In dieser kraftvollen Folge spreche ich mit Leonie George über Beziehungsarbeit, alte Muster – und darüber, was möglich wird, wenn wir beginnen, uns selbst und unsere Vergangenheit wirklich anzuschauen.

Leonie teilt ihre ganz persönliche Reise:
Wie sie es geschafft hat, sich aus alten Dynamiken zu befreien, ihr inneres Kind anzuschauen – und in ihrer bikulturellen Beziehung eine liebevolle Partnerschaft auf Augenhöhe zu gestalten. Ein ehrliches Gespräch über inneres Wachstum, das Heilen alter Wunden und den Weg vom Reagieren hin zum bewussten Miteinander.

In dieser Folge erfährst du:
✨ Warum Beziehungen oft alte Wunden sichtbar machen
✨ Warum es mutig (und möglich!) ist, als Cyclebreaker neue Wege für kommende Generationen zu ebnen
✨ Wie du dein inneres Kind nicht mehr bekämpfen musst – sondern liebevoll begleiten kannst

🧡 Goldnugget: Ein kraftvoller Gedanke für deine Beziehung

Kennst du das? Manchmal bist du in einem Konflikt – und plötzlich fühlst du dich klein, hilflos oder übersehen. Nicht, weil dein Gegenüber dich angreifen will. Sondern weil ein Teil in dir gerade erinnert wird.

An früher.

An das Gefühl, nicht wichtig zu sein.

An das Bedürfnis, endlich gehalten zu werden.

Wenn du in solchen Momenten innehältst und fragst:

„Wer in mir fühlt sich gerade so?“, dann kann aus Distanz vielleicht Mitgefühl entstehen.

Für dich selbst. Und vielleicht auch für dein Gegenüber.

Verbindung beginnt nicht beim Anderen – sie beginnt in dir.

🌿 Leonies Goodie:

In dieser kurzen, begleiteten Inneren-Kind-Reise lade ich dich ein, auf liebevolle Weise in Kontakt mit deinem inneren Kind zu kommen. Du brauchst keine Vorerfahrung – nur ein paar Minuten für dich selbst. Diese Reise schenkt dir einen achtsamen Moment der Selbstwahrnehmung, des Spürens und der inneren Verbindung.

Sie soll dich stärken, berühren und dir helfen, dich selbst ein kleines Stück besser zu verstehen. Mach es dir bequem – und begegne dir selbst in Sanftheit und Wärme.

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Leonies Begleitungs-Angebot:
https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/leonie-george-weltvonunten-familienbegleitung

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Mein zweites Buch KINDHEIT OHNE GEPÄCK 😍:

https://shop.autorenwelt.de/products/kindheit-ohne-gepack-von-carina-thiemann

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Es ist nie zu spät für eine glückliche Kindheit - doch je früher du losgehst, desto besser!

In dieser warmherzigen und ehrlichen Podcastfolge spreche ich – Jana Borgas – über das Leben als neurodivergente Mama. Über den Lärm im Kopf, die Unsichtbarkeit im Außen und das tiefe Bedürfnis nach Ruhe, Ordnung und echter Verbindung.

Wir gehen gemeinsam der Frage nach, warum dein inneres Chaos kein Zeichen von persönlichem Scheitern ist – sondern ein liebevoller Hinweis deines Nervensystems.
Warum du nicht "kaputt" bist – sondern einfach die Welt auf deine eigene, intensive Weise wahrnimmst.

Wir teilen mit dir, wie sich alte Muster zeigen können, wenn du überlastet bist, wie du deinen Alltag milder gestalten kannst – und warum du dich nicht reparieren musst, um gut zu sein.

🌟 Mein Gold Nugget für dich:
Vielleicht kennst du das: Dein Kopf ist laut, dein Herz empfindsam, dein Alltag ein einziges Jonglieren zwischen To-Do-Listen, Gedankenspiralen und kleinen oder großen Zusammenbrüchen.

Manchmal liegst du nachts wach, gehst jedes Gespräch noch mal durch, fragst dich, ob du „zu viel“ warst – oder „nicht genug“. Manchmal zerfällt deine mühsam aufgebaute Routine, nur weil das Leben dazwischen kommt.

