Wohlfühlzeit 6 - Schlaf und Regeneration
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Wohlfühlzeit 6 - Schlaf und Regeneration
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このコンテンツについて
Jede Nacht regeneriert sich dein Körper, dein Geist und deine Seele, wenn du es zulässt. In dieser Folge tauchen wir ein in die wundervolle Welt des Schlafs:
Wissenschaftliche Einblicke in Schlafphasen undRegenerationsprozesse.
Psychologische und spirituelle Bedeutung von erholsamem Schlaf.
Tipps für besseren Schlaf im Alltag.
Angeleitete Kurzübung und geführte Entspannungsreise für einen tiefen, nährenden Schlaf.
Erfahre, wie du deine Schlafqualität verbessern und deinen Alltag kraftvoller, bewusster und erholter gestalten kannst.
Diese Folge ist eine Einladung an dich, dich dem Loslassen hinzugeben und deine innere Ruhe wiederzufinden.
Homepage für X-Chip Informationen: x-chip-j-pfaff.de