What Are You Gonna Do? - The Shrug That Rewires Your Brain for Peace
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What Are You Gonna Do? - The Shrug That Rewires Your Brain for Peace
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このコンテンツについて
Why do some people stay calm when life gets messy? In this episode, Tim Tamashiro shares the peaceful wisdom of his brother-in-law Dean, whose go-to phrase—“What are you gonna do?”—holds the key to letting go of unnecessary suffering.
You’ll learn:
- How to shift from stress to clarity using the Sufferless Shift
- Why resistance creates more suffering than the situation itself
- A simple 3-step mental habit that rewires your brain for peace
- How to stop overthinking and start releasing what you can’t control
Whether you're dealing with anxiety, frustration, or just the daily grind, this episode offers a gentle way to reset your nervous system and reclaim your calm.
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Peace is possible—with practice.
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