Das fühlt sich schnell an wie persönliches Scheitern.

Doch oft ist es einfach dein Gehirn, das anders tickt.

Dein Nervensystem, das noch lernen darf, was Sicherheit bedeutet.

Neurodivergenz heißt nicht, dass du defekt bist.

Es heißt nur, dass du die Welt anders sortierst, fühlst, erlebst.

Und genau das darf gesehen und gehalten werden.

💚 Goodie:
Ich habe für dich ein mildes Starterkit zusammengestellt – mit Reizbarometer, Reflexionsfragen, einer Gedankenreise und kleinen SOS-Tools für dein Nervensystem.

Für weniger Selbstzweifel und mehr Vertrauen in dich und deine Art, die Welt zu fühlen.

Wenn du spüren willst, wo deine Kraft liegt – jenseits vom Funktionieren –, dann verbinde dich gern mit mir auf Instagram oder buche ein 1:1.

📲 Instagram:
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🌿 Buchungsseite:
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Es ist nie zu spät für eine glückliche Kindheit - doch je früher du losgehst, desto besser!

In dieser warmherzigen und ehrlichen Podcastfolge spreche ich mit Kathi Ebel über das Thema Selbstfürsorge – jenseits von To-do-Listen und Regenerationsdruck.

Wir widmen uns der Frage, warum Selbstfürsorge mehr ist als nur die nächste Pause im Kalender, warum Erschöpfung nicht dein Fehler ist und wie Fürsorge für dich selbst zu einem natürlichen Teil deines Alltags werden kann.
Kathi teilt offen, warum Selbstfürsorge nicht dazu dienen sollte, wieder „funktionstüchtig“ zu werden, sondern ein Ausdruck deiner Würde und deines Wertes ist – jeden einzelnen Tag.

Wir sprechen über:
✨ Warum Pausen wichtig, aber nicht genug sind

✨Welche Rolle der Selbstwert spielt
✨ Wie du Selbstfürsorge leben kannst – auch inmitten des Familienalltags
✨ Wo deine Energie verloren geht und wie du sie wiederfinden kannst
✨ Warum es kein persönliches Scheitern ist, wenn du müde bist

Kathis Gold Nugget:
„Du bist es wert, dich gut um dich zu kümmern! Jeden Tag!“

💚 Goodie:
Ein wohltuender Roll-on mit ätherischen Ölen – „Shinrin-Yoku“, inspiriert vom japanischen Waldbaden. Als kleiner Anker für deinen Alltag – zur Erinnerung, dass du wichtig bist.

Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, warum dir Selbstfürsorge so schwer fällt, welche alten Muster dich im Funktioniermodus halten und welche Stellschrauben es in deinem Alltag gibt, dann verbinde dich mit mir auf Instagram oder buche direkt ein 1:1:

🔗 Instagram:

https://www.instagram.com/kathi_weltvonunten?igsh=cnduNHV0c2o1ems1&utm_source=qr

🔗 Familienbegleitung: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/katharina-ebel-weltvonunten-familienbegleitung

Lied, aus dem Gespräch: https://open.spotify.com/intl-de/track/7DEyedwkIyFO5lypt3fG8T?si=e2c9b5490e694872

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Mein zweites Buch KINDHEIT OHNE GEPÄCK 😍:

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Unsere kostenlose Masterclass „VISION & HERZENSWEG“ am 8. Juli um 19:30 Uhr bietet einen inspirierenden Einblick in die Ausbildung zur systemischen Familienbegleitung und zeigt, wie du Eltern in emotionalen Krisen stärken und eine neue, bewusste Familienkultur mitgestalten kannst: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/free-masterclass-vision-herzensweg-08-07-2025

Workshop "Dein inneres Kind nachbeeltern" am 3. Juli 2025 – ein Abend für Heilung, Selbstverbundenheit und neue emotionale Stärke: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/weltvonunten-workshop-inneres-kind-03-07-2025

Besuche uns auch auf unserer Website https://weltvonunten.de/s/weltvonunten und folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/welt_von_unten/

Es ist nie zu spät für eine glückliche Kindheit - doch je früher du losgehst, desto besser!