エピソード

  • Fai crescere i tuoi muscoli, la formula perfetta!

    Fai crescere i tuoi muscoli, la formula perfetta!
    2024/12/26

    Oggi parleremo dei pilastri della programmazione di un allenamento, la sacra triade, Volume, Intensità e Frequenza!
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    18 分
  • Masturbazione e allenamento MITI DA SFATARE

    Masturbazione e allenamento MITI DA SFATARE
    2024/12/23

    In molti hanno sempre avuto perplessità sulla correlazione tra il sesso e l'allenamento! Noi qui a Training Things porteremo la luce su questo oscuro dubbio!
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    11 分
  • I social rovinano il fitness

    I social rovinano il fitness
    2024/12/19
    14 分
  • 3 tips per iniziare ad allenarsi in palestra

    3 tips per iniziare ad allenarsi in palestra
    2024/12/16

    In questa prima puntata daremo qualche consiglio utile e cercheremo di avvicinarvi al complesso mondo del fitness in modo sicuro.
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    13 分
  • Cos'è Training Things?

    Cos'è Training Things?
    2024/12/10
    2 分