, liée à l’évolution du Yin et du Yang dans le corps, en particulier à l’énergie du Rein. En gros : le Yin s’affaiblit (parfois le Yang aussi), ce qui peut créer un déséquilibre énergétique à l’origine des symptômes. Mais cette période est aussi vue comme une opportunité : un temps pour se recentrer, ralentir, nourrir sa vitalité intérieure, et entrer dans une nouvelle sagesse féminine.

📚 POUR ALLER PLUS LOIN !

• “Bien vivre la ménopause grâce à la diététique chinoise” de Richard Zagorski et Anne Tran

• “Bouffées de chaleur : briser le tabou de la ménopause” de Miriam Stein

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Dans ce quatrième épisode, nous avons décidé d'aborder un sujet aussi essentiel que sous-estimé : le post-partum, ou Mois d'Or !

En Chine, on l'appelle "Zuò Yuè Zi", soit littéralement "s'asseoir un mois".

💡 POUR LA FAIRE COURTE !

La vision occidentale : une récupération sous-estimée
En Occident, on considère souvent que le post-partum dure six semaines, le temps de la fameuse "visite postnatale". Pourtant, les changements physiologiques et émotionnels s’étendent bien au-delà. Entre la chute hormonale, la fatigue extrême, le baby blues et les éventuelles complications, les jeunes mamans sont souvent livrées à elles-mêmes, avec peu d’accompagnement sur la durée.

La vision chinoise : le Mois d’Or, une étape clé pour la santé future
Dans la tradition chinoise, le post-partum est une période sacrée connue sous le nom de Zuò Yuè Zi. Loin d’être une simple convalescence, c’est un moment crucial pour la mère, où tout est mis en place pour restaurer son Énergie vitale (Qi) et prévenir les déséquilibres futurs. Repos absolu, alimentation réchauffante, soutien familial… Tout est pensé pour permettre à la jeune maman de se reconstruire en profondeur.

📚 POUR ALLER PLUS LOIN !

• La vie rêvée du post-partum d'Anna Roy

• Le mois d'or de Céline Chadelat et Marie Mahé-Poulain

• SOS post-partum de Marie Elise Launay

• Bien vivre le 4ème trimestre au naturel de Julia Simon

• L’attachement, un lien vital de Nicole Guedeney

🎙️ POUR ÉCOUTER D'AUTRES PODCAST SUR LE SUJET !

• Bliss Stories

• La Matrescence

• Tout sur elles

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